Przegląd
Czy Twoje oczy są większe niż brzuch? Prawie każdy od czasu do czasu przesadził, co prowadziło do niestrawności, pełności i nudności. Ale jeśli odczuwasz ból brzucha podczas jedzenia normalnych ilości jedzenia, może to być oznaką problemu.
Większość przyczyn bólu brzucha i niestrawności nie jest poważna i nie wymaga pomocy medycznej. Łagodne rozstrój żołądka można zwykle leczyć w domu za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC).
Ale jeśli twój ból jest umiarkowany lub silny, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Twoje objawy mogą być oznaką poważnego stanu podstawowego.
Istnieje wiele powodów, dla których żołądek może boleć po jedzeniu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Objawy
Istnieje wiele różnych rodzajów bólu i rozstroju żołądka. Prawdopodobnie doświadczyłeś już wielu z nich.
Niektóre typowe objawy rozstroju żołądka obejmują:
- nudności
- biegunka
- kwasu refluks
- wzdęcia lub ucisk w jamie brzusznej
- gaz
- skurcze brzucha
- niewygodna pełnia po posiłku
- wczesna pełnia podczas posiłku
- łagodny do silnego ból w górnej części brzucha
- pieczenie w dolnej części brzucha
- pieczenie i ból w klatce piersiowej lub ramieniu
- wymioty
- częściowa niedomykalność treści żołądkowej
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, odczuwa silny ból przeszywający, może to być nagły wypadek medyczny. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Odwodnienie to również nagły wypadek medyczny. Jeśli nie możesz spożywać płynów bez wymiotów lub masz ciężką i uporczywą biegunkę, być może będziesz musiał udać się na pogotowie po płyny dożylne (IV).
Przyczyny
Istnieje kilka potencjalnych przyczyn bólu brzucha po jedzeniu. Obejmują one:
Alergie pokarmowe
Alergie pokarmowe pojawiają się, gdy twoje ciało myli określony pokarm ze szkodliwym obcym najeźdźcą, a układ odpornościowy uwalnia przeciwciała, aby z nim walczyć. Ta odpowiedź immunologiczna może powodować szereg objawów, w tym ból brzucha. Typowe alergie pokarmowe obejmują:
- mleko
- soja
- ryby i skorupiaki
- orzeszki ziemne i orzechy z drzew orzechowych
- jajka
- pszenica
Przeczytaj o podstawowej pierwszej pomocy w przypadku reakcji alergicznych.
Nietolerancja pokarmowa
Wrażliwość lub nietolerancja pokarmu ma miejsce, gdy układ trawienny twojego organizmu nie zgadza się z określonym pokarmem. Nie ma odpowiedzi układu odpornościowego związanej z nietolerancją pokarmową. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, Twój układ trawienny jest podrażniony przez jedzenie lub nie może go prawidłowo strawić.
Wiele osób doświadcza nietolerancji laktozy, co oznacza, że mleko i inne produkty mleczne wywołują u nich objawy rozstroju żołądka.
Nietolerancja glutenu
Celiakia występuje wtedy, gdy organizm ma odpowiedź immunologiczną na gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i życie. Przy wielokrotnym narażeniu powoduje uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego. Powoduje to objawy rozstroju żołądka i może prowadzić do innych poważnych komplikacji.
GERD
Choroba refluksowa przełyku (ang. Gastroesophageal reflux disease, GERD) to przewlekła (długotrwała) choroba układu pokarmowego, w której kwas żołądkowy cofa się do przełyku. Ten refluks kwasu podrażnia wyściółkę przełyku i może powodować uszkodzenia.
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstą chorobą przewlekłą dotykającą jelito grube. Może to spowodować:
- ból brzucha
- skurcze
- wzdęcia
- biegunka
- zaparcie
- gaz
Zwykle wymaga długoterminowego zarządzania.
choroba Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest poważną, przewlekłą chorobą zapalną jelit (IBD). Powoduje stan zapalny w różnych częściach przewodu pokarmowego, co może prowadzić do silnego bólu, biegunki i krwawych stolców, a także innych objawów. To poważny stan z potencjalnie zagrażającymi życiu komplikacjami.
Wrzody trawienne
Wrzody trawienne to wrzody, które rozwijają się na wewnętrznej wyściółce żołądka i górnej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Najczęstszym objawem wrzodu jest piekący ból brzucha. Pikantne potrawy mogą nasilać ten ból.
Alkohole cukrowe
Alkohole cukrowe, które w dziwny sposób nie zawierają cukru ani alkoholu, są sztucznymi słodzikami używanymi w wielu bezcukrowych gumach i cukierkach. Alkohole cukrowe, podobnie jak sorbitol, są dodatkami do żywności regulowanymi przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Niektórzy ludzie uważają, że powodują problemy trawienne. FDA ostrzega, że nadmierne spożycie sorbitolu może mieć „efekt przeczyszczający”.
Zaparcie
Zaparcia występują, gdy stolec przemieszcza się zbyt wolno w przewodzie pokarmowym i nie można go normalnie usunąć. Przewlekłe zaparcia - trwające kilka tygodni z trzema lub mniej wypróżnieniami - mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Po jedzeniu, gdy organizm próbuje strawić nowy pokarm, objawy mogą się nasilić.
Diagnoza
Twój lekarz może być w stanie zdiagnozować przyczynę bólu brzucha, słuchając, jak opisujesz objawy. Czasami jednak mogą być konieczne bardziej inwazyjne testy. Może to obejmować:
- endoskopia
- kolonoskopia
- Monitorowanie pH
- RTG
- tomografia komputerowa
- MRI
- badania krwi
- pobieranie krwi z kału
Jeśli podejrzewasz, że masz nietolerancję pokarmową, najlepszym sposobem na jej rozpoznanie jest często metoda prób i błędów. Możesz prowadzić dziennik jedzenia, aby śledzić swoje objawy. Twój lekarz może również zalecić dietę eliminacyjną.
Leczenie
Jeśli po jedzeniu odczuwasz ból brzucha, być może wypróbowałeś już kilka zabiegów w domu. Jeśli nie znalazłeś niczego, co działa, może to być spowodowane tym, że nie wskazałeś właściwej przyczyny.
Ostatecznie leczenie bólu brzucha będzie zależeć od tego, co go powoduje. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć alergię pokarmową, powinnaś zostać zbadana przez alergologa w celu ustalenia prawidłowej diagnozy. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, powinieneś starać się unikać tego jedzenia tak bardzo, jak to możliwe.
Dieta bez laktozy może początkowo wydawać się nieatrakcyjna, ale istnieją sposoby, aby to zadziałało. Możesz rozważyć wizytę u dietetyka lub zakup książki kucharskiej z przepisami bez laktozy. Jeśli uważasz, że możesz mieć problem z glutenem, nie powinieneś odchodzić od diety bezglutenowej, dopóki nie zostaniesz zbadany przez gastroenterologa, a choroba trzewna nie zostanie wykluczona. Badania w kierunku celiakii należy wykonywać na diecie zawierającej gluten.
Wiele nieprzyjemnych objawów bólu brzucha po posiłku można leczyć za pomocą leków OTC. Jak zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowego leku, nawet jeśli nie wymaga on recepty.
Oto kilka opcji leczenia, które można znaleźć w lokalnej aptece:
- Simethicone (Gas-X) pomaga złagodzić nieprzyjemne wzdęcia.
- Środki zobojętniające sok żołądkowy (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralizują kwas żołądkowy, aby zmniejszyć uczucie pieczenia.
- Reduktory kwasu (Pepcid) zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego do 12 godzin.
- Beano pomaga zapobiegać gazom.
- Leki przeciwbiegunkowe (Imodium) zatrzymują biegunkę i związane z nią objawy.
- Lansoprazol i omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokują wytwarzanie kwasu i pomagają leczyć przełyk, gdy są przyjmowane codziennie.
- Pepto-Bismol pokrywa wyściółkę przełyku, aby zmniejszyć pieczenie i leczyć nudności i biegunkę.
- Difenhydramina (Benadryl) zwalcza objawy związane z alergiczną odpowiedzią immunologiczną i pomaga w leczeniu nudności i wymiotów.
- Środki przeczyszczające i zmiękczające stolec łagodzą sporadyczne zaparcia i związane z nimi wzdęcia.
- Acetaminofen (Tylenol) łagodzi ból bez podrażniania żołądka, jak aspiryna, ibuprofen i naproksen.
- Probiotyki pomagają w ogólnym zdrowiu układu pokarmowego, wprowadzając do systemu więcej dobrych bakterii.
- Suplementy błonnika (Metamucil, Benefiber) pomagają w prawidłowym wypróżnianiu i zapobiegają zaparciom, chociaż mogą powodować gazy i wzdęcia.
Kupuj leki zobojętniające sok żołądkowy.
Kup probiotyki.
Kupuj środki przeczyszczające.
Komplikacje
Możliwe powikłania będą zależeć od tego, co powoduje ból brzucha. Alergie pokarmowe mogą prowadzić do ciężkiej reakcji alergicznej znanej jako anafilaksja, która może spowodować zatrzymanie oddechu. Anafilaksja to nagły przypadek medyczny.
GERD może spowodować uszkodzenie przełyku, które powoduje trudności w połykaniu. Wrzody trawienne mogą prowadzić do krwawień wewnętrznych i poważnych infekcji. Przewlekłe zaparcia mogą prowadzić między innymi do hemoroidów i szczelin odbytu.
Choroba Leśniowskiego-Crohna wiąże się z najpoważniejszymi powikłaniami, w tym z niedrożnością jelit i przetokami wymagającymi naprawy chirurgicznej. Może również zwiększać ryzyko raka okrężnicy.
Zapobieganie
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec bólowi brzucha po jedzeniu.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
- Ćwicz dobrą kontrolę porcji.
- Unikaj żywności, która sprawiała Ci problemy w przeszłości.
- Jedz dietę bogatą w owoce i warzywa, które są bogate w błonnik.
- Pij dużo wody, zarówno podczas posiłków, jak i między nimi.
- Staraj się jeść 5 do 6 małych posiłków dziennie zamiast 3 standardowych posiłków.
- Unikaj lub ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu.
- Spróbuj praktykować uważne jedzenie.
- Znajdź sposoby na zmniejszenie ogólnego stresu.
Na wynos
Jest wiele rzeczy, które mogą powodować ból brzucha po jedzeniu. Jest prawdopodobne, że masz powszechną niestrawność lub zgagę i skorzystasz z leków OTC. Ale jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni, możesz mieć chorobę przewlekłą i powinieneś skonsultować się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.
