Co to jest choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa?
Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest chorobą zwyrodnieniową stawów dotykającą około 27 milionów Amerykanów. Ta choroba jest spowodowana degradacją chrząstki. To gładka, elastyczna tkanka, która chroni stawy i zapewnia nawilżenie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania stawów.
Choroba zwyrodnieniowa stawów może wpływać na różne stawy w organizmie, na przykład w:
- ręce
- kolana
- biodra
- kręgosłup
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa wpływa w szczególności na stawy międzykręgowe, chrząstkę między kośćmi kręgosłupa i więzadła kręgosłupa.
Wraz z wiekiem chrząstka pokrywająca stawy międzykręgowe może powoli ścierać się. Twoje krążki bezkręgowe są zbudowane głównie z wody. Te dyski mogą wysychać wraz z wiekiem. Może to powodować zwężenie dysków w kręgosłupie i wywierać większy nacisk na stawy międzykręgowe.
Jakie są objawy OA kręgosłupa?
OA kręgosłupa powoduje różne objawy. Najczęstszym jest ból pleców. Ból często zaczyna się w dolnej części pleców. We wczesnych stadiach choroby możesz odczuwać ból tylko rano z powodu wielogodzinnej bezczynności. Ponieważ jest to choroba postępująca, objawy zwykle nasilają się z czasem. Inne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa to:
- tkliwość stawów
- sztywność stawów
- ograniczony zakres ruchu
- osłabienie lub drętwienie nóg lub ramion, mrowienie w nogach
Ból pleców spowodowany chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa często nasila się podczas siedzenia lub stania. Zwykle poprawia się w pozycji leżącej. Niektóre osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kręgosłupa nie mają żadnych objawów.
Co powoduje OA kręgosłupa?
OA jest spowodowane powolnym niszczeniem chrząstki wokół stawów w dolnej części pleców. Dokładna przyczyna tego pogorszenia jest nieznana, ale niektórzy ludzie są bardziej narażeni na tę chorobę. Obejmuje to osoby, które doświadczyły urazu kręgosłupa.
Doświadczenie kontuzji w młodszym wieku może znacznie przyspieszyć rozpad chrząstki. Otyłość może również odgrywać rolę w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, ponieważ dodatkowy ciężar ciała dodatkowo obciąża stawy kręgosłupa. Inne czynniki ryzyka obejmują:
- postępujący wiek
- bycie kobietą
- rodzinna historia choroby zwyrodnieniowej stawów
- praca w zawodzie, w którym występuje powtarzający się stres
- wadliwe stawy lub chrząstka po urodzeniu
Jak zdiagnozować OA kręgosłupa
Przed zdiagnozowaniem OA kręgosłupa lekarz może zapytać o historię choroby w Twojej rodzinie i wykonać badanie fizykalne, aby sprawdzić tkliwość, ograniczony zakres ruchu i obrzęk pleców. Poinformuj lekarza o wszelkich innych objawach, które możesz mieć, takich jak drętwienie lub osłabienie.
Testy obrazowe są powszechnie stosowane do diagnozowania OA kręgosłupa. Testy te mogą sprawdzić uszkodzenie kości, ostrogi kostne i utratę chrząstki w stawach. Twój lekarz może zlecić zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, które tworzy szczegółowy obraz kręgosłupa.
Ponieważ choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa ma objawy podobne do innych schorzeń, lekarz może również pobrać krew, aby wykluczyć inne choroby.
Niektórzy lekarze zlecają analizę płynu stawowego. Podczas tej procedury lekarz wprowadza igłę do dotkniętego stawu, aby pobrać próbkę płynu. Ten test może określić, czy objawy są spowodowane przez OA, dnę lub infekcję.
Powikłania związane z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa
Nie ignoruj potencjalnych objawów OA kręgosłupa. Jest to choroba postępująca, która z czasem może się pogarszać. Chociaż niektórzy ludzie mają łagodne objawy lub dyskomfort, nieleczona OA może zakłócać codzienne życie i powodować długotrwałą niepełnosprawność.
Jak leczyć OA kręgosłupa
Nie ma lekarstwa na chorobę zwyrodnieniową stawów kręgosłupa, a stan nie jest odwracalny. Celem leczenia jest złagodzenie bólu i poprawa ruchomości chorego stawu. Twój lekarz może omówić z tobą możliwe opcje leczenia. Łagodne przypadki OA kręgosłupa mogą reagować na leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen (tylenol). Weź ten lek zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć uszkodzenia wątroby. Możesz również złagodzić ból i stany zapalne za pomocą ibuprofenu (Advil) i naproksenu sodu (EC-Naprosyn). Skutki uboczne tych leków obejmują rozstrój żołądka, problemy z krwawieniem i uszkodzenie narządów, dlatego ważne jest, aby przyjmować je zgodnie z zaleceniami.
Jeśli objawy nie reagują na leki dostępne bez recepty, lekarz może zasugerować leki przeciwdepresyjne stosowane w leczeniu przewlekłego bólu. Inną opcją jest wstrzyknięcie kortykosteroidu bezpośrednio do dotkniętych stawów. Chirurgia nie jest powszechną metodą leczenia OA kręgosłupa, ale w ciężkich przypadkach lekarz może zalecić procedurę wymiany uszkodzonych dysków w kręgosłupie.
Inne terapie leczenia i radzenia sobie z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa obejmują:
- delikatne ćwiczenia (np. tai chi i joga) zmniejszające ból i poprawiające zakres ruchu pozostałej chrząstki
- terapia ciepłem lub zimnem
- terapia zajęciowa i fizjoterapia
Zmiany stylu życia w przypadku choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa
Wprowadzenie zmian w zdrowym stylu życia może ułatwić życie z chorobą zwyrodnieniową stawów kręgosłupa. Zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej wagi może złagodzić objawy i złagodzić ciśnienie w kręgosłupie. Skuteczne jest również wykonywanie co najmniej 30 minut umiarkowanych ćwiczeń trzy razy w tygodniu. Ćwiczenia wzmacniają stawy i poprawiają zakres ruchu. Inne korzyści wynikające z regularnych ćwiczeń to lepszy nastrój, silniejsze serce i zwiększony przepływ krwi. Im bardziej będziesz aktywny, tym łatwiej będzie Ci bez bólu radzić sobie z codziennymi zadaniami. Porozmawiaj z lekarzem o bezpiecznych ćwiczeniach. Opcje obejmują spacery, pływanie, zajęcia aerobowe, jogę, pilates, tai chi i trening siłowy.
Perspektywy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa jest chorobą zwyrodnieniową, ale dzięki leczeniu i zmianie stylu życia można spowolnić postęp choroby i prowadzić stosunkowo bezbolesne, aktywne życie.
Ta choroba jest nieprzewidywalna. Niektóre osoby z OA stają się częściowo lub poważnie niepełnosprawne z powodu pogorszenia stawów kręgosłupa. Inni mają tylko łagodne objawy, a choroba nie przeszkadza im w życiu. Aby uzyskać pozytywne rokowanie, nie ignoruj objawów i porozmawiaj z lekarzem, jeśli odczuwasz ból, drętwienie, osłabienie lub obrzęk pleców - lub jakiejkolwiek części ciała.
