Czego Można Się Spodziewać Po Operacji Wymiany Stawu Kolanowego

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Operacja wymiany stawu kolanowego, zwana również całkowitą artroplastyką kolana, może złagodzić ból i pomóc w uzyskaniu mobilności i ponownej aktywności po urazie kolana lub chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Po operacji 9 na 10 osób odczuwa znaczną poprawę jakości swojego życia, ale nie nastąpi to od razu.

Większość ludzi potrzebuje około 3 miesięcy, aby wrócić do większości zajęć, a pełne wyzdrowienie i odzyskanie pełni sił może zająć od 6 miesięcy do roku.

Innymi słowy, powrót do zdrowia wymaga czasu. Ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania. Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać na każdym etapie.

Podczas operacji

Podczas zabiegu chirurg odetnie uszkodzoną chrząstkę i kości z rzepki i okolic, w tym prawdopodobnie z kości udowej i piszczelowej.

Następnie wstawią sztuczne połączenie wykonane ze stopów metali, wysokiej jakości tworzyw sztucznych lub obu.

Twoje nowe kolano będzie naśladować stare na wiele sposobów, ale przyzwyczajenie się do niego zajmie trochę czasu.

Odzyskiwanie w szpitalu

Po operacji prawdopodobnie będziesz musiał pozostać w szpitalu do 4 dni, w zależności od takich czynników, jak:

ogólny stan zdrowia
jak zarządzasz ćwiczeniami
czy masz pomoc w domu, czy nie

Fizjoterapeuta prawdopodobnie każe Ci ćwiczyć i chodzić z pomocą, taką jak laska lub chodzik, do następnego dnia.

Jeśli nie zastosujesz się do zalecanego programu ćwiczeń zarówno podczas hospitalizacji, jak i po niej, możesz nie odzyskać oczekiwanej mobilności.

Lekarz zazwyczaj uważa, że powrót do domu jest bezpieczny, gdy:

są w stanie bez pomocy wchodzić i wychodzić z łóżka
korzystają z łazienki bez pomocy
radzi sobie z bólem
jedzą i piją
chodzą z laską, chodzikiem, kulami lub innym urządzeniem po płaskiej powierzchni
są w stanie wejść i zejść od dwóch do trzech schodów.
są w stanie wykonać wymagane ćwiczenia bez wskazówek
znać kroki zapobiegające urazom
znać kroki, które należy podjąć, aby promować uzdrowienie
wiedzieć, jak rozpoznać oznaki powikłania i kiedy wezwać lekarza

Jeśli nie możesz wrócić do domu, być może będziesz musiał poświęcić trochę czasu na rehabilitację.

Ból po operacji kolana jest normalnym zjawiskiem, ale lekarz może pomóc w radzeniu sobie z nim. Dowiedz się więcej tutaj.

Odzyskiwanie w domu

Po powrocie do domu możesz przez chwilę potrzebować pomocy członka rodziny lub pracownika służby zdrowia. Będziesz także musiał przez pewien czas przyjmować leki, aby złagodzić ból.

Powinieneś być w stanie:

chodzić z laską lub bez urządzenia w ciągu 2-3 tygodni
jechać po 4–6 tygodniach, w zależności od zaleceń lekarza
powrót do siedzącej pracy za 4-6 tygodni
powrót do pracy wymagającej wysiłku fizycznego za 3 miesiące
podróżują po 4–6 tygodniach, gdy zmniejszyło się ryzyko powstania zakrzepów
prysznic po 5–7 dniach
wykąpać się po 4–6 tygodniach, kiedy można bezpiecznie namoczyć ranę

Większość ludzi stwierdza, że w ciągu kilku tygodni może wrócić do swoich codziennych zajęć. Wiele z nich staje się bardziej mobilnych i aktywnych niż przed zabiegiem. Mogą być w stanie powrócić do poprzednich zajęć, z których zrezygnowali z powodu bólu kolana.

Nie powinieneś jednak oczekiwać, że zrobisz wszystko na raz. Przez pierwszy rok odzyskasz siłę i elastyczność w kolanie.

Dopóki przestrzegasz programu ćwiczeń i pozostajesz aktywny, powinieneś nadal widzieć poprawę siły i mobilności.

Znajdź wskazówki dotyczące ćwiczeń wzmacniających mięśnie po operacji kolana.

Sporty o wysokiej intensywności

Wznawianie sportów kontaktowych może nie być właściwe, nawet jeśli czujesz się na to fizycznie.

Istnieje ryzyko złamania sztucznego kolana lub spowodowania dalszych uszkodzeń.

Sporty kontaktowe i intensywne uderzenia przyczynią się do skumulowanego zużycia implantu. Intensywna aktywność może wpłynąć na żywotność implantu.

Większość ekspertów zaleca ostrożność przy wznowieniu takich czynności jak:

jazda na nartach
bieganie
jogging
sporty kortowe

Konieczne jest omówienie dostępnych opcji z chirurgiem ortopedą.

Uzyskaj wskazówki dotyczące odpowiednich wyborów aktywności.

Poziomy komfortu

Większość ludzi przechodzi operację kolana, aby zmniejszyć ból. Jednak przez pewien czas po operacji będzie występował ból, a około 1 na 5 osób odczuwa ciągły ból.

Podczas ćwiczeń poziom bólu i sztywności może zależeć od aktywności.

Możesz doświadczyć:

sztywność podczas rozpoczynania ćwiczeń lub po długich spacerach lub przejażdżkach rowerowych
uczucie „gorąca” w okolicy kolana

Rozgrzewka może pomóc zmniejszyć sztywność i zmniejszyć ryzyko obrażeń podczas ćwiczeń.

Nałożenie okładu z lodu zawiniętego w szmatkę i przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych może pomóc złagodzić stan zapalny i ból.

Elastyczność i siła

Nowe kolano nie ugnie się tak bardzo, jak oryginalne kolano. Czynności takie jak poniższe mogą być trudniejsze:

klęczący
bieganie
skoki
intensywna praca, taka jak ogrodnictwo i podnoszenie

Jednak pozostanie aktywnym pomaga zachować siłę, elastyczność i wytrzymałość na dłuższą metę.

Ćwiczenia pomagają budować masę kostną i przyczyniają się do rozwoju silnej więzi między kością a implantem.

Poprzez wzmocnienie kości ćwiczenia fizyczne mogą również zmniejszyć ryzyko dalszych uszkodzeń kości, takich jak osteoporoza.

Kontroli wagi

Jeśli masz otyłość lub nadwagę, lekarz mógł zalecić utratę wagi przed rozważeniem wymiany stawu kolanowego.

Dzieje się tak, ponieważ dodatkowa masa ciała zwiększa ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów poprzez ucisk na kolano. Otyłość zwiększa również ryzyko zapalenia.

W ten sam sposób dodatkowy ciężar może również spowodować uszkodzenie sztucznego kolana. Może obciążać staw i powodować szybsze pęknięcie lub zużycie implantu.

Zdrowa dieta może pomóc w leczeniu zapalenia stawów i innych schorzeń. Uzyskaj wskazówki dotyczące odpowiednich wyborów żywieniowych.

Perspektywa długoterminowa

Wskaźnik sukcesu operacji wymiany stawu kolanowego jest wysoki, ale ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania dotyczące kolana.

Większość ludzi odczuwa zmniejszenie bólu i sztywności po operacji oraz zwiększa mobilność.

Badania pokazują, że oprócz umożliwienia większej aktywności, wymiana kolana może mieć pozytywny wpływ na poziom energii i życie społeczne.

Badania wykazały, że 82 procent wymiany kolan trwa co najmniej 25 lat. Według American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) 90 procent implantów utrzymuje się przez 15 lat lub dłużej.

Jednak jest mało prawdopodobne, aby twoje sztuczne kolano funkcjonowało na tym samym poziomie, co zdrowe, naturalne kolano.

Ponadto w dłuższej perspektywie sam implant nie zapewni Ci mobilności. Aby uzyskać najlepszą wartość, musisz: