Twoje dziecko będzie miało mniej więcej długość liścia jarmużu i waży około 4 funtów w tym momencie ciąży. Większość malutkiego ciałka Twojego dziecka zbliża się do punktu, w którym będzie gotowe do życia poza łonem, ale wciąż jest do zrobienia. Chociaż kości Twojego dziecka się uformowały, nadal są miękkie. Płuca Twojego dziecka również znajdują się w końcowej fazie rozwoju. A jeśli masz zaplanowane USG na ten czas, możesz zobaczyć trochę włosów na głowie dziecka.
Rozwój bliźniaka w 32 tygodniu
Płuca bliźniaków nie są w pełni rozwinięte w 32. tygodniu, ale Twoje dzieci ćwiczą w tym tygodniu oddychanie, używając mięśni do wdychania i wydychania płynu owodniowego. Dostają także tlen w stałym tempie przez pępowinę.
Lanugo, które do tej pory pokrywało ciała twoich dzieci, teraz zaczyna odpadać. Do tego czasu mają już paznokcie.
Objawy ciąży w 32 tygodniu ciąży
Prawdopodobnie będziesz odczuwać objawy ciąży aż do porodu. W 32. tygodniu objawy te mogą obejmować:
- zmęczenie
- zgaga
- wyciek z piersi
- Skurcze Braxtona-Hicksa
Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby opanować objawy.
Wyciek z piersi
Twoje piersi mogły zacząć wyciekać rzadki lub żółtawy płyn, co jest normalne. Ten płyn nazywa się colostrum. Wyciekająca siara to sposób, w jaki organizm przygotowuje się do karmienia dziecka. Jeśli płyn przesiąka przez stanik lub jest niewygodny, możesz chcieć zaopatrzyć się w wkładki laktacyjne - nie ma powodu, dla którego nie możesz ich teraz używać.
Skurcze Braxtona-Hicksa a poród przedwczesny
Teraz jest świetny czas, aby odświeżyć różnicę między porodem przedwczesnym a skurczami Braxtona-Hicksa. Skurcze Braxtona-Hicksa będą rzadkie i chociaż mogą pojawić się nagle, zwykle ustępują prawie natychmiast po rozpoczęciu. Zwykle trwają od 30 sekund do dwóch minut. Nie ma również rytmu ze skurczami Braxtona-Hicksa, co oznacza, że nie pogarszają się ani nie zbliżają.
Są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból spowodowany skurczami Braxtona-Hicksa. Możesz zmienić to, co robisz. Na przykład, jeśli stoisz, połóż się, a jeśli odpoczywasz, wstań, aby się rozciągnąć. Pomocna może być również szklanka wody. Odwodnienie może wywołać skurcze Braxtona-Hicksa, więc pamiętaj, aby pozostać nawodnionym. Trzymanie przy sobie butelki z wodą pomoże Ci pamiętać o piciu, nawet w drodze. Butelki na wodę wielokrotnego użytku to również świetny sposób na śledzenie ilości pijanej wody.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że każdego roku 15 milionów dzieci rodzi się przedwcześnie, czyli przed 37 tygodniem ciąży. Poród przedwczesny może wystąpić u każdej kobiety, więc należy o tym pamiętać.
Jeśli skurcze, które czujesz, stają się regularne lub jeśli zaczniesz widzieć wzór crescendo do bólu, może to być powód do niepokoju. Ucisk w miednicy jest kolejną oznaką przedwczesnego porodu, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból z przerwami przez ponad godzinę. Wszelkie oznaki porodu przedwczesnego powinny wywołać wezwanie do lekarza. Szukaj natychmiastowej pomocy, jeśli woda się zepsuje.
Jeśli zdecydujesz się na poród przedwczesny, staraj się nie panikować. Niemowlęta urodzone w wieku 32 tygodni mają znacznie wyższy wskaźnik przeżywalności niż te urodzone wcześniej i zwykle nie ma żadnych długoterminowych komplikacji.
Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
Ten tydzień powinien być poświęcony przygotowaniu się na przyniesienie nowego dziecka do domu. Chociaż może się to wydawać przedwczesne, o wiele łatwiej będzie załatwić wszystko teraz, zamiast gdy twoje nowe dziecko będzie w domu i dostosujesz się do nowego życia.
Wyrównaj wsparcie posiłków
Bez wątpienia ostatnią rzeczą, o której będziesz chciał pomyśleć po narodzinach dziecka, jest to, co jest na obiad. Prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważne dla powrotu do zdrowia po porodzie. A matki karmiące potrzebują dodatkowych 400 do 500 kalorii dziennie, aby nadążyć za zwiększonym zapotrzebowaniem metabolicznym.
Jeśli masz miejsce w zamrażarce, przygotuj i zamrażaj posiłki teraz, gdy możesz włożyć do piekarnika w tych pierwszych tygodniach. Możesz również poprosić znajomych lub rodzinę o wsparcie.
Istnieje kilka usług dostarczania posiłków dla nowych rodziców. Te mogą być drogie, ale mogą być fajnym prezentem na baby shower. Jeśli uważasz, że byłbyś zainteresowany jedną z tych usług, powiadom o tym kilku znajomych lub członków rodziny, aby mogli rozpowszechniać informacje.
Inną opcją jest praca z przyjaciółmi i rodziną w celu ustalenia harmonogramu dostarczania posiłków. Jeśli miejsce w lodówce i zamrażarce jest ograniczone, przyjęcie kilku zapiekanek pierwszego dnia po powrocie ze szpitala może nie być zbyt pomocne. Zdziwisz się, ile osób chce pomóc, ale nie wiesz, czego będziesz potrzebować.
Zorganizuj opiekę nad dzieckiem
Jeśli masz inne dzieci, powinieneś zacząć planować, co się stanie, gdy zaczniesz rodzić. Czy jest członek rodziny, który zgodził się przyjść i obejrzeć Twoje drugie dziecko lub dzieci? Czy Twoje dziecko zostanie w domu przyjaciela, a jeśli tak, w jaki sposób się tam dostanie?
Warto mieć również plan awaryjny na wypadek, gdybyś rozpoczął pracę przed terminem. Jeśli Twoje inne dzieci są w przedszkolu lub szkole, upewnij się, że masz przygotowany plan, kto je odbierze, jeśli zaczniesz rodzić w ciągu dnia. Poinformuj szkołę lub przedszkole, aby plan przebiegał sprawnie.
Kiedy wezwać lekarza
Jeśli masz skurcze lub myślisz, że możesz ich doświadczać, skontaktuj się z lekarzem. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- krwawienie z pochwy lub wyciek płynu
- gorączka
- ból głowy, który nie ustąpi
- silny ból brzucha lub miednicy
- palenie podczas oddawania moczu
- rozmazany obraz
