Co to jest zmęczenie nadnerczy?
Termin „zmęczenie nadnerczy” jest używany przez niektórych integracyjnych i naturopatycznych świadczeniodawców - tych, którzy stosują szeroki wachlarz nietradycyjnych technik opieki nad ludźmi - do opisania skutków przewlekłego stresu.
Nadnercza to maleńkie narządy nad nerkami, które wytwarzają różne hormony, których organizm potrzebuje do rozwoju - w tym hormon kortyzol, który jest uwalniany, gdy odczuwasz stres.
Niektórzy w społeczności naturopatów popierają pogląd, że długie okresy stresu obciążają nadnercza i powodują, że przestają one dobrze funkcjonować, co z kolei, ich zdaniem, powoduje zmęczenie nadnerczy.
Lekarze ci wymieniają główne objawy tego stanu, takie jak ciągłe zmęczenie i niezdolność do radzenia sobie ze stresem. Inne często cytowane objawy to:
- niepokój
- depresja
- bóle
- zaburzenia snu
- sucha skóra
- wahania masy ciała
- problemy z krążeniem
- problemy trawienne
Istnieją zaburzenia nadnerczy, ale zmęczenie nadnerczy nie jest rozpoznawane jako jedno z nich przez większość tradycyjnych lekarzy. Obejmuje to osoby, które specjalizują się w nadnerczach. Dzieje się tak, ponieważ obecnie nie ma wiarygodnych badań potwierdzających koncepcję zmęczenia nadnerczy.
W rezultacie wielu lekarzy kwestionuje wartość testów na zmęczenie nadnerczy, a firmy ubezpieczeniowe mogą nie płacić za takie testy, chyba że są one również wykonywane w związku z rozpoznanym stanem.
Jeśli Twój lekarz zalecił wykonanie testu zmęczenia nadnerczy, rozważ zasięgnięcie drugiej opinii. Niepotrzebne testy mogą oznaczać zwiększone koszty, opóźnioną diagnozę dla innego stanu i dodatkowe testy.
Jeśli zdecydujesz się postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może obejmować to badanie.
Jak lekarze testują zmęczenie nadnerczy?
Praktycy, którzy badają zmęczenie nadnerczy, uważają, że niższy niż normalny poziom kortyzolu jest cechą charakterystyczną choroby.
Jednak poziom kortyzolu i innych hormonów zmienia się w zależności od pory dnia i miesiąca. Hormony również oddziałują ze sobą, dlatego często testowane są również hormony tarczycy. Twoja tarczyca to gruczoł w kształcie motyla na szyi, który reguluje wzrost, metabolizm i szereg funkcji organizmu.
Testy wymienione poniżej są zwykle zlecane, gdy objawy danej osoby sugerują problem z nadnerczami, przysadką lub tarczycą lub inny stan chorobowy wskazujący na brak równowagi hormonalnej. Możesz poprosić o drugą opinię dotyczącą wszelkich nieprawidłowych wyników badań, jeśli Twój lekarz wykorzystuje te informacje do potwierdzenia diagnozy zmęczenia nadnerczy.
Kortyzol
Kortyzol to hormon steroidowy wytwarzany przez nadnercza. Kiedy stajesz w obliczu stresującej sytuacji, w mózgu uwalnia się hormon adrenokortykotropowy (ACTH), który nakazuje nadnerczom uwolnienie kortyzolu i adrenaliny, które przygotowują organizm do radzenia sobie ze stresem.
Poziom kortyzolu można zbadać za pomocą krwi, moczu lub śliny.
Hormon stymulujący tarczycę (TSH)
TSH to hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową znajdujący się w mózgu. Gruczoł ten instruuje tarczycę, aby wytwarzała i uwalniała hormony tarczycy, trójjodotyroninę (T3) i tyroksynę (T4), których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Testowanie TSH daje dobre wskazanie, czy tarczyca może wytwarzać zbyt dużo hormonów (nadczynność tarczycy), czy też niewystarczająco (niedoczynność tarczycy).
Wolne T3 (FT3)
Większość hormonu tarczycy T3 wiąże się z białkami. T3, który nie wiąże się z białkami, jest nazywany FT3 i swobodnie krąży w twojej krwi. Test FT3 może zapewnić wgląd w stan tarczycy lub przysadki, gdy poziom TSH jest nieprawidłowy.
Wolne T4 (FT4)
Hormon tarczycy T4 występuje również w postaci związanej i wolnej. Testy FT4 wskazują, ile aktywnego hormonu T4 krąży we krwi.
Podobnie jak w przypadku testu T3, pomiar T4 może zapewnić wgląd w stan zdrowia tarczycy i przysadki. Jest to powszechny test kontrolny, gdy poziomy TSH są nieprawidłowe.
Test hormonalny ACTH
ACTH jest wytwarzany przez przysadkę mózgową i reguluje poziom kortyzolu. Test ACTH może mierzyć poziom tego hormonu we krwi. Nieprawidłowe wyniki mogą dostarczyć wskazówek dotyczących chorób przysadki, nadnerczy lub płuc.
Test surowicy z siarczanem DHEA
Dehydroepiandrosteron (DHEA) to kolejny hormon uwalniany przez nadnercza. Test surowicy z siarczanem DHEA może wykryć niedobór DHEA, który zwykle jest związany ze złym nastrojem i niskim popędem seksualnym. Jednak ostatnie badanie kwestionuje rolę poziomów DHEA w nastroju.
Test na zmęczenie nadnerczy w domu
Ponieważ badania naukowe nie wykazały, że zmęczenie nadnerczy jest oficjalną diagnozą, nie zaleca się przeprowadzania testów nadnerczy w domu.
Jeśli jednak zdecydujesz się to zrobić, w zależności od przepisów stanu, możesz zamówić testy online.
Należą do nich testy stymulacji lub supresji kortyzolu i glukokortykoidów, które są często zlecane przez lekarzy w celu zdiagnozowania chorób nadnerczy, a także testy tarczycy, ACTH i DHEA.
Testy neuroprzekaźników, które wymagają próbki moczu, są często sprzedawane w tym celu, ale naukowcy twierdzą, że wyniki moczu nie są wiarygodne.
Czy to wszystko mit?
Endokrynolodzy to naukowcy i lekarze zajmujący się leczeniem i badaniem chorób gruczołów i hormonów. Według Endocrine Society, największej organizacji endokrynologów na świecie, zmęczenie nadnerczy nie jest uzasadnioną diagnozą.
Członkowie społeczeństwa obawiają się, że osoba, u której zdiagnozowano zmęczenie nadnerczy, może przestać szukać dokładniejszej diagnozy. Martwią się również, że ludzie, którzy uważają, że mają zmęczenie nadnerczy, przyjmą kortyzol, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia.
Jednak niektórzy lekarze zalecają leczenie, które ogólnie jest dobre dla twojego zdrowia, takie jak dieta dla zmęczenia nadnerczy.
Co to jest niewydolność nadnerczy?
Endokrynolodzy podkreślają, że zmęczenie nadnerczy to nie to samo, co udowodniona naukowo choroba niewydolności nadnerczy, znana również jako choroba Addisona. Osoby, u których zdiagnozowano zmęczenie nadnerczy, nie mają takich samych objawów i nie spełniają kryteriów diagnostycznych dla Addisona.
Istnieje etap choroby nadnerczy poprzedzający pełną niewydolność nadnerczy, który jest „subkliniczny”, zanim choroba stanie się na tyle poważna, że będzie wymagać leczenia.
Ten stan przed chorobą może być tym, na co patrzą ludzie, gdy podejrzewają zmęczenie nadnerczy. Jednak nazywanie tego etapu zmęczeniem nadnerczy nie jest trafne z medycznego punktu widzenia.
Niektóre oznaki i objawy niewydolności kory nadnerczy obejmują:
- zmęczenie
- bóle
- niskie ciśnienie krwi
- zawroty
- nieprawidłowe poziomy sodu i potasu we krwi
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- przebarwienia skóry
- utrata włosów na ciele
- nudności
- wymioty
- biegunka
Jeśli nie zmęczenie nadnerczy, to co?
Jeśli martwisz się, że masz zmęczenie nadnerczy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że byłeś bardzo zmęczony, z bólami ciała, depresją lub lękiem, a może z problemami ze snem lub trawieniem.
Inne stany mogą powodować te objawy i należy omówić je z lekarzem. Obejmują one:
- fibromialgia
- zespół chronicznego zmęczenia
- niedobór witaminy D.
- depresja kliniczna
- bezdech senny lub inne zaburzenia snu
- niedoczynność tarczycy
- niedokrwistość
- zespół jelita drażliwego (IBS)
Na wynos
Niektórzy specjaliści z dziedziny medycyny naturalnej i holistycznej uważają, że chroniczny stres może powodować zmęczenie nadnerczy. Jednak z powodu braku dowodów naukowych nie jest to akceptowana diagnoza w głównym nurcie społeczności medycznej.
Zamiast tego eksperci zachęcają do przeprowadzania testów, które koncentrują się na akceptowanych medycznie chorobach nadnerczy, przysadki i tarczycy.
Jeśli wczesne testy nie dają jasnego wyjaśnienia, kontynuuj współpracę z lekarzem, aż do postawienia diagnozy. W międzyczasie przestrzeganie diety związanej z zmęczeniem nadnerczy może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia, niezależnie od konsensusu co do samego stanu.
