Przegląd
Jeśli masz suchą, łuszczącą się skórę głowy, możesz podejrzewać łupież. Ale może to oznaczać suchą skórę głowy. Łupież i sucha skóra głowy mają te same główne objawy, czyli opadające płatki i swędzenie skóry głowy, ale są to dwa różne schorzenia.
W przypadku suchej skóry głowy podrażnia się i łuszczy. W przypadku łupieżu przyczyną jest zbyt duża ilość sebum na skórze głowy. Ten nadmiar oleju powoduje gromadzenie się, a następnie złuszczanie komórek skóry. Wiedza o tym, które z tych schorzeń masz, może pomóc w uzyskaniu odpowiedniego leczenia i pozbyciu się tych płatków na dobre.
Przyczyny i objawy
Skóra głowy jest sucha, gdy jest za mało nawilżona. Skóra głowy staje się podrażniona i łuszczy się. Jeśli Twoja skóra głowy jest sucha, skóra na innych częściach ciała, takich jak ręce i nogi, również może być sucha.
Suchą skórę głowy mogą również wywołać następujące czynniki:
- zimne, suche powietrze
- kontaktowe zapalenie skóry spowodowane reakcją na produkty nakładane na skórę głowy, takie jak szampon, żel do stylizacji i lakier do włosów
- starszy wiek
Komórki skóry na skórze głowy i na ciele normalnie mnożą się, gdy potrzebujesz ich więcej. Potem umierają i odchodzą. Kiedy masz łupież, komórki skóry na skórze głowy złuszczają się szybciej niż zwykle.
Główną przyczyną łupieżu jest łojotokowe zapalenie skóry, które powoduje przetłuszczanie się, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Białe lub żółte łuski odpadają, tworząc łupież. Możesz dostać łojotokowego zapalenia skóry wszędzie tam, gdzie masz gruczoły łojowe, w tym na brwiach, pachwinie, pod pachami i wzdłuż boków nosa. U niemowląt nazywa się to ciemieniuchą.
Często grzyb zwany malassezia wywołuje łupież. Ten grzyb normalnie żyje na skórze głowy. Jednak niektórzy ludzie mają go za dużo i powoduje, że komórki skóry namnażają się szybciej niż zwykle.
Niektóre czynniki mogą powodować rozmnażanie się malassezii, w tym:
- wiek
- hormony
- naprężenie
Brudne włosy nie powodują łupieżu, ale jeśli nie myjesz włosów wystarczająco często, tłuste gromadzenie się może przyczyniać się do powstawania łusek.
Jednym ze sposobów odróżnienia suchej skóry głowy od płatków łupieżu jest ich wygląd. Płatki łupieżu są większe i wyglądają na tłuste. U niemowląt z ciemieniuchą skóra głowy wygląda na łuszczącą się lub chrupiącą. Zarówno suchość, jak i łupież mogą powodować swędzenie skóry głowy.
Objawy łupieżu vs. sucha skóra głowy
Poniżej znajduje się porównanie głównych objawów każdego stanu:
| Łupież | Sucha skóra głowy | |
| tłuste, duże płatki, które są żółte lub białe | ✓ | |
| mniejsze, suche płatki | ✓ | |
| swędząca skóra głowy | ✓ | ✓ |
| tłusta, czerwona, łuszcząca się skóra | ✓ | |
| sucha skóra na innych częściach ciała | ✓ |
Wizyta u lekarza
Większość łupieżu można wyleczyć samodzielnie, stosując dostępny bez recepty szampon. Jeśli próbowałeś szamponu przeciwłupieżowego przez co najmniej miesiąc i stan płatków nie poprawił się, pogorszyły się lub skóra na skórze głowy wygląda na zaczerwienioną lub obrzękniętą, umów się na wizytę u dermatologa, który jest lekarzem specjalizuje się w pielęgnacji skóry. Możesz mieć inną chorobę skóry, która wymaga leczenia.
Twój lekarz określi, czy masz łupież, patrząc na skórę głowy i włosy. Mogą wykluczyć stany takie jak egzema i łuszczyca, które mogą również powodować łuszczenie się skóry głowy.
Dowiedz się więcej: Łuszczyca a łojotokowe zapalenie skóry: co warto wiedzieć »
Leczenie
Jeśli masz suchą skórę głowy, umyj ją delikatnym szamponem, a następnie użyj odżywki nawilżającej. Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy masz suchą skórę głowy, czy łupież, jest nałożenie lekkiego kremu nawilżającego na skórę głowy przed pójściem spać. Jeśli przyczyną jest sucha skóra głowy, płatki powinny zniknąć po wzięciu prysznica następnego ranka. Niektórzy styliści fryzur mogą wykonać zabieg na skórę głowy, który wykorzystuje parę do nawilżenia skóry głowy.
W przypadku łagodnego łupieżu codziennie myj włosy delikatnym szamponem, aby zmniejszyć ilość sebum na skórze głowy. Jeśli łupież jest cięższy lub zwykły szampon nie działa, wypróbuj szampon przeciwłupieżowy.
Większość szamponów przeciwłupieżowych zawiera lekarstwa, które zabijają grzyby na skórze głowy lub usuwają łuszczącą się skórę. Oto kilka przykładów:
Pyrithione cinc (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 w 1) jest lekiem przeciwgrzybiczym. Zabija grzyby na skórze głowy, które powodują łuszczenie. Szampony Pyrithione zinc są na tyle delikatne, że można ich używać codziennie.
Siarczek selenu (Selsun Blue) redukuje grzyby i zapobiega obumieraniu zbyt wielu komórek skóry. Jeśli masz blond lub siwe włosy lub farbujesz włosy, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem szamponu z siarczkiem selenu. Może zmienić kolor włosów.
Ketokonazol (Nizoral) zabija grzyby powodujące łupież. Możesz go kupić bez recepty lub na receptę.
Kwas salicylowy (Neutrogena T / Sal) usuwa dodatkowy kamień ze skóry głowy, zanim zacznie się łuszczyć. U niektórych osób kwas salicylowy może wysuszać skórę i powodować większe łuszczenie.
Smoła węglowa (Neutrogena T / Gel) spowalnia wzrost i złuszczanie komórek skóry na skórze głowy. Szampony na bazie smoły mogą również zmienić kolor włosów, jeśli masz blond lub siwe włosy.
Szampony z olejkiem z drzewa herbacianego są alternatywnym lekarstwem na łupież. Olejek z drzewa herbacianego to naturalny składnik o właściwościach przeciwgrzybiczych. Starsze badanie z 2012 roku wykazało, że 5-procentowy szampon z olejkiem z drzewa herbacianego zmniejsza łuszczenie się skóry bez powodowania skutków ubocznych. Niektórzy ludzie są uczuleni na olejek z drzewa herbacianego. Zapytaj swojego lekarza, zanim spróbujesz. Przestań używać produktu, jeśli masz jakiekolwiek zaczerwienienie lub obrzęk.
Bez względu na to, który szampon przeciwłupieżowy wypróbujesz, przeczytaj instrukcje na butelce i dokładnie ich przestrzegaj. Jeśli nie masz pewności, jakiego szamponu użyć lub jak często go używać, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Być może będziesz musiał wypróbować kilka marek, zanim znajdziesz taką, która łagodzi łupież.
Gdy łupież się poprawi, możesz zmniejszyć liczbę dni używania szamponu. W przypadku bardziej upartego łupieżu lekarz może przepisać mocniejszy szampon lub balsam steroidowy.
Perspektywy
Łupież nie jest uleczalny. Większość ludzi będzie musiała radzić sobie z objawami przez długi czas. Zwykle płatki przychodzą i odchodzą. Leczenie łupieżu specjalnym szamponem może leczyć stan i zapobiegać swędzeniu i łuszczeniu się.
Dowiedz się więcej: Czy łupież jest zaraźliwy? I inne ważne pytania »
Zapobieganie
Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać łupieżowi i wysuszeniu skóry głowy:
Jeśli masz łupież, często myj włosy szamponem przeciwłupieżowym. Pamiętaj, aby wypłukać cały szampon.
Unikaj używania produktów do włosów zawierających agresywne chemikalia, takie jak wybielacze i alkohol. Te składniki mogą wysuszyć skórę głowy. Unikaj także przetłuszczających się produktów do włosów, które mogą gromadzić się na skórze głowy.
Codziennie spędzaj kilka minut na słońcu. Istnieją dowody na to, że ekspozycja na światło ultrafioletowe może pomóc w kontrolowaniu łupieżu. Jednak nie chcesz narażać się na zbyt dużą ekspozycję na słońce, ponieważ może to zwiększyć ryzyko raka skóry.
Zarządzaj stresem za pomocą medytacji, jogi, głębokiego oddychania i innych technik relaksacyjnych.
