Menopauza jest często postrzegana jako czas zakończenia, ale równie łatwo może być czasem odnowienia. Brak okresu do planowania lub radzenia sobie (te hormony to nie żart!) Może być niesamowicie wyzwalający. Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w otchłani związanej z tą nową fazą życia, pomyśl jeszcze raz. Oto kilka korzyści związanych z menopauzą, o których nigdy nie śniłabyś ze swoim cyklem.
1. Pozbycie się „majtek miesiączkowych”
Znasz te - tę bieliznę, której nienawidziłeś, ale trzymałeś pod ręką, ponieważ wiedziałeś, że nie miałbyś nic przeciwko, gdyby mieli w nich wyciek krwi. Pożegnaj się z tym przygnębiającym zapasem rozciągniętych, zniszczonych i wyblakłych majtek. Możesz teraz nosić dowolną bieliznę lub bez bielizny! - 24/7.
2. Noszenie bieli bez strachu
Każda osoba, która kiedykolwiek miała miesiączkę, zna panikę ubierania się na biało, gdy zbliża się ta pora miesiąca. Wszyscy mieliśmy podstępne niespodzianki związane z okresem, który pojawia się zbyt wcześnie, a nawet nalega na pozostanie przez kilka dni po tym, jak myśleliśmy, że jesteśmy w porządku.
Ale kiedy przejdziesz menopauzę, bez szans na przypadkowe cykle lub okresy, biel na zawsze wraca do Twojej szafy!
3. Odkładanie pieniędzy z tamponu do wykorzystania w innym miejscu
Oprócz łatwego oddychania w białej sukni Mary Essler, lat 54, autorka książki „How Did This Happen? Wiersze dla już nie tak młodych”, zauważa, że sumowanie wszystkich pieniędzy, których nie wydajesz na produkty dla kobiet, może być dość wyzwalające.
„Możesz zaoszczędzić pieniądze, NIE kupując tych wszystkich tamponów i wkładek higienicznych, i możesz poczuć nostalgię, gdy kilka starych tamponów OB wypadnie z plecaka, którego nie używasz przez jakiś czas” - mówi.
Ponadto Essler docenia, że nie musi już martwić się ciążą, mówić sayonara o skurczach i nie jest już zmuszana do planowania specjalnych wydarzeń i randkowania w godzinach, kiedy wie, że nie będzie krwawić. Cześć, spontaniczność!
4. Porzucenie kontroli urodzeń
Jeśli jesteś kobietą, która stosowała hormonalną antykoncepcję w okresie rozrodczym, menopauza może być pierwszym od dłuższego czasu, kiedy możesz odstawić codzienną tabletkę. Oczywiście wciąż toczy się dyskusja na temat tego, czy kobiety powinny przyjmować hormony zastępcze, czy nie, ale na razie będziemy świętować porzucenie antykoncepcji.
Z drugiej strony, jeśli jesteś kobietą, która wybrała niehormonalne metody kontroli urodzeń, zyskujesz swobodę rezygnacji z życia lub bycia intymnym w oparciu o swój cykl.
„Podczas gdy sama menopauza niesie ze sobą wiele nowych wyzwań, oczywiście jedną z korzyści jest brak miesiączki” - wyjaśnia 51-letnia Stephanie. „Jako kobieta, która nigdy nie stosowała środków antykoncepcyjnych, dni liczenia dni (i abstynencji) minęły, więc oczywiście bezpośrednio wpływa na twoją fizyczną więź z mężem. Następnie pojawia się absolutne poczucie „wreszcie się udało!” Świadomość, że przeżyłaś lata rozrodcze, lata, dzięki którym kobieta jest silniejsza niż jakikolwiek mężczyzna, jest wyzwalająca!”
5. Uprawiać seks bez obaw o ciążę
Oczywiście jedną z najbardziej znaczących zmian, jakie zachodzą u kobiety w okresie menopauzy, jest zmiana jej płodności. Bez owulacji nie ma szans na zajście w ciążę. Dla niektórych kobiet menopauza to zupełnie nowy świat seksu bez obawy o ciążę.
Pewna kobieta, która pragnie pozostać anonimowa, mówi, że kiedy w wieku 38 lat przeszła w okresową menopauzę z powodu zażywania leków, uwielbiała beztroski seks.
„Mogłabym jeść wszystko, pozostać szczupła i uprawiać seks przez cały dzień i noc bez obawy o ciążę” - wyjaśnia. To było niesamowite. Brak miesiączki też jest niesamowity - brak bólu pleców i PMS”.
6. Więcej seksu, kiedy tylko chcesz
Chociaż nie dotyczy to każdej kobiety, która przechodzi menopauzę, niektóre kobiety uważają, że ich życie seksualne faktycznie się poprawia. „Wiem, że większość narzeka na utratę popędu seksualnego” - zauważa pewna kobieta, która postanowiła zachować anonimowość. „Jednak stwierdziłem, że to nieprawda. Pomysł braku ciąży i ograniczenia miesiączki ożywił moje życie seksualne”.
7. Zachowanie tej samej wagi
Większość kobiet jest przyzwyczajona do wahań około pięciu funtów każdego miesiąca, dzięki wadze wody ich dobrego przyjaciela. Ale kiedy minęła miesiączka, Kim M. zauważyła, że jej spodnie pasują lepiej i nie przytyła już i nie traciła tych samych pięciu funtów każdego miesiąca. Menopauza może czasami przynieść własne możliwości przybierania na wadze, ale jeśli możesz, obejrzyj erę, w której nie ma już comiesięcznych wzdęć!
8. Uwalnianie przestrzeni mentalnej
Może minąć menopauza, zanim zdasz sobie sprawę, ile energii mentalnej spędziłeś na ciągłym śledzeniu i myśleniu o swoim okresie. Kiedy zacząłem? Kiedy mam termin? Jestem spóźniony czy po prostu zestresowany? Jedna kobieta, która przeszła menopauzę wcześnie z powodu całkowitej histerektomii, zauważyła, że chociaż wymagało to pewnych dostosowań, była to ulga, aby nie musieć już martwić się o jej miesięczne cykle.
Życie po menopauzie
Menopauza może oznaczać życie bez miesiączki, ale to zmiana, której każda kobieta doświadczy inaczej. Tak więc, niezależnie od tego, czy nie możesz się doczekać wolności, jakie daje życie bez comiesięcznego krwawienia, czy też smutno ci pożegnać się z latami rozrodczymi, możesz skupić się na przejściu do kolejnego etapu życia w sposób, który ma dla Ciebie znaczenie. Może obejmuje to codzienne noszenie białych spodni tylko dlatego, że możesz, a może nie. Ale tak czy inaczej, wybór należy teraz wyłącznie do Ciebie - i to zdecydowanie piękna rzecz.
Chaunie Brusie, BSN, jest zarejestrowaną pielęgniarką z doświadczeniem w zakresie porodu, opieki intensywnej i pielęgniarskiej opieki długoterminowej. Mieszka w Michigan z mężem i czwórką małych dzieci i jest autorką książki „Tiny Blue Lines”.
