Dorastając, większość nastolatków doświadcza głównego dramatu, który towarzyszy dojrzewaniu i chcą dopasować się do „fajnych dzieciaków”.
Ja - musiałem sobie z tym poradzić plus szalony przypadek łuszczycy, który sprawił, że przez większość mojego dzieciństwa czułem się niesamowicie odizolowany. Miłość własna nie była czymś, o czym wiedziałem nawet w tym okresie mojego życia.
Jeśli masz do czynienia z łuszczycą lub innym przewlekłym stanem zdrowia, prawdopodobnie możesz również odnieść się do tego poczucia izolacji.
Poczucie samotności było dla mnie normalne. Kiedy miałem okazję nawiązać kontakt z przyjaciółmi i rodziną, zwykle przesadzałem ze szczegółami moich osobistych zmagań, w tym frustracji związanej ze skórą, smutku z powodu tego, że nie jestem taki jak wszyscy, oraz złości na życie. Jednak nauczyłem się, że nie każdy jest w pełni przygotowany, aby wiedzieć, jak radzić sobie ze wszystkim, co dzieje się w moim życiu.
Czy zauważyłeś to wcześniej? Że w końcu możesz zdobyć się na odwagę, by obnażyć komuś swoją duszę, iz jakiegoś powodu w ich reakcji na to brakuje głębokiego połączenia i empatii, za którymi tęskniłeś? Jeśli tak, to nie jesteś sam!
Często, mimo że właśnie powiedziałem komuś coś naprawdę intymnego, czułem się jeszcze bardziej samotny i obnażony niż wcześniej. I nie byłam pewna, jak przez jakiś czas dalej próbować pielęgnować przyjaźnie. Z biegiem czasu nauczyłem się, że ta reakcja nie dotyczyła mnie. Są szanse, że ta osoba po prostu odpowiadała w najlepszy możliwy sposób, nie mając pojęcia, jaki wpływ miałoby to na mnie w tej chwili!
Jednym z najlepszych sposobów, w jaki możemy zadbać o siebie w tych wrażliwych i czułych chwilach z innymi, jest bycie na tyle odważnym, by prosić o to, czego potrzebujemy. Nie zawsze będziesz wiedzieć, jakie są Twoje potrzeby w każdej chwili, ale jeśli możesz, spróbuj rozpocząć rozmowę, mówiąc osobie, że naprawdę przydałaby Ci się dodatkowa miłość. Albo że po prostu potrzebujesz kogoś, kto cię teraz usłyszy. Możesz być zaskoczony, jak inaczej mogą się pojawiać!
Wiele razy ludzie pojawiają się w określony sposób, ponieważ myślą, że muszą cię uratować lub naprawić. Kiedy dajesz im znać, że tak nie jest, pozwala im to naprawdę być przy tobie. Proszenie o to, czego potrzebujesz, jest również niezwykle skutecznym sposobem praktykowania miłości własnej.
Dlatego następnym razem, gdy będziesz pragnąć głębokiego wsparcia i być naprawdę słyszanym w swoim życiu, mądrze wybierz odbiorców. Dowiedziałem się (w końcu), że chociaż wiele osób nie wie, jak się dla mnie pojawić, moim zadaniem było znaleźć tych, którzy mogliby. Zaufaj mi, oni tam są! Czekam, żeby się pojawić i słuchać z miłością.
Nie pozwól sobie na izolację i nie kieruj swoich problemów do wewnątrz. To ci nie pomoże. Pchaj się, aż znajdziesz plemię, które może być z wami wszystkimi. Jest tego warte i przyniesie ogromną ulgę w Twoim życiu. Będziesz także mógł zobaczyć, jak rośnie twoja zdolność do kochania siebie. Im bardziej czujesz wsparcie innych osób, tym więcej czasu zajmie Ci zainwestowanie w kochanie siebie. Obietnica!
Nitika Chopra jest ekspertem od urody i stylu życia, zaangażowanym w szerzenie siły dbania o siebie i przesłania miłości własnej. Żyjąc z łuszczycą, prowadzi także talk show „Naturally Beautiful”. Połącz się z nią na jej stronie internetowej, Twitterze lub Instagramie.
