Sny były od dawna dyskutowane i interpretowane pod kątem ich podstawowego, psychologicznego znaczenia. Dotyczy to również określonych snów, takich jak te o ciąży.
Śnienie samo w sobie jest rodzajem halucynacji, która pojawia się podczas snu z szybkimi ruchami oczu (REM). Sny są bardziej powiązane z myślami emocjonalnymi niż z logiką - to może wyjaśniać, dlaczego czasami budziłeś się z „dziwnych” snów.
Chociaż sny o ciąży można interpretować na różne sposoby, nie ma jeszcze żadnego dowodu, że jakikolwiek konkretny sen jest zakorzeniony w rzeczywistości. Wiele marzeń o ciąży, które mogą się „spełnić”, ma więcej wspólnego z twoją podświadomością niż cokolwiek innego.
Ciekawi Cię, co mogą oznaczać sny o ciąży? Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych scenariuszy snów związanych z ciążą - i ich znaczenie.
1. Śniąca jest w ciąży
Jedna z teorii stojących za snami o byciu w ciąży głosi, że śniąca jest w ciąży. Możesz obudzić się z tego rodzaju snu, wyobrażając sobie swoje życie w czasie ciąży lub nawet z uczuciem przypominającym ciążę, takim jak pełniejszy brzuch lub poranne mdłości.
Bez względu na to, jakie dokładnie znaczenie ma ciąża, prawdopodobnie w jakiś sposób myślisz o tym, że tego typu sen się pojawi.
2. Ktoś inny jest w ciąży
Śnienie o ciąży może nawet wykraczać poza ciebie. Możliwe są sny, w których ktoś inny jest w ciąży, bez względu na to, czy jest to Twój partner, przyjaciel czy członek rodziny.
Zamiast przypadkowego snu, ten rodzaj treści snów jest częściej przypisywany wiedzy o Tobie lub innej parze, która może próbować zajść w ciążę.
3. Ktoś mówi ci, że jest w ciąży
Mówi się również o snach, w których ktoś inny mówi ci, że są w ciąży. Być może jesteś rodzicem dorosłego dziecka i myślisz o zostaniu dziadkiem. A może masz przyjaciół lub innych bliskich, którzy wyrazili chęć posiadania dzieci.
Takie interakcje i myśli, które pojawiają się podczas czuwania, mogą wnikać w twoje podświadome emocje. To może znaleźć się w twoich snach.
4. W ciąży z bliźniakami
Innym częstym snem ciążowym jest ten, w którym para jest w ciąży z bliźniakami. Posiadanie takiego snu nie oznacza, że będziesz w ciąży z bliźniakami, ale raczej podświadomie rozważasz możliwość takiego scenariusza. Innym wyjaśnieniem jest to, że bliźniaki biegają w twojej (lub twojej rodzinie) rodzinie lub że masz przyjaciela z bliźniakami.
Najważniejsze jest to, że nie można mieć bliźniaków tylko dlatego, że o nich marzyłeś.
5. Nieplanowana ciąża
Podczas gdy powyższe scenariusze dotyczyły planowanych ciąż, możliwe jest również marzenie o nieplanowanej ciąży. Prawdopodobnym wyjaśnieniem tego typu snu jest lęk, którego możesz doświadczać z powodu możliwości niezamierzonego zajścia w ciążę.
Jednak, podobnie jak inne marzenia związane z ciążą, samo marzenie o nieplanowanej ciąży nie oznacza, że się spełni.
6. Lęk przed ciążą
Nie wszystkie sny o ciąży muszą być „senne” i jest to zupełnie normalne. Sny związane z lękiem można przypisać obawom przed zajściem w ciążę lub być może już jesteś w ciąży i doświadczasz pewnych ukrytych zmartwień.
Prawdopodobnym źródłem tego niepokoju są wahania hormonów, które są bardziej widoczne w czasie ciąży, ale mogą również występować przez cały miesiąc u kobiet niebędących w ciąży.
Inne zabawne fakty dotyczące snów
Trudno jest zakorzenić sny o ciąży jako oparte na faktach, ponieważ badania, które za nimi stoją, są minimalne. Oto jednak kilka faktów na temat snów, które obecnie znamy:
- Im więcej śpisz, tym więcej prawdopodobnie będziesz mieć snów. Obejmuje to drzemki w ciągu dnia.
- Jeśli jesteś w ciąży, możesz śnić więcej ze względu na wydłużony czas snu spowodowany zmęczeniem związanym z ciążą.
- Stare badanie z 1993 roku pokazało również, że im dalej jesteś w ciąży, tym bardziej widoczne mogą być Twoje sny.
- Marzenia mogą stać się okazją do kreatywności. Badanie z 2005 roku wykazało, że śniący mogą pamiętać podczas snu nowo powstałą ideę, że w przeciwnym razie logika powstrzymałaby ich przed myśleniem podczas godzin czuwania.
- Sporadyczne koszmary są normalne, ale częste koszmary mogą wskazywać na zaburzenia snu, które mogą być związane ze zdrowiem psychicznym. Należy się tym zająć z profesjonalistą.
- Częściej w ogóle nie pamiętasz swoich snów, niż żywo pamiętając, o czym śniłeś poprzedniej nocy.
Najważniejsze
Chociaż sny mogą czasami wydawać się bardzo realne, sny o konkretnych scenariuszach, takich jak ciąża, rzadko się spełniają. Badania nad snami nie są konkretne, ale psychologowie teoretyzują, że te typy snów specyficzne dla scenariuszy mają znacznie więcej wspólnego z podświadomymi myślami niż z jakimkolwiek rodzajem wróżenia wywołanego snem.
Jeśli nadal masz sny ciążowe, które wydają ci się uciążliwe lub jeśli masz zaburzenia snu, rozważ wizytę u terapeuty, który je przepracuje. Może to być znak, że musisz porozmawiać z kimś, aby przepracować głębokie emocjonalne myśli.
