Jednym z najczęstszych objawów cukrzycy jest suchość w ustach lub kserostomia. Suchość w ustach jest częstym objawem cukrzycy typu 1 i 2. Jednak nie wszyscy chorzy na cukrzycę tego doświadczą. Możesz również mieć suchość w ustach, jeśli nie masz cukrzycy. Jeśli masz suchość w ustach i podejrzewasz, że masz cukrzycę, powinieneś porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu.
Objawy suchości w ustach
Suchość w ustach występuje z powodu zmniejszonej ilości śliny w ustach. Objawy suchości w ustach obejmują:
- szorstki, suchy język
- brak wilgoci w ustach
- częsty ból w jamie ustnej
- popękane i spierzchnięte usta
- owrzodzenia w jamie ustnej
- infekcje jamy ustnej
- trudności z połykaniem, mówieniem lub żuciem
Co powoduje suchość w ustach?
Suchość w ustach może wystąpić u każdego, ale jest to częsty objaw cukrzycy typu 1 i 2. Dokładne przyczyny są nieznane, ale wysoki poziom cukru we krwi może powodować suchość w ustach u osób z cukrzycą. Niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy mogą również powodować suchość w ustach.
Inne przyczyny suchości w ustach to:
- odwodnienie
- dializy nerek
- oddychanie przez usta
Czytaj więcej: Cukrzyca typu 2 a zdrowie jamy ustnej »
Co zwiększa ryzyko wystąpienia suchości w ustach?
Suchość w ustach nie jest dobrze poznana, ponieważ nie przeprowadzono wielu badań w tej dziedzinie. W jednej metaanalizie dokonano przeglądu badań z lat 1992–2013, ale naukowcy nie byli w stanie określić żadnych ostatecznych przyczyn suchości w ustach na podstawie wyników badań.
Domowe środki zaradcze
Możesz złagodzić objawy suchości w ustach w domu. Niektóre domowe środki zaradcze obejmują:
- unikanie jedzenia i napojów z dużą ilością cukru, kofeiny lub sztucznych słodzików
- pije dużo wody
- nitkowanie po każdym posiłku
- jedzenie owoców i warzyw o wysokiej zawartości błonnika
- używając wykałaczek, aby zeskrobać nadmiar płytki nazębnej z zębów
- stosowanie płynu do płukania ust bez alkoholu
- guma do żucia
- mycie zębów przynajmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem
- ssąc mięty zawierające ksylitol, który odświeża oddech
Musisz zidentyfikować przyczynę leczenia suchości w ustach. Jeśli poziom cukru we krwi powoduje suchość w ustach, kontrolowanie poziomu cukru we krwi powinno pomóc złagodzić objawy. Jeśli podejrzewasz, że przyczyną jest przyjmowany lek, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą przepisać inny lek lub dostosować dawkę.
Powinieneś także regularnie odwiedzać dentystę. Regularne czyszczenie może poprawić stan zdrowia jamy ustnej, co może mieć również pozytywny wpływ na suchość w ustach.
Dowiedz się więcej: Co dzieje się podczas czyszczenia zębów? »
Obniżenie poziomu cukru we krwi może mieć ogromny wpływ na poprawę suchości w ustach. Możesz obniżyć poziom cukru we krwi poprzez następujące nawyki związane ze stylem życia:
- spożywanie żywności i napojów o niskiej zawartości cukru
- spożywanie pokarmów bogatych w błonnik
- stosowanie diety bogatej w zdrowe tłuszcze i białka
- przyjmować leki zgodnie z zaleceniami
- regularnie monitoruj poziom glukozy
Naukowcy badają także nowe sposoby leczenia cukrzycy. Badanie z 2016 roku wykazało, że doustna galaretka nawilżająca zmniejsza objawy suchości w ustach u 118 starszych osób dorosłych, u których występuje suchość w ustach. Konieczne są dalsze badania, ale wyniki tego wstępnego badania są obiecujące.
Powikłania suchości w ustach
Nieleczona suchość w ustach może prowadzić do problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Ślina rozkłada węglowodany i zawiera komórki, które mogą pomóc w zwalczaniu patogenów, które mogą prowadzić do infekcji. Kiedy masz mniej śliny, w jamie ustnej może gromadzić się glukoza i zarazki. Może to prowadzić do odkładania się płytki nazębnej, co może prowadzić do ubytków.
Niekontrolowana suchość w ustach może z czasem prowadzić do następujących komplikacji:
- zapalenie dziąseł lub stan zapalny, podrażnienie dziąseł z powodu obecności bakterii
- zapalenie przyzębia lub zapalenie wokół tkanki otaczającej zęby
- pleśniawki lub kandydozy, czyli rozrostu nadmiaru grzyba w jamie ustnej
- nieświeży oddech, który utrzymuje się po umyciu zębów i nadmiernym czyszczeniu
W niektórych ciężkich przypadkach może dojść do zakażenia gruczołów ślinowych. Suchość w ustach może również prowadzić do problemów ze snem i wpływać na poczucie smaku.
Perspektywy
Suchość w ustach jest zwykle łatwa do opanowania. Jeśli masz cukrzycę, kontrolowanie poziomu glukozy może być najlepszym narzędziem do leczenia suchości w jamie ustnej. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami i unikaj słodkich pokarmów i napojów. Jeśli suchość w ustach nadal stanowi problem, porozmawiaj z lekarzem. Może to być efekt uboczny przyjmowanych leków. Regularne wizyty u dentysty mogą również pomóc w leczeniu suchości w jamie ustnej.
Suchość w ustach zwykle nie jest poważnym powikłaniem cukrzycy, ale może prowadzić do problemów zdrowotnych, jeśli nie otrzymasz leczenia.
Zapobieganie
Wiele metod leczenia suchości w jamie ustnej to także metody jej zapobiegania. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec suchości w ustach:
- Unikaj pikantnych i słonych potraw, zwłaszcza jeśli powodują ból ust.
- Używaj nawilżacza w swoim domu. Zwiększona wilgotność powietrza może pomóc złagodzić suchość w ustach.
- Unikaj kofeiny, tytoniu i napojów zawierających alkohol. Mogą one pogorszyć suchość w ustach.
- Pij od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Pozostawanie nawodnionym może zmniejszyć ryzyko suchości w ustach.
- Chodź do dentysty dwa razy w roku w celu regularnego czyszczenia zębów.
