Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Wydaje się, że w dzisiejszych czasach wszyscy mówią o waginach, od celebrytów i felietonistów plotkarskich po pisarzy i miłośników gramatyki i wszystkich pomiędzy. Coraz trudniej jest przebrnąć przez zalecenia i zakazy posiadania pochwy. Jako nauczycielka seksu, jedną rzeczą, do której jestem zwolennikiem, jest język. Zdziwiłbyś się, jak wiele osób - dowolnej płci - używa zamiennie terminów „srom” i „pochwa”. To dwie bardzo różne rzeczy i warto poznać różnicę.
Zanim więc przejdziemy do nawyków, przyjrzyjmy się kilku faktom.
Co to jest pochwa?
Pochwa jest również nazywana kanałem rodnym u rodzących dzieci. Pochwa łączy się z szyjką macicy, a przez to z macicą.
Jajniki, znajdujące się po obu stronach macicy, uwalniają komórki jajowe u osób płodnych. Jaja te przemieszczają się w dół jajowodów do macicy, gdzie podczas poczęcia spotykają się z plemnikami w celu zapłodnienia i implantacji wzdłuż ściany macicy.
Kiedy nie dochodzi do zapłodnienia, pojawia się miesiączka. Do czasu uwolnienia komórki jajowej macica tworzy dodatkową wyściółkę, aby zapewnić możliwie najbardziej przyjazne środowisko dla zapłodnionego jaja. Jednak kiedy jajko nie jest zapłodnione, ta podszewka musi gdzieś iść. Więc wydostaje się z organizmu podczas okresu, aż do menopauzy lub dowolnej liczby czynników wpływających na miesiączkę.
Co to jest srom?
Srom to zewnętrzna część żeńskich narządów płciowych - część, którą możesz zobaczyć. Obejmuje wzgórek łonowy, łechtaczkę, cewkę moczową, wargi sromowe większe i wargi sromowe mniejsze. Wargi sromowe większe to fałd zewnętrzny narządów płciowych, podczas gdy wargi sromowe mniejsze to fałd wewnętrzny. Te części pomagają chronić łechtaczkę, która jest niezwykle wrażliwa - nawet bardziej niż głowa penisa. I jak głowa penisa, łechtaczka może być głównym ośrodkiem przyjemności! W rzeczywistości wiele osób z pochwami potrzebuje stymulacji łechtaczki do orgazmu.
Teraz, gdy ustaliliśmy już zabawne fakty dotyczące anatomii, przyjrzyjmy się niektórym nawykom dotyczącym zdrowia pochwy. Oto osiem rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli jesteś dumnym posiadaczem pochwy.
1. Nie bicz
Udostępnij na Pinterest
Nienawidzę ci tego łamać, ponieważ możesz cieszyć się pachnącą „letnią świeżością”, ale douching jest w rzeczywistości szkodliwy dla pochwy. Jak więc utrzymujesz to w czystości?
Na szczęście waginy są niesamowitymi narządami. Nie tylko pomagają tchnąć życie w ten świat (jakby tego było mało), ale także wykonują świetną robotę, utrzymując się w czystości. Robią to, samodzielnie równoważąc zdrowe bakterie i poziom pH. Nie potrzeba douching.
Douching faktycznie eliminuje część tych zdrowych bakterii, co zmienia pH i sprawia, że jesteś bardziej podatny na infekcje.
Ale co powiesz o zapachu letniego świeżości, pytasz? Narządy płciowe każdej osoby pachną inaczej i istnieją naturalne sposoby wpływania na Twój osobisty zapach, w tym zmiany tego, co jesz. Takie rzeczy jak ananas mogą sprawić, że pochwy będą słodsze w smaku lub zapachu, podczas gdy szparagi mogą mieć odwrotny skutek.
Spróbuj tego: Jeśli nadal chcesz wyczyścić pochwę i srom, używaj produktów bezzapachowych i myj tylko wargi sromowe większe. Nawilżające i oczyszczające chusteczki Rebalance Personal marki Good Clean Love to świetny sposób na usunięcie nadmiaru potu lub poczucia niewielkiej czystości bez wpływu na naturalne pH pochwy. Mają również nawilżający środek myjący, który jest doskonały do tych osobistych miejsc.
Czytaj więcej: Wskazówki dotyczące higieny pochwy »
2. Zachowaj łono
Udostępnij na Pinterest
Dobrze jest przyciąć lub usunąć włosy wzdłuż linii kostiumu kąpielowego. Nikt nie mówi, że musi być niesforny - chociaż powinieneś go kołysać, jak chcesz! - ale proszę, zachowaj włosy łonowe.
Włosy łonowe służą wielu celom. Chroni na dole przed dodatkowymi bakteriami, a także eliminuje problemy związane z tarciem i poceniem się. Mniej usuwania włosów oznacza również mniej swędzenia, gdy włosy odrastają, mniej skaleczeń i zadrapań oraz mniej wrastających włosów.
Spróbuj tego: Jeśli musisz golić lub układać włosy łonowe, spróbuj użyć naturalnych żeli i kremów do golenia. Sliquid ma świetną linię hipoalergicznych i wegańskich kremów do golenia, które są fantastyczne do przycinania na dole.
3. Sprawdź składniki lubrykantu
Udostępnij na Pinterest
Smarowanie jest niesamowite. To może wynieść seks na wyższy poziom dla wszystkich zaangażowanych. Mimo to istnieją składniki, które nie są zbyt zdrowe dla twojego organizmu.
Na przykład gliceryna jest związana z cukrem. Chociaż doskonale utrzymuje nawilżenie lubrykantu, może również przyczyniać się do wzrostu bakterii w pochwie. Produkty ropopochodne są również zabronione, ponieważ mogą zrujnować naturalny poziom pH pochwy. Inne rzeczy, których możesz chcieć uniknąć, to:
- parabeny
- zapachy
- smaki
- oleje nienaturalne
- barwniki
Spróbuj tego: Uberlube to fantastyczny lubrykant do ciała, którego można używać również do masażu. Jest wykonany z silikonu i zachowuje jedwabiste i gładkie uczucie podczas gry. Możesz również polubić lubrykant Good Clean Love Almost Naked, który jest organiczny, wegański i nie zawiera parabenów i gliceryny. Pachnie też niesamowicie.
4. Używaj bezpiecznych dla ciała zabawek erotycznych
Udostępnij na Pinterest
Czy zastanawiasz się, jak działają niektóre zabawki? Nie jesteś sam. Okazuje się, że nie wszystkie zabawki erotyczne są bezpieczne dla wszystkiego, poza zajmowaniem miejsca w szufladzie.
Zabawki wykonane z pewnych materiałów są generalnie bezpieczne. Obejmują one:
- drewno
- silikon
- Stal nierdzewna
- szkło
- ceramiczny
- złóg
- rodzaj tworzywa zwanego ABS
To powiedziawszy, muszą to być czyste i medyczne lub nawet spożywcze materiały, a nie mieszanki.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, polecam odwiedzić Dangerous Lily, aby uzyskać informacje na temat zabawek bezpiecznych dla ciała, niebezpiecznych zabawek i nie tylko.
Spróbuj tego: generalnie nie chcesz kupować zabawek erotycznych online. Trudno jest dowiedzieć się, z czego są wykonane te zabawki i upewnić się, że nie były one wcześniej używane. To powiedziawszy, jest wiele świetnych organizacji, od których można kupować.
Na przykład Vibrant to jeden z moich ulubionych sklepów. Nie tylko ich zabawki są bezpieczne dla ciała, ale także przekazują cały swój dochód na rzecz Planned Parenthood of the Rocky Mountains. Niezwykle szybko reagują również na wszelkie pytania, które masz za pośrednictwem witryny lub mediów społecznościowych. Kolejną świetną firmą jest Fun Factory. Tworzą szeroką gamę zabawek, w tym wiele ładowanych przez USB, więc te zabawki są niezwykle dostępne i przyjazne dla środowiska.
5. Praktykuj bezpieczniejszy seks
Udostępnij na Pinterest
Jedną z najlepszych i najłatwiejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla zdrowia pochwy, jest bezpieczniejszy seks. Oto kilka wskazówek, jak zachować bezpieczeństwo:
- Użyj ochrony. Może to być prezerwatywa, koferdam lub rękawiczki. To nie jest fizyka jądrowa i już wiesz, że powinieneś, więc po prostu to zrób.
- Regularnie poddawaj się testom pod kątem zakażeń przenoszonych drogą płciową (STI). Powinieneś zostać przetestowany po każdym partnerze, z którym wymieniasz płyny płciowe.
- Uważaj na kolejność swoich aktów seksualnych. Przejście od zabawy pośladkami do zabawy z pochwą może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji, takiej jak bolesne infekcje dróg moczowych (ZUM). Jeśli lubisz anal, upewnij się, że robisz to po seksie waginalnym, a nie przed.
- Upewnij się, że sprawdziłeś składniki prezerwatywy. Istnieje wiele marek, które są wytwarzane ze środków plemnikobójczych. Środki plemnikobójcze nie są zbyt zdrowe dla pochwy, ponieważ mogą zabijać tam również dobre bakterie. Użyj innych form antykoncepcji, jeśli są dostępne, aby zapewnić szczęśliwszą i zdrowszą pochwę.
Spróbuj tego: prezerwatywa dopochwowa FC2 to świetna opcja. Ponieważ nie jest to lateks, można go używać niezależnie od wybranego smaru, chociaż jest on wstępnie nasmarowany produktem na bazie silikonu. Lifestyles tworzy świetną prezerwatywę dla mężczyzn nonlatex. Wreszcie Glyde oferuje szeroką gamę prezerwatyw smakowych i matek dentystycznych do seksu oralnego, a także duży wybór prezerwatyw do penetracji.
6. Sikać po seksie
Udostępnij na Pinterest
Sika po seksie może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo ZUM. Ponadto pomaga uzyskać dyskretny czas na sprzątanie.
Dowiedz się więcej: Infekcje dróg moczowych »
7. Noś oddychającą odzież
Udostępnij na Pinterest
Oddychająca odzież i tkaniny sprawiają, że pochwy są szczęśliwe. Bawełniana bielizna jest świetna. Ma właściwości pochłaniające wilgoć, aby ograniczyć ilość wilgoci, która może sprzyjać rozwojowi bakterii. Szybka zmiana mokrej odzieży może również pomóc w ograniczeniu problemów. Niezależnie od tego, jaką bieliznę lubisz, po prostu zmieniaj ją codziennie.
Spróbuj tego: wiem, że nie zawsze łatwo jest znaleźć uroczą bawełnianą bieliznę. Torrid ma różne style z mieszanki bawełny i spandexu, które nadal wyglądają uroczo, chroniąc jednocześnie pochwę. Torrid ma również rozmiar od 10 do 30, co oznacza, że ma świetny wybór dla osób, które nie zawsze są w stanie znaleźć to, czego szukają gdzie indziej.
Dowiedz się więcej: Rodzaje i przyczyny upławów »
8. Śpij w swoim stroju urodzinowym
Udostępnij na Pinterest
Bez kłamstwa, spanie nago może być zdrowe dla Twojej pochwy. Niezależnie od tego, jaką bieliznę nosisz w ciągu dnia, nocna bez niej może pomóc Twojej pochwie w oddychaniu. Jednak korzyści nie kończą się na tym. Niektóre badania sugerują, że niższe temperatury mogą być korzystne dla zdrowia. Łatwy sposób na ochłonięcie? Rozbierz się. Poza tym, gdy jesteś nago, możesz być zaskoczony, jak niesamowicie wyzwalający i wzmacniający może być!
Czytaj dalej: 6 powodów, dla których warto spędzać więcej czasu nago »
Dobre zdrowie pochwy nie jest procesem jednoetapowym. Ale na szczęście istnieje wiele prostych i łatwych rzeczy, które możesz zrobić każdego dnia, aby upewnić się, że Twoja pochwa jest dobrze chroniona i szczęśliwa.
Kirsten Schultz jest pisarką z Wisconsin, która rzuca wyzwanie normom seksualnym i płciowym. Dzięki swojej pracy jako aktywistka zajmująca się chorobami przewlekłymi i niepełnosprawnością, cieszy się opinią osoby znoszącej bariery, jednocześnie uważnie powodującej konstruktywne problemy. Kirsten niedawno założyła firmę Chronic Sex, która otwarcie omawia, jak choroby i niepełnosprawność wpływają na nasze relacje z nami i innymi, w tym - zgadłeś - na seks!
