Co to jest PCOS?
Od dawna podejrzewa się, że istnieje związek między zespołem policystycznych jajników (PCOS) a cukrzycą typu 2. Coraz częściej eksperci uważają, że te warunki są powiązane.
Zaburzenie PCOS zaburza układ hormonalny kobiety i zwiększa jej poziom androgenu, zwanego także męskim hormonem.
Uważa się, że w szczególności insulinooporność może odgrywać rolę w wywoływaniu PCOS. Insulinooporność przez receptory insuliny prowadzi do wysokiego poziomu insuliny wytwarzanej przez trzustkę.
Według Kliniki Mayo, inne możliwe czynniki związane z PCOS obejmują stan zapalny niskiego stopnia i czynniki dziedziczne.
Badanie przeprowadzone na myszach w 2018 roku sugeruje, że jest to spowodowane nadmierną ekspozycją in utero na hormon antymüllerowski.
Szacunki dotyczące rozpowszechnienia PCOS są bardzo zróżnicowane. Według doniesień dotyka około 2,2 do 26 procent kobiet na całym świecie. Niektóre szacunki wskazują, że dotyka od 6 do 12 procent kobiet w wieku rozrodczym w Stanach Zjednoczonych.
Jakie są objawy PCOS?
PCOS może powodować następujące objawy:
- nieregularne miesiączki
- nadmierny wzrost włosów w układzie męskim
- trądzik
- niezamierzony przyrost masy ciała lub otyłość
Może również wpływać na zdolność kobiety do urodzenia dziecka (bezpłodność). Często diagnozuje się go, gdy podczas USG obserwuje się wiele pęcherzyków w jajnikach kobiety.
Jak PCOS ma się do cukrzycy?
Niektóre teorie sugerują, że insulinooporność może wywołać niepożądaną reakcję na układ hormonalny iw ten sposób przyczynić się do wywołania cukrzycy typu 2.
Cukrzyca typu 2 występuje, gdy komórki organizmu stają się oporne na insulinę, wytwarzana jest nieprawidłowa ilość insuliny lub jedno i drugie.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ponad 30 milionów Amerykanów ma jakąś formę cukrzycy.
Chociaż cukrzycy typu 2 zazwyczaj można zapobiec lub można ją opanować poprzez ćwiczenia fizyczne i odpowiednią dietę, badania pokazują, że PCOS jest silnym niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy.
W rzeczywistości kobiety, które doświadczają PCOS w młodym wieku dorosłym, są bardziej narażone na cukrzycę i potencjalnie śmiertelne problemy z sercem w późniejszym życiu.
Co badania mówią o PCOS i cukrzycy?
Naukowcy z Australii zebrali dane od ponad 8 000 kobiet i odkryli, że osoby z PCOS były od 4 do 8,8 razy bardziej narażone na cukrzycę typu 2 niż kobiety bez PCOS. Otyłość była ważnym czynnikiem ryzyka.
Według starszych badań około 27 procent kobiet przed menopauzą z cukrzycą typu 2 ma również PCOS.
Badanie przeprowadzone w 2017 roku na duńskich kobietach wykazało, że osoby z PCOS były cztery razy bardziej narażone na cukrzycę typu 2. U kobiet z PCOS cukrzycę zdiagnozowano również 4 lata wcześniej niż u kobiet bez PCOS.
Dzięki temu uznanemu połączeniu eksperci zalecają, aby kobiety z PCOS były rutynowo badane pod kątem cukrzycy typu 2 wcześniej i częściej niż kobiety bez PCOS.
Według australijskich badań kobiety w ciąży z PCOS są prawie trzy razy bardziej narażone na cukrzycę ciążową niż kobiety bez tej choroby. Czy kobiety w ciąży powinny regularnie poddawać się badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy ciążowej?
Liczne badania wykazały, że PCOS i jego objawy często występują również u kobiet z cukrzycą typu 1.
Czy leczenie jednej choroby leczy drugą?
Regularne ćwiczenia są kluczowe dla utrzymania zdrowia organizmu, zwłaszcza w walce z otyłością i cukrzycą typu 2. Wykazano również, że pomaga w objawach związanych z PCOS.
Ćwiczenia pomagają również organizmowi spalić nadmiar cukru we krwi, a ponieważ ćwiczenia pomagają obniżyć wagę do normalnej wagi - komórki stają się bardziej wrażliwe na insulinę. Pozwala to organizmowi skuteczniej wykorzystywać insulinę, z korzyścią dla osób z cukrzycą, a także kobiet z PCOS.
Zbilansowana dieta ma również kluczowe znaczenie dla zmniejszenia ryzyka cukrzycy i kontroli wagi. Upewnij się, że Twoja dieta obejmuje następujące produkty:
- całe ziarna
- chude białko
- zdrowe tłuszcze
- dużo owoców i warzyw
Jednak określone sposoby leczenia tych dwóch stanów mogą się wzajemnie uzupełniać lub kompensować.
Na przykład kobiety z PCOS są również leczone pigułkami antykoncepcyjnymi. Pigułki antykoncepcyjne pomagają w niektórych przypadkach regulować miesiączkę i usunąć trądzik.
Niektóre pigułki antykoncepcyjne mogą również zwiększać poziom glukozy we krwi, co jest problemem dla osób zagrożonych cukrzycą. Jednak metformina (Glucophage, Glumetza), lek pierwszego rzutu na cukrzycę typu 2, jest również stosowana w leczeniu insulinooporności w PCOS.
Jaka jest propozycja dla osób z PCOS lub cukrzycą?
Jeśli masz PCOS lub cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, które opcje leczenia będą najlepsze w Twojej konkretnej sytuacji.
Pewne zmiany stylu życia i leki mogą pomóc w zarządzaniu zdrowiem.
