Co to jest zapalenie ścięgna stożka rotatorów?
Zapalenie ścięgna stożka rotatorów lub zapalenie ścięgien wpływa na ścięgna i mięśnie, które pomagają poruszać stawem barkowym. Jeśli masz zapalenie ścięgien, oznacza to, że twoje ścięgna są zaognione lub podrażnione. Zapalenie ścięgna stożka rotatorów jest również nazywane zespołem uderzeniowym.
Ten stan zwykle występuje z czasem. Może to wynikać z utrzymywania ramienia w jednej pozycji przez chwilę, spania na ramieniu każdej nocy lub uczestniczenia w czynnościach wymagających podniesienia ręki nad głowę.
U sportowców uprawiających sporty wymagające podniesienia ręki nad głowę często występuje zapalenie ścięgien stożka rotatorów. Dlatego stan można również określić jako:
- ramię pływaka
- ramię miotacza
- ramię tenisowe
Czasami zapalenie ścięgna stożka rotatorów może wystąpić bez żadnej znanej przyczyny. Większość osób z zapaleniem ścięgien stożka rotatorów jest w stanie odzyskać pełną funkcję barku bez bólu.
Jakie są objawy zapalenia ścięgien stożka rotatorów?
Objawy zapalenia ścięgien stożka rotatorów z czasem nasilają się. Początkowe objawy można złagodzić podczas odpoczynku, ale później mogą stać się stałe. Objawy, które przechodzą przez łokieć, zwykle wskazują na inny problem.
Objawy zapalenia ścięgien stożka rotatorów obejmują:
- ból i obrzęk w przedniej części barku iz boku ramienia
- ból wywołany podniesieniem lub opuszczeniem ręki
- kliknięcie podczas podnoszenia ręki
- sztywność
- ból, który powoduje, że budzisz się ze snu
- ból podczas sięgania za plecy
- utrata ruchomości i siły w dotkniętym ramieniu
Jak rozpoznaje się zapalenie ścięgna stożka rotatorów?
Jeśli masz objawy zapalenia ścięgien stożka rotatorów, lekarz rozpocznie badanie od zbadania ramienia. Zostaniesz sprawdzony, aby zobaczyć, gdzie odczuwasz ból i tkliwość. Lekarz sprawdzi również zakres ruchu, prosząc o poruszanie ramieniem w określonych kierunkach.
Twój lekarz może również sprawdzić siłę stawu barkowego, prosząc o naciśnięcie na jego dłoń. Mogą również zbadać szyję, aby sprawdzić, czy nie ma schorzeń, takich jak ucisk nerwu lub zapalenie stawów, które mogą powodować objawy podobne do zapalenia ścięgien stożka rotatorów.
Twój lekarz może zlecić badania obrazowe, aby potwierdzić rozpoznanie zapalenia ścięgien stożka rotatorów i wykluczyć inne przyczyny twoich objawów. Można zlecić prześwietlenie, aby sprawdzić, czy masz ostrogę kostną. Twój lekarz może zlecić badanie ultrasonograficzne lub rezonans magnetyczny, aby sprawdzić stan zapalny w mankiecie rotatorów i oznaki jakiegokolwiek łzawienia.
Jak leczy się zapalenie ścięgna stożka rotatorów?
Początkowe leczenie zapalenia ścięgien stożka rotatorów polega na opanowaniu bólu i obrzęku w celu przyspieszenia gojenia. Można to zrobić poprzez:
- unikanie czynności powodujących ból
- nakładanie zimnych okładów na ramię trzy do czterech razy dziennie
- przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve)
Dodatkowe leczenie może obejmować:
Fizykoterapia
Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty. Fizjoterapia będzie początkowo składać się z rozciągania i innych ćwiczeń pasywnych, które pomogą przywrócić zakres ruchu i złagodzić ból.
Gdy ból zostanie opanowany, fizjoterapeuta nauczy Cię ćwiczeń, które pomogą Ci odzyskać siłę w ramieniu i ramieniu.
Wstrzyknięcie steroidu
Jeśli zapalenie ścięgna stożka rotatorów nie jest leczone bardziej zachowawczo, lekarz może zalecić wstrzyknięcie steroidu. Jest on wstrzykiwany do ścięgna, aby zmniejszyć stan zapalny, co zmniejsza ból.
Operacja
Jeśli leczenie niechirurgiczne nie powiedzie się, lekarz może zalecić operację. Większość ludzi doświadcza pełnego powrotu do zdrowia po operacji stożka rotatorów.
Najbardziej nieinwazyjną formą operacji barku jest artroskopia. Obejmuje to dwa lub trzy małe nacięcia wokół ramienia, przez które lekarz wprowadzi różne instrumenty. Jeden z tych instrumentów jest wyposażony w kamerę, dzięki czemu chirurg może obejrzeć uszkodzoną tkankę przez małe nacięcia.
Operacja na otwartym ramieniu zwykle nie jest wymagana w przypadku zapalenia ścięgna stożka rotatorów. Jednak ta metoda może być stosowana, jeśli masz inne problemy z ramieniem, takie jak duże zerwanie ścięgna.
Chirurgia obejmuje powrót do zdrowia, który obejmuje odpoczynek i fizjoterapię w celu przywrócenia siły i zakresu ruchu.
Domowa pielęgnacja ramienia
Możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem ścięgna stożka rotatorów. Techniki te mogą również pomóc w zapobieganiu zapaleniu ścięgna stożka rotatorów lub kolejnemu zaostrzeniu bólu.
Samoopieka ramion obejmuje:
- stosowanie dobrej postawy podczas siedzenia
- unikanie wielokrotnego podnoszenia rąk nad głową
- robienie przerw od powtarzalnych czynności
- unikanie spania na tej samej stronie każdej nocy
- unikanie noszenia torby tylko na jednym ramieniu
- noszenie rzeczy blisko ciała
- rozciąganie ramion przez cały dzień
P:
Jakie są komplikacje spowodowane zapaleniem ścięgien stożka rotatorów?
ZA:
Ból i unieruchomienie są częstymi powikłaniami zapalenia ścięgien stożka rotatorów. Połączenie obu spowoduje spadek siły i elastyczności, ograniczy zdolność do podnoszenia lub podnoszenia rzeczy, a ostatecznie wpłynie na Twoje codzienne czynności.
Dr Mark LaFlammeAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
