Jaki jest średni czas trwania?
Według ankiety przeprowadzonej przez członków Society for Sex Therapy and Research z 2005 roku, seks pochwowy trwa zwykle od trzech do siedmiu minut.
Według badania seks waginalny trwający od jednej do dwóch minut jest „za krótki”. Seks waginalny, który trwa od 10 do 30 minut, jest uważany za „zbyt długi”.
Więc jak długo powinien faktycznie trwać seks waginalny? Ankietowani seksuolodzy twierdzą, że „pożądane” jest od 7 do 13 minut.
Zależy to przede wszystkim od tego, jak zdefiniujesz płeć
Większość badań tego typu opiera się na czasie opóźnienia wytrysku wewnątrz pochwy (IELT).
IELT odnosi się do czasu potrzebnego osobie z penisem na wytrysk podczas penetracji pochwy.
Ale nie tak wszyscy definiują seks. Wiele osób uważa koniec seksu za moment, w którym wszystkie zaangażowane strony osiągną punkt kulminacyjny.
Można to osiągnąć poprzez dotyk, seks oralny, pochwowy, seks analny lub kombinację.
Jeśli współżycie jest jedynym składnikiem twojej definicji seksu, to prawdopodobnie będzie on trwał tylko kilka minut.
Warto również zauważyć, że stosowanie IELT jako punktu odniesienia zakłada, że stosunek prącia-pochwy jest standardem.
Seks pochwowy nie zawsze obejmuje partnera, który ma penisa.
I chociaż można ekstrapolować te dane na stosunek penisowo-analny, seks pochwowy i analny to nie to samo.
Potrzeba więcej badań, aby określić średni i pożądany czas trwania tych spotkań.
Ważne jest również to, czego chcesz od spotkania
Seks powinien być przyjemniejszy niż cokolwiek innego, a to sprowadza się do osobistych preferencji.
Niektórzy chcą długiego, zmysłowego spotkania, podczas gdy inni chcą czegoś szybkiego i agresywnego.
Kluczem jest to, że uprawiasz satysfakcjonujący seks w przeciwieństwie do bicia zegara.
To powiedziawszy, nie możesz walczyć z biologią
W niektórych przypadkach leżące u podstaw czynniki biologiczne mogą wpływać na czas trwania czynności seksualnych.
Wiek
Wraz z wiekiem może się okazać, że:
- pobudzenie trwa dłużej
- erekcje są trudniejsze do osiągnięcia i utrzymania
- zmiany hormonalne przyczyniają się do suchości pochwy i obniżonego libido
Genitalia
Kształt twoich genitaliów również może być czynnikiem.
Naukowcy w jednym z badań z 2003 roku odkryli, że kształt penisa - szczególnie grzbiet wokół głowy - mógł ewoluować, aby być bardziej konkurencyjnym.
Grzbiet jest w stanie wyprzeć wszelkie istniejące wcześniej nasienie w pochwie. Głębsze i bardziej energiczne wypychanie powoduje większe przemieszczenie nasienia.
Pozwala to partnerowi, który wytryskuje, zrobić miejsce dla własnego nasienia, zwiększając jego szanse na reprodukcję.
Wykorzystując ewolucję konkurencyjną jako tło, może to wyjaśnić, dlaczego niektórym ludziom bolesne jest ciągnięcie po wytrysku. Kontynuowanie wypychania może wyprzeć własne nasienie i zmniejszyć szansę na reprodukcję.
Seksualna dysfunkcja
Na przykład przedwczesny wytrysk może spowodować, że osiągniesz szczyt szybciej niż wolisz.
Osoby z opóźnionym wytryskiem mogą potrzebować więcej czasu, aby osiągnąć szczyt, jeśli w ogóle są w stanie.
Jeśli chcesz krótszych spotkań
Jeśli chcesz mieć szybki numerek, te techniki mogą pomóc Ci szybciej się tam dostać.
Dotknij siebie
Jeśli masz mało czasu, masturbacja może być świetnym sposobem na osiągnięcie Wielkiego O. W końcu najlepiej znasz swoje ciało!
Jeśli twój partner już cię dotyka, zbadaj inny obszar. Możesz:
- pocieraj łechtaczkę
- delikatnie uszczypnij lub pociągnij sutki
- zakręć biodrami
- uderz się w tył
Możesz także cieszyć się wzajemną masturbacją, w której każdy z was sprawia przyjemność.
Daje to wam obojgu możliwość szybszego osiągania orgazmu, jednocześnie będąc intymnym.
Powiedz partnerowi, czego chcesz
Przekazywanie swoich pragnień partnerowi - i odwrotnie - może pomóc wam obojgu zrozumieć, czego potrzeba, aby nawzajem osiągnąć orgazm.
Możesz wykorzystać to, czego się nauczyłeś, aby szybciej dotrzeć do mety, aby uzyskać szybką satysfakcję dla obu stron.
Wypróbuj pozycje wywołujące orgazm
Jeśli wiesz, że pewne pozycje są dla ciebie lepsze niż inne, zmieniaj je w razie potrzeby, aby szybciej się tam dostać.
Może to obejmować pozycje, które zachęcają do głębszej penetracji lub takie, które ułatwiają ręczne sprawianie przyjemności sobie lub partnerowi w tym samym czasie.
Jeśli chcesz dłuższych spotkań
Jeśli chcesz przedłużyć swoją seksualność, te techniki mogą pomóc.
Technika stop-start Semansa
Nazywany również „obrzeżem”, polega na tymczasowym wstrzymaniu wszelkiej stymulacji seksualnej, gdy czujesz, że jesteś bliski wytrysku.
Ty i Twój partner możecie wznowić swoją aktywność, gdy to uczucie minie.
Chociaż ta technika została pierwotnie stworzona, aby pomóc osobie, która ma wytrysk z opóźnieniem penisa, może być stosowana przez każdego, kto chce przedłużyć szczyt.
Technika ściskania Johnsonsa i Mastersa
Technika ta polega na delikatnym ściskaniu końcówki penisa przez kilka sekund tuż przed wytryskiem, aż do ustąpienia pragnienia.
Może być również używany do ćwiczenia kontroli wytrysku.
Najważniejsze
Definicja płci, indywidualne oczekiwania i wzajemne pragnienia wpływają na to, jak długo może trwać seks.
Jeśli obawiasz się, jak długo możesz uprawiać seks, rozważ umówienie się na wizytę u lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Mogą omówić, jak się czujesz, odpowiedzieć na wszelkie pytania i ocenić wszelkie ukryte objawy lub inny dyskomfort.
