Endometrioza to choroba długotrwała. Ty i Twój lekarz z czasem będziecie nadal leczyć jego objawy. Gdy twój lekarz zdiagnozuje endometriozę, możesz potrzebować planu działania, który pomoże ci wytyczyć drogę do radzenia sobie z tym stanem.
Rozmowa z lekarzem to ważny pierwszy krok. Wspólnie ustalicie najlepszy sposób postępowania, od leczenia po kroki, które można podjąć w domu, aby poprawić jakość życia.
Ścieżka leczenia, która jest przed Tobą, jest wyjątkowa dla Ciebie: Twoje opcje i wybory zależą od tego, czego chcesz od swojego życia, oraz zaleceń lekarskich oferowanych przez lekarza specjalnie dla Ciebie.
Opcje leczenia endometriozy
Endometrioza to rozrost komórek wyściełających macicę poza macicą. Nikt nie wie dokładnie, co go powoduje. Jednak lekarze wiedzą, jakie warunki wewnątrz twojego ciała zaostrzają endometriozę i powodują dodatkowy ból.
Endometriozy nie można wyleczyć, więc leczenie koncentruje się na zapobieganiu jej pogorszeniu. Twój lekarz może zapewnić narzędzia do użytku w domu, aby złagodzić objawy. Omówią również z Tobą metody leczenia i skutki uboczne.
Terapia hormonalna, taka jak kontrola urodzeń lub agoniści hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH), jest powszechną pierwszą linią obrony. Te leki zmieniają normalny cykl rozrodczy organizmu. W rezultacie zatrzymują lub spowalniają nieprawidłowy wzrost tkanki endometrium, zmniejszając ból.
Jeśli starasz się o dziecko, możesz nadal stosować terapię hormonalną, ale chęć zajścia w ciążę wpłynie na rodzaj leczenia zalecany przez lekarza. Wiele kobiet, które doświadczają niepłodności, ma również endometriozę, więc Twoje plany i pragnienia rozrodcze powinny być częścią rozmowy.
Kobiety cierpiące na silny ból w wyniku endometriozy mogą rozważyć opcje chirurgiczne. Obejmują one usunięcie tkanki endometrium, która wyrosła poza macicą. Ten rodzaj zabiegu pozostawia nienaruszone narządy rodne.
Inny rodzaj zabiegu, histerektomia, usuwa macicę i prawdopodobnie jajniki oraz inne narządy rozrodcze. Histerektomia to „ostatnia deska ratunku” w leczeniu endometriozy. Kobiety, które nie mają macicy, nie mogą zajść w ciążę.
Zarządzanie endometriozą
Istnieje wiele sposobów na opanowanie endometriozy w domu. Techniki te mają na celu uczynienie organizmu mniej przyjaznym środowiskiem dla wzrostu tkanki endometrium. Ułatwiają również lepsze samopoczucie, zmniejszając ból.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, mogą tymczasowo pomóc Ci poczuć się lepiej. Jednak środki przeciwbólowe maskują objawy endometriozy. Nie sprawiają, że to odejdzie. Twój lekarz może zalecić te środki przeciwbólowe, aby pomóc Ci w codziennym życiu. Ale porozmawiaj z lekarzem o opcjach, które nie tylko maskują objawy.
Niektóre kobiety stosują aromaterapię, fizjoterapię, jogę, medytację i inne techniki łagodzenia bólu, aby zmniejszyć nasilenie objawów endometriozy. Kiedy będziesz bardziej w kontakcie ze swoim ciałem, znajdziesz techniki, które będą dla Ciebie najlepsze.
Ponieważ estrogen powoduje wzrost tkanki endometrium, możesz podjąć kroki w celu obniżenia poziomu estrogenu. Regularne ćwiczenia, unikanie alkoholu i kofeiny to strategie, które mogą pomóc obniżyć poziom estrogenu.
Rozważ dietę, która nie sprzyja zapaleniu. Niektóre aktualne badania pokazują, że stan zapalny zaostrza stan. Pokarmy sprzyjające stanom zapalnym obejmują rafinowane węglowodany, białą przetworzoną mąkę, tłuste potrawy, cukier, margarynę, przetworzone mięso i czerwone mięso. Zamiast tego wybieraj całe jedzenie.
Wskazówki dotyczące stylu życia
Kiedy regularnie odczuwasz ból, zachowanie zdrowia może być wyzwaniem. Jednak pozostanie aktywnym może pomóc przezwyciężyć psychiczne i fizyczne skutki przewlekłego bólu. Jeśli chodzi o endometriozę, utrzymanie formy może zapobiec nasileniu się objawów.
Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych, Biuro ds. Zdrowia Kobiet, zaleca co najmniej cztery godziny ćwiczeń tygodniowo i nie więcej niż jeden napój alkoholowy i jeden napój z kofeiną dziennie.
Na wynos
Ważne jest, aby przestrzegać planu leczenia przedstawionego przez lekarza. Kontynuuj z nimi rozmowę podczas przyjmowania przepisanych przez nich leków. Postępując zgodnie z instrukcjami lekarza, zaczynasz się uczyć, co działa dobrze, a co nie.
W razie potrzeby porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie planu leczenia. Zwracając uwagę na to, co działa na Twój organizm, możesz dokonywać bardziej świadomych wyborów dotyczących swojego zdrowia.
