Zrozumieć BPH
Normalna prostata to gruczoł w kształcie orzecha włoskiego, który zwykle nie powoduje problemów u mężczyzn, dopóki nie są starsi. Wraz z wiekiem prostata zaczyna rosnąć i może powodować objawy ze strony układu moczowego.
Niektórzy mężczyźni są bardziej niż inni narażeni na rozwój łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH) z objawami.
Nie można uniknąć pewnych czynników, które przyczyniają się do BPH. Ale możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o BPH i typowych czynnikach ryzyka.
Jak BPH wpływa na organizm
Prostata jest częścią układu rozrodczego mężczyzny. To gruczoł zlokalizowany tuż pod pęcherzem. Jego głównym zadaniem jest dodawanie do nasienia płynnych i ważnych substancji.
Prostata powiększa się z czasem. Jeśli masz BPH, twoja powiększona prostata może uciskać cewkę moczową. Cewka moczowa to przewód, przez który przepływa mocz, aby wydostać się z pęcherza na zewnątrz ciała.
Ucisk ze strony rosnącej prostaty utrudnia wydalanie moczu z organizmu i zapobiega całkowitemu opróżnieniu pęcherza.
BPH powoduje, że Twój pęcherz pracuje ciężej, aby wydalić mocz. To ostatecznie może osłabić pęcherz. Z biegiem czasu rozwijają się inne objawy, takie jak częsta lub pilna potrzeba oddania moczu i słaby przepływ moczu.
Typowe czynniki ryzyka dla BPH
Niemal u każdego mężczyzny rozwinie się przerost prostaty. Rzadko zdarza się, że mężczyźni po czterdziestce lub młodsi mają BPH. Ale w wieku 80 lat nawet 90 procent mężczyzn będzie miało tę chorobę.
Oprócz wieku istnieją inne czynniki ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia BPH, w tym:
Historia rodzinna
BPH może działać rodzinnie. Badania wskazały na różne geny, które mogą odgrywać rolę w rozwoju BPH.
Pochodzenie etniczne
BPH może dotyczyć mężczyzn ze wszystkich grup etnicznych. Badanie z 2007 roku wykazało, że ryzyko BPH było wyższe u Afroamerykanów i Latynosów niż u mężczyzn rasy kaukaskiej.
Jednak nowsze badania sugerują, że nie ma wyraźnych dowodów na to, że pochodzenie etniczne odgrywa rolę w rozwoju BPH.
Cukrzyca
Badania sugerują, że cukrzyca odgrywa ważną rolę w rozwoju BPH. Wysoki poziom insuliny może wywołać wzrost prostaty.
Hormon insuliny zwykle usuwa cukier z pożywienia z krwiobiegu w celu wykorzystania go jako energii lub magazynowania w komórkach. U osób z cukrzycą typu 2 organizm nie reaguje tak dobrze na insulinę. Poziom insuliny jest wysoki, ale nieskuteczny. To powoduje skok poziomu cukru we krwi.
Kiedy trzustka pompuje jeszcze więcej insuliny, aby obniżyć poziom cukru we krwi, nadmiar insuliny pobudza wątrobę do produkcji większej ilości insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF). Uważa się, że IGF wywołuje wzrost prostaty.
Cukrzyca prowadzi również do wysokiego poziomu stanów zapalnych i może wpływać na poziom hormonów płciowych, które działają na prostatę.
Choroba serca
Choroba serca nie powoduje BPH. Ale te same zagrożenia, które przyczyniają się do problemów z sercem, zwiększają również wzrost prostaty, takie jak:
- otyłość
- wysokie ciśnienie krwi
- cukrzyca
Otyłość
Mężczyźni, którzy noszą dodatkowy tłuszcz w organizmie, mają wyższy poziom estrogenu, hormonu płciowego, który może powodować wzrost prostaty.
Otyłość jest częścią większej grupy objawów zwanych zespołem metabolicznym, który jest również związany ze wzrostem prostaty.
Bezczynność
Siedzący tryb życia może prowadzić do problemów z prostatą. Mężczyźni, którzy są nieaktywni, są bardziej narażeni na BPH. Bycie aktywnym pomaga również w utrzymaniu nadwagi, która jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do BPH.
Zaburzenie erekcji
Zaburzenia erekcji nie powodują BPH - a BPH nie powoduje zaburzeń erekcji. Jednak te dwa warunki często idą w parze.
Wiele leków stosowanych w leczeniu BPH, w tym tamsulosyna (Flomax) i finasteryd (Proscar), może pogorszyć problemy ze wzwodem.
Jak zapobiegać BPH
Nie można zapobiec niektórym zagrożeniom BPH, takim jak wiek i czynniki genetyczne. Inni są pod twoją kontrolą.
Jednym z najlepszych sposobów uniknięcia problemów z prostatą są ćwiczenia, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny. Ćwiczenia pomagają także organizmowi efektywniej wykorzystywać insulinę.
Pół godziny zajęć aerobowych, takich jak pływanie, jazda na rowerze lub chodzenie przez większość dni w tygodniu, może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia objawów BPH.
Ćwiczenia w połączeniu ze zdrową dietą zmniejszą ryzyko wystąpienia nadwagi i cukrzycy, dwóch innych czynników ryzyka BPH.
Rozmowa z lekarzem na temat ryzyka BPH
Ważne jest, aby otwarcie porozmawiać z lekarzem o wszelkich obawach dotyczących zdrowia prostaty. Porozmawiaj o swoich zagrożeniach i omów sposoby ograniczenia czynników, które możesz kontrolować.
Zadawaj mnóstwo pytań i upewnij się, że odpowiedzi są dla Ciebie wygodne, zanim opuścisz gabinet lekarski.
