Cukrzyca typu 2 była kiedyś nazywana cukrzycą dorosłych, ale coraz częściej występuje u dzieci. Ta postać cukrzycy jest spowodowana przez organizm oporny na insulinę lub jej niewystarczającą produkcję. To powoduje, że poziom glukozy we krwi jest niezrównoważony.
Nie ma lekarstwa. Jednak wiele osób jest w stanie kontrolować poziom glukozy we krwi za pomocą diety i ćwiczeń. Jeśli nie, lekarz może przepisać leki, które mogą regulować poziom cukru we krwi. Niektóre z tych leków to:
- terapia insulinowa
- metformina (Glucophage, Glumetza, inne)
- pochodne sulfonylomocznika
- meglitynidy
Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i utrzymanie prawidłowej wagi to pierwszy, a czasem najważniejszy element leczenia cukrzycy. Jeśli jednak to nie wystarczy, aby utrzymać poziom cukru we krwi, lekarz może zdecydować, które leki będą dla Ciebie najlepsze.
Wraz z tymi terapiami osoby chore na cukrzycę próbowały wielu ziół i suplementów w celu poprawy ich cukrzycy. Te alternatywne metody leczenia mają pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, zmniejszeniu odporności na insulinę i zapobieganiu powikłaniom związanym z cukrzycą.
Niektóre suplementy okazały się obiecujące w badaniach na zwierzętach. Jednak obecnie istnieją tylko ograniczone dowody na to, że mają one wyżej wymienione korzyści u ludzi.
Stosowanie suplementów w leczeniu cukrzycy
Zawsze najlepiej jest pozwolić, aby żywność, którą spożywasz, dostarczała witamin i minerałów. Jednak coraz więcej osób zwraca się do alternatywnych leków i suplementów. W rzeczywistości, według American Diabetes Association, diabetycy są bardziej skłonni do stosowania suplementów niż osoby bez choroby.
Suplementów nie należy stosować w celu zastąpienia standardowego leczenia cukrzycy. Może to zagrozić Twojemu zdrowiu.
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów. Niektóre z tych produktów mogą kolidować z innymi terapiami i lekami. Tylko dlatego, że produkt jest naturalny, nie oznacza, że jest bezpieczny w użyciu.
Szereg suplementów okazało się obiecujących w leczeniu cukrzycy. Należą do nich następujące.
Cynamon
Medycyna chińska od setek lat używa cynamonu do celów leczniczych. Był przedmiotem wielu badań mających na celu określenie jego wpływu na poziom glukozy we krwi. Badanie z 2011 roku wykazało, że cynamon w postaci pełnej lub ekstraktu pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi na czczo. Trwają dalsze badania, ale cynamon jest obiecujący, jeśli chodzi o pomoc w leczeniu cukrzycy.
Chrom
Chrom jest podstawowym pierwiastkiem śladowym. Wykorzystywany jest w metabolizmie węglowodanów. Jednak badania nad wykorzystaniem chromu w leczeniu cukrzycy są mieszane. Niskie dawki są bezpieczne dla większości ludzi, ale istnieje ryzyko, że chrom może spowodować zbyt niski poziom cukru we krwi. Wysokie dawki mogą również powodować uszkodzenie nerek.
Tiamina
Witamina B-1 jest również znana jako tiamina. Wiele osób z cukrzycą ma niedobór tiaminy. Może to przyczynić się do niektórych powikłań cukrzycy. Niski poziom tiaminy jest powiązany z chorobami serca i uszkodzeniem naczyń krwionośnych.
Tiamina jest rozpuszczalna w wodzie. Ma trudności z dostaniem się do komórek, w których jest potrzebny. Jednak benfotiamina, dodatkowa forma tiaminy, jest rozpuszczalna w tłuszczach. Łatwiej przenika przez błony komórkowe. Niektóre badania sugerują, że benfotiamina może zapobiegać powikłaniom cukrzycy. Jednak inne badania nie wykazały żadnych pozytywnych efektów.
Kwas alfa liponowy
Kwas alfa-liponowy (ALA) jest silnym przeciwutleniaczem. Niektóre badania sugerują, że może to:
- zmniejszyć stres oksydacyjny
- obniżyć poziom cukru we krwi na czczo
- zmniejszyć insulinooporność
Potrzebne są jednak dalsze badania. Ponadto ALA należy traktować ostrożnie, ponieważ może obniżyć poziom cukru we krwi do niebezpiecznego poziomu.
Gorzki melon
Gorzki melon jest stosowany w leczeniu chorób związanych z cukrzycą w krajach takich jak Azja, Ameryka Południowa i inne. Istnieje wiele danych na temat jego skuteczności w leczeniu cukrzycy w badaniach na zwierzętach i badaniach laboratoryjnych.
Istnieją jednak ograniczone dane dotyczące gorzkiego melona u ludzi. Nie ma wystarczającej liczby badań klinicznych na ludziach. Obecnie dostępne badania na ludziach nie są wysokiej jakości.
Zielona herbata
Zielona herbata zawiera polifenole, które są przeciwutleniaczami.
Głównym przeciwutleniaczem zielonej herbaty jest galusan epigallokatechiny (EGCG). Badania laboratoryjne sugerują, że EGCG może mieć wiele korzyści zdrowotnych, w tym:
- mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
- profilaktyka cukrzycy typu 2
- lepsza kontrola glukozy
- lepsza aktywność insuliny
Badania przeprowadzone na pacjentach z cukrzycą nie wykazały korzyści zdrowotnych. Jednak zielona herbata jest ogólnie uważana za bezpieczną.
Resweratrol
Resweratrol to substancja chemiczna występująca w winie i winogronach. W modelach zwierzęcych pomaga zapobiegać wysokiemu poziomowi cukru we krwi. Badania na zwierzętach wykazały również, że może zmniejszyć stres oksydacyjny. Jednak dane dotyczące ludzi są ograniczone. Jest zbyt wcześnie, aby wiedzieć, czy suplementacja pomaga w cukrzycy.
Magnez
Magnez jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Pomaga regulować ciśnienie krwi. Reguluje również wrażliwość na insulinę. Dodatkowy magnez może poprawić wrażliwość na insulinę u diabetyków.
Dieta bogata w magnez może również zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Naukowcy odkryli związek między wyższym spożyciem magnezu, niższymi wskaźnikami insulinooporności i cukrzycą.
Perspektywy
Jak widać na tej liście, istnieje wiele naturalnych suplementów, które można stosować w leczeniu cukrzycy. Jednak nawet w przypadku osób z tej listy ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem jakiegokolwiek suplementu lub witaminy do planu cukrzycy.
Istnieje wiele popularnych suplementów, które mogą mieć negatywne interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi i poziomem cukru we krwi. Cynk jest jednym z popularnych suplementów, które mogą negatywnie wpływać na poziom glukozy we krwi. Nawet osoby z tej listy, które mogą pomóc wielu chorym na cukrzycę, mogą nadal mieć negatywne interakcje z niektórymi lekami.
