Podczas ciąży spodziewasz się, że Twoje ciało przejdzie wiele oczywistych zmian, takich jak większe piersi i rosnący brzuch. Być może nie wiesz, że Twoja pochwa również przechodzi zmiany. Ważne jest, aby zrozumieć, jak ciąża wpływa na zdrowie pochwy, nawet po porodzie.
Zdrowie pochwy podczas ciąży
Jeśli wiesz, co jest normalne dla Twojej pochwy podczas ciąży, będziesz bardziej narażona na potencjalne komplikacje. Oto kilka sposobów, w jakie ciąża wpływa na pochwę:
Zwiększona wydzielina z pochwy
Wzrost wydzieliny z pochwy jest jedną z najbardziej zauważalnych zmian w pochwie podczas ciąży. Jest to spowodowane wysokim poziomem estrogenu i progesteronu. Zwiększenie objętości krwi i przepływu krwi może również przyczynić się do zwiększenia wydzieliny z pochwy.
Wyładowanie ciążowe powinno być cienkie, białe i mleczne. W miarę zbliżania się terminu porodu może stać się cięższy. Nie powinien brzydko pachnieć, ale może mieć łagodny zapach, który jest bardziej wyczuwalny niż wcześniej. Jeśli przeszkadza Ci wydzielina z pochwy, spróbuj założyć bezzapachowe wkładki higieniczne lub mini podpaski.
Zwiększone ryzyko infekcji pochwy
W niektórych przypadkach zwiększona wydzielina z pochwy wskazuje na infekcję. Infekcje pochwy są częste w czasie ciąży, częściowo dzięki zmianom hormonalnym, które zmieniają równowagę pH pochwy. Typowe infekcje pochwy podczas ciąży obejmują:
Infekcje drożdżakowe: W czasie ciąży wydzielina z pochwy zawiera więcej cukru, wybrany posiłek drożdżowy. Infekcja drożdżakowa nie zaszkodzi nienarodzonemu dziecku, ale sprawi, że Twoje życie stanie się niewygodne. Objawy zakażenia drożdżakowego obejmują swędzenie pochwy, upławy przypominające twaróg i pachnące drożdżakami oraz pieczenie pochwy.
Bakteryjne zapalenie pochwy (BV): Według American Pregnancy Association 10 do 30 procent kobiet w ciąży zapada na bakteryjne zapalenie pochwy. Stan jest spowodowany brakiem równowagi dobrych i złych bakterii pochwowych. Głównym objawem BV jest szara wydzielina o zapachu ryb. Nieleczona BV wiąże się z porodem przedwczesnym, niską masą urodzeniową i poronieniem.
Rzęsistkowica: Ta infekcja jest przenoszona przez seks z zakażoną osobą. Może to spowodować poważne komplikacje w ciąży, takie jak zbyt wczesne zejście wody i przedwczesny poród. Objawy rzęsistkowicy obejmują cuchnącą, żółto-zieloną wydzielinę, swędzenie i zaczerwienienie pochwy oraz ból podczas oddawania moczu i seksu.
Zwiększony obrzęk pochwy
Aby wesprzeć rosnące dziecko, przepływ krwi znacznie wzrasta podczas ciąży. Nie jest niczym niezwykłym, że wargi sromowe i pochwa są spuchnięte i pełniejsze. Obrzęk i zwiększony przepływ krwi mogą również zwiększyć twoje libido i sprawić, że poczujesz się łatwo pobudzony. Zmiany hormonalne i zwiększony przepływ krwi mogą również powodować ciemnienie pochwy i warg sromowych oraz niebieskawe zabarwienie.
W niektórych przypadkach obrzęk pochwy jest spowodowany infekcją. Jeśli obrzękowi pochwy towarzyszy zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie, należy skontaktować się z lekarzem.
Żylaki sromu
Żylaki mogą pojawić się nie tylko w nogach podczas ciąży. Mogą również wystąpić w okolicy sromu i pochwy. Żylaki sromu są spowodowane zwiększeniem objętości krwi i zmniejszeniem szybkości przepływu krwi z kończyn dolnych.
Żylaki sromu mogą powodować ucisk, pełnię i dyskomfort w sromie i pochwie. Możesz złagodzić objawy, stosując zimny kompres, unosząc biodra w pozycji leżącej i nosząc odzież uciskową. Większość żylaków sromu ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni po porodzie.
Krwawienie z pochwy
Krwawienie z pochwy podczas pierwszego trymestru nie jest niczym niezwykłym. Może to być spowodowane implantacją zapłodnionego jajeczka do błony śluzowej macicy. Może to być również spowodowane zwiększoną objętością krwi. W niektórych przypadkach krwawienie z pochwy jest oznaką poronienia, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu silny skurcz przypominający miesiączkę oraz przechodzenie tkanki przez pochwę.
Krwawienie z pochwy podczas drugiego i trzeciego trymestru ciąży jest niepokojące. Powinieneś szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli krwawienie z pochwy jest spowodowane przez:
- oderwanie łożyska (gdy łożysko odchodzi od błony śluzowej macicy)
- przedwczesne otwarcie szyjki macicy
- poród przedwczesny
- pęknięcie macicy
Kiedy zaczyna się poród, może wystąpić wydzielina z pochwy zmieszana z różowym śluzem. To normalne i nazywa się to krwawym pokazem.
Zdrowie pochwy po porodzie
Bez względu na scenariusz, przez który przechodzi twoja pochwa podczas porodu, po porodzie wystąpi obrzęk, zasinienie i ból. Oddawanie moczu lub wypróżnianie może być bolesne. U większości kobiet objawy te ustępują po kilku tygodniach. Może to potrwać dłużej, jeśli pochwa pękła podczas porodu lub jeśli skóra między pochwą a odbytem została przecięta, aby pomóc wydostać dziecko.
Krwawienie z pochwy jest częste przez dwa do sześciu tygodni po porodzie. Obfite krwawienie, które jest jaskrawoczerwone i może obejmować zakrzepy krwi jest normalne przez pierwsze 24 godziny po porodzie. Następnie krwawienie powinno stopniowo się zmniejszać. Mimo to może wystąpić krwawienie z pochwy do sześciu tygodni.
Po porodzie prawdopodobnie Twoja pochwa będzie szeroka i rozciągnięta. Zwykle odzyskuje większość swojej elastyczności w ciągu sześciu tygodni. Ćwiczenia Kegla i inne ćwiczenia dna miednicy wykonywane podczas ciąży i po jej zakończeniu pomagają zwiększyć napięcie pochwy i zmniejszyć ryzyko wypadnięcia narządów do pochwy.
Kobiety karmiące piersią mają niższy poziom estrogenów i są bardziej narażone na suchość. Lubrykanty na bazie wody i naturalne środki nawilżające mogą pomóc złagodzić objawy suchości pochwy, takie jak bolesny seks, swędzenie pochwy i pieczenie pochwy.
Najważniejsze
Twoja pochwa odgrywa kluczową rolę w ciąży i porodzie, dlatego zasługuje na szczególną uwagę. Oto kilka wskazówek, jak zachować zdrową pochwę podczas ciąży i po niej:
- Po kąpieli lub pływaniu osusz okolice pochwy suszarką do włosów na niskim, chłodnym ustawieniu.
- Po wyjściu do łazienki wycierać od przodu do tyłu.
- Nie należy natryskiwać ani używać pachnących podpasek ani tamponów.
- Unikaj sprayów do higieny intymnej lub perfumowanych produktów do higieny osobistej.
- Noś luźniejszą odzież lub bieliznę.
- Regularnie jedz jogurt.
- Zmniejsz spożycie cukru.
- Pozostań nawodniony.
- Jedz zdrową, zbilansowaną dietę i regularnie ćwicz.
- Praktykuj odpowiedzialny seks.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz wątpliwości co do upławów z pochwy lub innych problemów z pochwą. Niektóre objawy ze strony pochwy mogą być oznaką poważnego problemu, dlatego najlepiej zachować ostrożność.
