Przegląd
Zęby mądrości to trzeci zestaw zębów trzonowych w samej tylnej części ust. Gdzieś pomiędzy 17 a 25 rokiem życia zęby te zaczynają przesuwać się w górę przez kość szczękową, aby przebić się przez linię dziąseł i stać się częścią mechanizmu żucia.
Twoje dziąsła mogą ulec zapaleniu, dotknięty obszar może krwawić i możesz odczuwać ciągłe bóle głowy lub zębów. Oto dziewięć sposobów, które pomogą Ci znaleźć ulgę w bólu zębów mądrości.
Środki przeciwbólowe
1. Płukanie solanką
Jednym z najpopularniejszych środków na ból zęba jest płukanie słoną wodą. Wykazano, że płukanie dziąseł ciepłą wodą i rozpuszczonym chlorkiem sodu (solą) sprzyja zdrowiu dziąseł i zabija szkodliwe bakterie. Zęby mądrości mogą czasami ranić inne zęby lub tworzyć cysty, gdy wybuchają przez dziąsła. Dlatego warto trzymać usta z dala od szkodliwych bakterii.
2. Mięta pieprzowa
Liście mięty pieprzowej zawierają olejki eteryczne, które mogą łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny. Spróbuj namoczyć wacik w ekstrakcie z mięty pieprzowej przed nałożeniem go na bolesne dziąsła lub wetrzyj olejek bezpośrednio w zęby. Herbatę miętową można również stosować do płukania ust po ostygnięciu.
3. Olejek goździkowy
Udokumentowano, że goździki mają działanie przeciwbólowe i przeciwbólowe. Badania laboratoryjne pokazują, że olejek goździkowy jest szczególnie skuteczny w zmniejszaniu bólu. Goździki mają tę dodatkową zaletę, że zwalczają bakterie, które mogą rosnąć w jamie ustnej i stwarzać ryzyko infekcji. Możesz kupić olejek goździkowy lub po prostu ugotować od czterech do sześciu całych goździków, aby uzyskać wodę goździkową, którą następnie możesz wmasować w bolesne dziąsła.
4. Alkohol
Burbon, brandy i whisky łagodzą ból ze względu na paraliżujące właściwości destylowanego trunku. Wcieranie whisky lub innego mocnego trunku na zęby mądrości, gdy wyrzynają się na powierzchni dziąsła, może pomóc otępić receptory bólu, łagodząc dyskomfort.
5. Aloe vera
Aloes jest generalnie nietoksyczny i może być stosowany do łagodzenia i zmniejszania stanu zapalnego w okolicy, w której starają się wyrosnąć zęby mądrości. Pomaga także leczyć dziąsła, jeśli zostaną zadrapane lub skaleczone w trakcie wzrostu zębów. Możesz zastosować czysty aloes Vera żel na tylną część ust i ochłodzi ten obszar, aby tymczasowo złagodzić ból.
5. Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, o udowodnionym działaniu zabijającym bakterie w jamie ustnej. Ale ten środek jest tak silny, że nigdy nie powinien być stosowany bezpośrednio na zęby. Rozcieńczenie olejku z drzewa herbacianego olejem kokosowym, innym środkiem przeciwbakteryjnym, i nałożenie go na stan zapalny dziąseł może zabić bakterie na linii dziąseł. Nie należy połykać olejku z drzewa herbacianego, więc natychmiast po zabiegu spłucz i wypluj wszelkie pozostałości.
6. Rozgnieciony czosnek i imbir
Stwierdzono, że zgnieciony czosnek jest jednym z najskuteczniejszych zabójców patogenów, które atakują i infekują linię dziąseł. Badacze byli zaskoczeni, gdy połączenie czosnku z pokruszonym imbirem w pastę sprawiło, że czosnek był jeszcze bardziej skuteczny. Możesz rozgnieść surowy czosnek do konsystencji pasty przed dodaniem świeżego, posiekanego imbiru i nałożeniem pasty na dziąsła.
7. Aspiryna
Aspiryna, którą bierzesz w celu złagodzenia silnych bólów głowy, może również pomóc złagodzić ból zębów mądrości. Niedawne badanie wykazało, że aspiryna jest skutecznym środkiem uśmierzającym ból u osób odczuwających dyskomfort w jamie ustnej. Zwróć szczególną uwagę na etykietę i nie przyjmuj więcej niż zalecana dawka jakiegokolwiek aspiryny. Nie używaj ciągle aspiryny w celu złagodzenia bólu bez nadzoru dentysty lub lekarza.
8. Mentol
Mentol jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i przynosi uczucie chłodzenia skóry, gdy go dotkniesz. Jeśli chcesz użyć mentolu jako lekarstwa na ból zębów mądrości, rozcieńczyć płyn do płukania ust zawierający alkohol, aromat mięty pieprzowej i mentol przed nałożeniem go bezpośrednio na dotknięty obszar.
9. Kurkuma
Kurkuma była używana od wieków jako przyprawa i naturalny lek na ból brzucha. Właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne kurkumy dają jej ogromny potencjał jako środek na ból zęba. Jedno ze źródeł zaleca wcieranie pokruszonej kurkumy bezpośrednio w stan zapalny dziąseł lub płukanie ust wodą ugotowaną z 5 gramami kurkumy i dwoma goździkami.
10. Terapia zimnem i ciepłem
Nałożenie okładu z lodu lub poduszki grzewczej na policzki może pomóc zmniejszyć ból, stan zapalny i obrzęk. Zastosowanie ciepła może przyspieszyć gojenie poprzez złagodzenie napięcia i zwiększenie przepływu krwi.
Nakładaj ciepło lub zimno na dotknięty obszar przez 15 minut na raz, a następnie odczekaj 15 minut przed ponownym nałożeniem. Zmieniaj te metody w ciągu dnia. Zawsze zakończ zimną kuracją.
11. Trawa pszeniczna
Trawa pszeniczna jest potężnym uzdrowicielem i może być używana do leczenia bólu zębów mądrości. Wysoka zawartość chlorofilu w trawie pszenicznej pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapobiega bakteriom, które mogą powodować infekcje. Może zapobiegać próchnicy zębów i leczyć rany.
12. Olejek oregano
Olejek oregano to potężny środek leczniczy, który może zabijać bakterie i zapobiegać infekcjom. Może zmniejszyć ból, obrzęk i stan zapalny. Badanie przeprowadzone w 1996 roku na myszach sugerowało, że jego składniki przeciwbólowe są spowodowane jednym z aktywnych składników - karwakrolu.
Olejek oregano jest niezwykle silny i zawsze musi być odpowiednio rozcieńczony. Rozcieńczyć kroplę olejku z oregano w 1 łyżeczce olejku przewoźnika. Użyj wacika lub palca, aby nanieść olej na ząb lub dziąsła. Zrób to dwa razy dziennie.
13. Olejek tymiankowy
Tymianek jest tradycyjnym lekiem łagodzącym ból, stany zapalne i gorączkę, które mogą towarzyszyć wyłaniającym się zębom mądrości. Badanie przeprowadzone na myszach w 2015 r. Potwierdziło stosowanie ekstraktu z tymianku w leczeniu tych objawów. Dalsze badania na ludziach są uzasadnione.
Rozcieńczyć kilka kropli olejku tymiankowego w olejku nośnikowym. Użyj wacika lub palców, aby nałożyć go na zęby i dziąsła. Zrób to kilka razy dziennie. Możesz zrobić płyn do płukania ust, dodając jedną kroplę oleju do szklanki ciepłej wody.
14. Kapsaicyna
Mówi się, że aktywny składnik pieprzu cayenne, kapsaicyna, łagodzi ból i stany zapalne. Przegląd z 2012 roku wykazał, że kapsaicyna może być przydatna w leczeniu różnych rodzajów bólu zarówno u zwierząt, jak iu ludzi. Czasami działa znieczulająco na włókna nerwowe.
Kapsaicyna może działać drażniąco, dlatego zawsze należy zacząć od niewielkiej ilości, aby zobaczyć, jak reaguje organizm.
Rozcieńczyć kilka kropli czystego ekstraktu kapsaicyny lub olejku w filiżance wody. Użyj wacika, aby nanieść roztwór na dotknięty obszar lub użyj go jako płynu do płukania ust. Powtarzaj przez cały dzień.
15. Olejek eteryczny z lawendy
To potężny uzdrowiciel, który może złagodzić ból, zmniejszyć liczbę bakterii i łagodzić stany zapalne. Badanie przeprowadzone na zwierzętach w 2015 roku potwierdziło skuteczność olejku lawendowego w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych. Dalsze badania są uzasadnione, aby dowiedzieć się więcej na temat jego właściwości terapeutycznych.
Rozpuść jedną kroplę olejku lawendowego w 1 łyżeczce olejku przewoźnika. Palcami lub wacikiem nakładaj go na dotknięty obszar kilka razy w ciągu dnia. Lub dodaj dwie krople olejku lawendowego do filiżanki ciepłej wody, aby zrobić płyn do płukania ust. Użyj tego roztworu trzy razy dziennie. Lub użyj schłodzonej herbaty lawendowej, aby przygotować płyn do płukania ust.
Perspektywy
Całkowite wyłonienie się zębów mądrości z linii dziąseł może zająć do trzech miesięcy. Ale nie wszystkie zęby mądrości pojawiają się od razu, więc przez pewien czas niektóre z tych objawów mogą pojawiać się i znikać w różnym stopniu.
Jeśli masz ostry ból, który się utrzymuje, częste bóle głowy, krwawą ślinę lub czujesz ropień rosnący pod dziąsłami, musisz natychmiast umówić się na wizytę u dentysty. Chociaż nie każdemu trzeba usuwać zęby mądrości, Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca, aby wszystkie nastolatki i młode osoby dorosłe miały prześwietlane i monitorowane zęby mądrości.
