Pod koniec 10 tygodnia Twoje dziecko oficjalnie przejdzie z embrionu do płodu. Ich błoniaste palce i palce zaczynają się rozdzielać i tworzyć pojedyncze cyfry. Powstają wszystkie ważne narządy i funkcjonuje łożysko.
Twoje dziecko nabiera bardziej ludzkiego wyglądu, powieki zaczynają się zamykać, a rysy twarzy stają się wyraźniejsze. Potrafią połykać i pojawiają się zawiązki zębów.
Jeśli masz wizytę u lekarza w tym tygodniu, możesz usłyszeć bicie serca swojego dziecka. Jeśli zostanie zamówione USG, powinieneś być w stanie zobaczyć bicie serca swojego dziecka, chociaż nie będziesz w stanie sprawdzić, czy Twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką przez kilka kolejnych tygodni.
Rozwój bliźniaka w 10 tygodniu
Jeśli poranne mdłości zakłócają Twoje codzienne życie, poproś lekarza o kontrolowanie nudności. Należy starać się unikać pokarmów wyzwalających, dużo odpoczywać i jeść małe, częste posiłki, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. Spróbuj masażu akupresurowego i nijakich potraw, takich jak krakersy. Upewnij się, że regularnie pijesz łyki wody. Konieczne mogą okazać się leki zalecane przez lekarza. Nie należy przyjmować leków przeciwbólowych w ciąży bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Ciągle wymiotujesz i jesteś chory? Czy nie jesteś w stanie powstrzymać płynów i czujesz się odwodniony? Możesz mieć nadmierne wymioty ciężarnych. Ta ciężka postać porannych mdłości występuje częściej u kobiet noszących wielokrotności. Może być konieczna wizyta i opieka lekarza.
Objawy 10-tygodniowej ciąży
Niektóre szczęśliwe kobiety zaczynają odczuwać ulgę od porannych mdłości w tym tygodniu. Jeśli nie jesteś jedną z nich, nie przejmuj się faktem, że nudności i wymioty ustępują u większości kobiet pod koniec pierwszego trymestru (12 tygodni).
Objawy ciąży w 10.tygodniu obejmują kontynuację innych objawów pierwszego trymestru, a także kilka nowych. Ogólnie objawy te obejmują:
- przyrost masy ciała
- zwiększona wydzielina z pochwy
- ból brzucha
- widoczne żyły
- nudności i wymioty
- zmęczenie
- zgaga
- zaparcie
- gaz i wzdęcia
- zachcianki i awersje
Zwiększona wydzielina z pochwy
W tym tygodniu możesz zauważyć więcej upławów z pochwy. Jest to spowodowane zwiększonym poziomem estrogenu w ciąży. Wyładowanie ciążowe powinno być mleczne i cienkie o łagodnym zapachu. Możesz chcieć nosić wkładkę higieniczną dla wygody, ale unikaj tamponów i douching.
Chociaż wydzielina z pochwy jest normalna, istnieją pewne oznaki, na które należy uważać, które mogą wskazywać na infekcję. Jeśli wypis ma którąkolwiek z poniższych cech, skontaktuj się z lekarzem:
- okropny odór
- kolor zielony lub żółty
- występuje z zaczerwienieniem lub swędzeniem sromu
- zmieszane z krwią
- związane z bolesnym oddawaniem moczu
Ból brzucha
Gdy okrągłe więzadła otaczające macicę rozciągają się, często odczuwa się ból brzucha. Ból może być ostry lub tępy i jest łagodny. Spróbuj poruszać się wolniej i nie spiesz się ze wstawaniem. Może to pomóc zmniejszyć częstość występowania bólu.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból jest umiarkowany do ciężkiego lub towarzyszy mu krwawienie z pochwy, gorączka, dreszcze lub pieczenie podczas oddawania moczu.
Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
Prawdopodobnie odbyłaś pierwszą wizytę prenatalną, więc postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Zapisz pytania, które nie są nagłe, gdy się pojawią, i zadaj je podczas następnej wizyty.
Jeśli twoje ubrania są ciasne, ale nie jesteś jeszcze gotowy na ubrania ciążowe, zainwestuj w spodnie z elastycznymi pasami i luźne koszule. Możesz też kupić nową bieliznę i staniki w większym rozmiarze.
Jeśli poranne mdłości ustępują, czas poważnie podejść do zdrowej diety, która jest bezpieczna i pożywna dla Ciebie i Twojego rozwijającego się dziecka. March of Dimes zaleca codzienne przyjmowanie witaminy prenatalnej.
Prawdopodobnie nie będziesz musiał zwiększać dziennego spożycia kalorii do drugiego trymestru, ale jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, ile powinieneś jeść, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Jeśli masz koty, przestań czyścić ich kuwetę. Według Centers for Disease Control and Prevention, toksoplazmoza jest poważną infekcją pasożytniczą przenoszoną przez koty.
Koty zarażają się jedząc gryzonie, ptaki i małe zwierzęta i przenoszą infekcję przez swoje odchody. Kobiety w ciąży mogą zarazić się toksoplazmozą w wyniku czyszczenia kuwety i zarazić nienarodzone dziecko. U zarażonych niemowląt mogą wystąpić deformacje.
Kiedy wezwać lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:
- krwawienie lub skurcze
- nieprawidłowa wydzielina z pochwy lub zapach
- gorączka
- dreszcze
- ból przy oddawaniu moczu
- silny ból brzucha
- silne nudności z wymiotami
Porozmawiaj z lekarzem również wtedy, gdy odczuwasz poważną depresję związaną z ciążą lub jesteś przytłoczony myślą o wychowaniu dziecka. Ponadto jedna na sześć kobiet jest molestowana podczas ciąży, donosi March of Dimes. Jeśli jesteś maltretowany, skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu uzyskania pomocy lub zadzwoń do National Domestic Abuse Hotline pod numer 800-799-SAFE (7233).
Jesteś prawie na miejscu
Zbliżasz się do końca pierwszego trymestru, który dla wielu kobiet jest czasem ulgi. Na tym etapie ciąży zmiany są szybkie i wściekłe dla Ciebie i Twojego dziecka. Kiedy się dostosowujesz, spróbuj objąć każdego w oczekiwaniu na to, co Cię czeka.
