Wideo: Schemat I Funkcja Głębokich Mięśni Ramienia - Mapy Ciała
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Podczas gdy większe mięśnie zewnętrzne ramienia wykonują najgłębsze ruchy, takie jak zginanie łokcia i nadgarstka, mniejsze mięśnie głębokie ramienia pełnią wiele funkcji, takich jak skręcanie nadgarstka lub poruszanie palcami. To właśnie dzięki tym mięśniom nadgarstek i palce mogą wykonywać tak szczegółowe zadania.
Niektóre głębokie mięśnie ramienia obejmują:
- Flexor digitorum profundus: Ten długi mięsień przedramienia zgina dłoń i palce.
- Extensor pollicis brevis: Kolejny ważny mięsień kciuka, działający w połączeniu z odwodzicielem kciuka długiego, prostujący i zginający kciuk na zewnątrz.
- Supinator: ten mięsień w pobliżu łokcia pomaga mięśniem bicepsowi obrócić dłoń do góry.
- Pronator quadratus: Ten mięsień czworokątny przyczepiony jest zarówno do kości promieniowej, jak i łokciowej, a jego zadaniem jest obracanie przedramienia i nadgarstka oraz utrzymywanie odpowiedniej odległości między kością promieniową a kością łokciową.
Ponieważ mięśnie głębokie ramienia pełnią tak małe i wyspecjalizowane funkcje, które odgrywają ogromną rolę w codziennych zadaniach, narażone są na kontuzje. Problemy z tymi mięśniami i związanymi z nimi ścięgnami mogą ograniczać sprawność stawów, a także powodować ból i podrażnienie.
Urazy wywołane powtarzającym się stresem, na przykład podczas uprawiania sportu lub korzystania z klawiatury, mogą powodować stan zapalny i ból. Łącznie urazy te nazywane są zapaleniem ścięgien. Jeśli zaatakowane jest ścięgno po zewnętrznej stronie stawu, nazywa się to „łokciem tenisisty”. Jeśli jest to ścięgno po wewnętrznej stronie łokcia, stan ten nazywany jest „łokciem golfisty”.
Zalecane:
Test Wskaźnika Kostki I Ramienia: Dlaczego I Jak To Się Robi
Test wskaźnika kostki i ramienia, znany również jako test ABI, to procedura, która może sprawdzić ciśnienie krwi w kończynach. Nieprawidłowy odczyt może wskazywać na chorobę tętnic obwodowych
Supinacja I Pronacja: Co To Oznacza Dla Stopy I Ramienia
Supinacja i pronacja to dwa terminy, które często słyszysz, jeśli chodzi o stopy i bieganie, i oba mogą prowadzić do kontuzji
Hipertrofia Mięśni: Nauka I Kroki W Budowaniu Mięśni
Kiedy ludzie mówią o hipertrofii mięśni, zwykle mają na myśli zwiększenie masy mięśniowej lub zwiększenie masy mięśniowej. Spójrzmy, jak możesz to zrobić: co, jak i jak często. Ponieważ przerost mięśni może być również częścią choroby, wyjaśnimy to również pokrótce
Lęk Przed Bólem Lewego Ramienia: Diagnoza I Leczenie
Jeśli odczuwasz ból lewej ręki, przyczyną może być niepokój. Lęk może powodować napięcie mięśni ramienia, co może prowadzić do bólu. Może to być również objaw dławicy piersiowej, zawału serca, zapalenia kaletki, zapalenia ścięgien, przepukliny dysku lub złamania kości. Dowiedz się wszystkiego o związku między bólem lewej ręki a lękiem
Ból Ramienia: Przyczyny, Diagnoza I Leczenie
Ból ramienia definiuje się jako dyskomfort lub ból w dowolnym miejscu ramienia. Może obejmować ból nadgarstka, łokcia i stożka rotatorów. Przyczyny mogą obejmować od ucisku nerwu po sygnał zawału serca. Dowiedz się, jakie są możliwe przyczyny bólu ramion, sposoby diagnostyki, niektóre sposoby leczenia w domu i kiedy szukać pomocy