Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Aloes to rodzaj tropikalnego kaktusa, który od tysięcy lat jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości skórnych.
Dziś, ze względu na swoje właściwości lecznicze i nawilżające, aloes jest szeroko stosowany jako składnik wielu produktów do pielęgnacji skóry. Wiele osób używa również aloesu, aby zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czy aloes może pomóc pozbyć się zmarszczek, jak go stosować na skórze i inne opcje leczenia zmarszczek, które również mogą pomóc.
Czy aloes może pomóc zredukować zmarszczki?
Żel Aloe Vera, który jest wytwarzany z miąższu rośliny, jest zwykle nakładany na skórę. Można go również przyjmować doustnie jako żel lub suplement w tabletkach.
Istnieją dowody na to, że spożywanie suplementów z aloesem może zmniejszyć widoczność zmarszczek.
W badaniu z 2009 roku opublikowanym w czasopiśmie Annals of Dermatology naukowcy zmierzyli zmarszczki i elastyczność skóry u 30 zdrowych kobiet w wieku powyżej 45 lat. Następnie losowo dali każdemu uczestnikowi suplementy w żelu Aloe Vera.
Połowa kobiet otrzymywała niską dawkę (1200 miligramów dziennie), a druga połowa otrzymywała wysoką dawkę (3600 miligramów dziennie).
Kobiety przyjmowały suplementy w żelu Aloe Vera przez 90 dni. Pod koniec badań naukowcy odkryli, że zmarszczki, elastyczność i produkcja kolagenu uległy poprawie w obu grupach.
W badaniu z 2015 roku uzyskano podobne wyniki. Wśród uczestników były 54 kobiety w wieku od 20 do 50 lat.
Przez 8 tygodni połowa kobiet codziennie spożywała pięć tabletek proszku w żelu Aloe Vera. Druga połowa przyjmowała placebo. U kobiet, które przyjmowały suplementy z aloesem, zmarszczki na twarzy znacznie się poprawiły.
Zdaniem naukowców aloes zawiera cząsteczki zwane sterolami. Te sterole wspomagają produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, który pomaga skórze zachować wilgoć. W rezultacie zmarszczki wyglądają mniej zauważalnie.
Nie oznacza to, że aloes pozbędzie się zmarszczek. Zamiast tego odkrycia te sugerują, że może zmniejszyć widoczność zmarszczek poprzez poprawę tekstury skóry.
Badania te skupiały się na doustnym przyjmowaniu aloesu jako suplementu. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy stosowanie żelu Aloe Vera na skórę daje podobne korzyści.
Kupuj online suplementy z aloesem.
Jak tego użyć
Podczas gdy większość badań skupiała się na spożyciu aloesu i zmarszczkach, niepotwierdzone dowody sugerują, że miejscowy aloes również może pomóc. Przyczyną może być działanie nawilżające żelu, które zmniejsza suchość i sprawia, że zmarszczki są mniej widoczne.
Możesz kupić opakowanie żelu Aloe Vera w większości aptek lub w Internecie. Jeśli sukulenty aloesu rosną w miejscu, w którym mieszkasz, możesz wyciąć świeży liść i zgarnąć żel.
Jeśli wcześniej nie stosowałeś aloesu na skórze, najpierw wykonaj test płatkowy. Możliwe jest uczulenie na aloes. Jeśli wystąpi reakcja, przestań używać żelu.
Gdy już wiesz, że żel jest bezpieczny w użyciu, wykonaj następujące kroki:
- Oczyść twarz i osusz.
- Czystymi palcami nałóż cienką warstwę żelu na twarz.
- Pozostaw na skórze na 5 do 10 minut. Pozostawienie go na dłużej może spowodować wysuszenie.
- Spłucz chłodną wodą i delikatnie osusz. Nawilżaj jak zwykle.
- Powtarzaj raz dziennie.
Czy istnieją inne naturalne metody leczenia zmarszczek?
Oprócz aloesu, kilka innych naturalnych środków może pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek.
Chlorofil
Chlorofil sprawia, że rośliny i algi stają się zielone. Jest tradycyjnie używany do gojenia się ran, ale według badań może również korzystnie wpływać na zmarszczki mimiczne.
Naukowcy, którzy w 2006 roku przeprowadzili badanie wpływu suplementów ekstraktu chlorofilu na ludzką skórę, stwierdzili znaczną poprawę elastyczności skóry i zmarszczek uczestników badania.
Naukowcy odkryli również wzrost produkcji kolagenu uczestników.
Te ustalenia zostały poparte małym badaniem z 2015 roku. Według autorów tego badania miejscowa chlorofilina miedzi, która jest pochodną chlorofilu, może pomóc poprawić drobne i umiarkowane drobne linie i zmarszczki.
Żeń-szeń
Żeń-szeń może mieć zdolność spowalniania fizycznych skutków starzenia, w tym zmian skórnych, takich jak zmarszczki.
W badaniu z 2015 roku krem z ekstraktem z żeń-szenia okazał się obiecujący w zapobieganiu zmarszczkom oczu. Poprawiło również nawilżenie i gładkość skóry.
Dodatkowo żeń-szeń może zapobiegać powstawaniu nowych zmarszczek, chroniąc skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.
kochanie
Po nałożeniu na skórę miód łagodzi stany zapalne i przyspiesza gojenie się ran. Pomaga również skórze zachować nawilżenie, co może zmniejszyć widoczność zmarszczek.
Ważne jest, aby na twarzy używać surowego, niepasteryzowanego miodu. Miód niskiej jakości jest nadmiernie przetworzony i nie zapewnia takich samych korzyści.
Zabiegi medyczne
Istnieje wiele zabiegów medycznych, które mogą zminimalizować pojawianie się zmarszczek. Najczęstsze procedury obejmują:
- Botox. Wstrzyknięcie botoksu obejmuje niewielką dawkę onabotulinumtoxynyA, toksyny, która powstrzymuje napięcie mięśni. Może sprawić, że zmarszczki będą mniej widoczne, ale konieczne są powtórzenia zabiegów.
- Dermabrazja. Dermabrazja to zabieg złuszczający, który za pomocą obrotowej szczotki szlifuje wierzchnie warstwy skóry. Pozwala to na uformowanie nowej, gładkiej skóry.
- Laserowe odnawianie skóry. Laser usuwa zewnętrzne warstwy skóry, co może sprzyjać wzrostowi kolagenu. Nowa skóra, która rośnie, wygląda na bardziej jędrną i napiętą.
- Wypełniacze tkanek miękkich. Wypełniacze skórne, takie jak Juvéderm, Restylane i Belotero, składają się z zastrzyków kwasu hialuronowego. Te wypełniacze ujędrniają skórę, co pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii.
W jakie jeszcze sposoby aloes może korzystnie wpłynąć na twoją skórę?
Aloes ma inne korzyści dla skóry, w tym:
- Ochrona skóry. Aloes jest bogaty w przeciwutleniacze i witaminy. Te składniki odżywcze mogą wzmocnić Twoją skórę i pomóc w ochronie przed promieniowaniem ultrafioletowym.
- Gojenie się ran i oparzeń. Po nałożeniu na ranę aloes wspomaga gojenie poprzez zwiększenie produkcji kolagenu. Pomaga również w regeneracji skóry, poprawiając połączenia między kolagenem.
- Ulga po oparzeniach słonecznych. Ze względu na działanie chłodzące i właściwości przeciwzapalne aloes jest pomocny w łagodzeniu oparzeń słonecznych.
- Trądzik. Właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające aloesu sprawiają, że jest on pomocny w leczeniu łagodnego i umiarkowanego trądziku.
Na wynos
Do tej pory badania sugerują, że doustne przyjmowanie aloesu jako suplementu pomaga zminimalizować pojawianie się zmarszczek.
Wiele osób twierdzi, że nałożenie żelu Aloe Vera na skórę pomaga również zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek, chociaż należy przeprowadzić więcej badań, aby potwierdzić te twierdzenia.
Nie spożywaj aloesu ani nie używaj go jako suplementu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny dla Ciebie.
Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta i wybierz markę, którą zbadałeś i uważasz za bezpieczną i niezawodną. A jeśli użyjesz aloesu na skórze i wystąpi wysypka lub podrażnienie, natychmiast przestań go używać.
