Rozpoznanie pierwotnie postępującego stwardnienia rozsianego (PPMS) może wywołać wiele niepewności. Ten przewlekły stan nie ma znanej przyczyny. Objawy i perspektywy są również nieprzewidywalne, ponieważ PPMS postępuje inaczej dla każdego.
Niektóre osoby chore na SM są w stanie pozostać aktywnymi i mobilnymi przez lata, podczas gdy inne tracą tę zdolność w ciągu pierwszych kilku miesięcy od diagnozy. Badania wykazały, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w radzeniu sobie z wieloma objawami, a także mogą pomóc w poprawie funkcji poznawczych.
Urządzenia do noszenia to coraz większa część rynku fitness.
Szacuje się, że w ciągu najbliższych kilku lat każdego roku będzie sprzedawanych około 300 milionów urządzeń do noszenia, co stanowi prawie 15 razy więcej przesyłek zrealizowanych w 2014 r. Zmieniają one również sposób, w jaki osoby chore na SM mogą monitorować swoje objawy i mobilność.
Co to są urządzenia do noszenia?
Urządzenia do noszenia to przenośne gadżety, które umożliwiają śledzenie, zarządzanie i zrozumienie ogólnego stanu zdrowia.
Większość urządzeń do noszenia synchronizuje się z aplikacjami mobilnymi lub witrynami internetowymi w celu śledzenia i rejestrowania statystyk i nawyków. Mogą zarządzać wszystkim, od liczby kroków, które wykonujesz, przez wzorce snu, po liczbę spożywanych kalorii.
Czy urządzenia do noszenia mogą naprawdę pomóc osobom z SM?
Chociaż mobilność i sprawność są ważne dla każdego, jest to szczególnie ważne dla osób z SM. Może to być trudne, ponieważ zmęczenie i utrata mobilności to dwa z najczęstszych objawów SM.
Osoby z tą chorobą mogą również błędnie myśleć, że wykonują więcej ćwiczeń niż w rzeczywistości. W ten sposób elementy do noszenia pasują do obrazu. Pomagają ludziom, zarówno z SM, jak i bez SM, uzyskać większą odpowiedzialność za swój poziom sprawności.
Jedną z zalet urządzeń do noszenia jest możliwość całodobowego śledzenia celów zdrowotnych.
Urządzenia te wykraczają poza to, co widzą lekarze i specjaliści rehabilitacji, gdy pacjenci przebywają w ich gabinetach na wizytach. Osoby z PPMS mogą udostępniać swoje statystyki i pomiary zdrowotne swoim lekarzom. Takie dane mogą okazać się pomocne dla badaczy.
Niektóre nowsze urządzenia mogą również wykryć ciężki upadek. W zależności od sytuacji, jeśli nie wstaniesz wkrótce potem, urządzenie może powiadomić rodzinę lub służby ratownicze.
Jak wybrać urządzenie do noszenia?
Decyzja o zakupie odzieży do noszenia jest kwestią osobistego gustu, ale to wcale nie ułatwia decyzji!
Większość noszona jest na nadgarstku. Nike, Fitbit i Jawbone są uważane za najpopularniejsze marki monitorów fitness, podczas gdy Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo i LG zajmują najwyższe pozycje w kategorii inteligentnych zegarków.
Pierwszym pytaniem, które należy sobie zadać, jest to, jakie informacje chcesz poznać.
Czy jesteś ciekawy, ile kroków robisz w ciągu dnia, czy też chcesz zarejestrować, ile godzin spędzasz w trybie zamkniętego oka każdej nocy? Czy jesteś zainteresowany dołączeniem do większej społeczności trackerów online, czy też chcesz ręcznie zsynchronizować swoje dane ze smartfonem?
Po drugie, ile chcesz wydać na urządzenie? Przedziały cenowe różnią się w zależności od tego, co rejestrują urządzenia i jak to rejestrują.
Odpowiedzi na te pytania mogą nieco ułatwić podjęcie decyzji.
