Czy możesz używać olejków eterycznych na oparzenia słoneczne?
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej może spowodować oparzenia słoneczne. Oparzenia słoneczne mogą mieć różny stopień nasilenia, chociaż nawet łagodne oparzenia słoneczne mogą być nieprzyjemne.
Olejki eteryczne są reklamowane z wieloma korzyściami zdrowotnymi - między innymi ze względu na ich właściwości lecznicze i przeciwbólowe. Ze względu na te właściwości możesz być zainteresowany użyciem olejków eterycznych, aby złagodzić oparzenia słoneczne. Należy jednak zauważyć, że brakuje badań naukowych definitywnie łączących je jako leczenie oparzeń słonecznych i nadal potrzebne są dalsze badania.
Podczas stosowania olejków eterycznych konieczne jest ich prawidłowe stosowanie. Nigdy nie połykaj olejków eterycznych. Same olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane. Dlatego zawsze przed użyciem należy je rozcieńczyć. Możesz je rozcieńczyć:
- Woda. Może to być przydatne podczas rozpylania olejków eterycznych w powietrzu.
- Oleje nośne. Mogą rozcieńczać oleje do stosowania miejscowego na skórę, a także w kąpieli (razem z wodą). Dobre oleje nośnikowe są bezzapachowe i obejmują oleje z awokado, migdałów, dzikiej róży i jojoba. Upewnij się, że olejki są bezpieczne do stosowania miejscowego przed użyciem ich na skórze.
Rumianek rzymski
Wypróbuj olejek eteryczny z rumianku rzymskiego, aby złagodzić oparzenia słoneczne. To jedna z dwóch dobrze znanych odmian rumianku, znanych ze swojego uspokajającego działania. Jest często stosowany w aromaterapii, produktach do pielęgnacji skóry i makijażu. Spróbuj dodać kilka kropli do zimnej kąpieli, aby złagodzić oparzenia słoneczne lub rozproszyć je w powietrzu, aby uspokoić umysł.
Możesz kupić balsamy zawierające rumianek lub czysty olejek eteryczny w Internecie lub w sklepach.
Mentol
Olejek eteryczny mentolowy jest uznawany za środek chłodzący i może pomóc złagodzić ból i ciepło spowodowane niewielkimi oparzeniami słonecznymi przez mniej więcej godzinę. Powinieneś upewnić się, że rozcieńczyłeś niewielką ilość oleju olejem nośnym lub znaleźć produkt dostępny bez recepty (OTC), który go zawiera. Przerwij stosowanie, jeśli zauważysz jakąkolwiek reakcję podczas nakładania rozcieńczonego oleju.
Zielona herbata
Ten olejek eteryczny jest przeciwutleniaczem, który ma kilka zalet. Chroni skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych (UV) i leczy skórę po oparzeniach słonecznych. Stosowanie produktu z olejkiem z zielonej herbaty ma na celu dodanie przeciwutleniaczy do skóry. Często działa na głębsze obszary skóry i może być przydatne po ekspozycji na słońce, nawet jeśli nie masz oparzeń słonecznych.
Wiele produktów OTC zawiera zieloną herbatę na oparzenia słoneczne i ekspozycję na słońce.
Lawenda
Lawenda to olejek eteryczny o wielu właściwościach zdrowotnych. Jest znany ze swojej zdolności do zmniejszania lęku, a także właściwości przeciwbólowych. Dodaj go do oleju nośnikowego i nałóż miksturę na skórę, aby sprawdzić, czy przyniesie ulgę w oparzeniach słonecznych. Dodatkowo, wdychanie lawendy przez krótki czas lub rozpraszanie jej w powietrzu może Cię odprężyć podczas radzenia sobie z oparzeniami słonecznymi.
aksamitka
Olejek eteryczny z nagietka może pomóc w zapaleniu skóry. Kwiat jest znany ze swoich właściwości przeciwutleniających. Jedno z badań z 2012 roku wykazało również, że może chronić skórę przed promieniami UV.
Poszukaj tego olejku eterycznego w kremach i balsamach dostępnych bez recepty, aby chronić i łagodzić skórę przed ekspozycją na słońce.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny powszechnie stosowany w chorobach skóry. Jest nawet rozpoznawany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych. Porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu olejku z drzewa herbacianego, jeśli po ciężkim oparzeniu słonecznym dojdzie do infekcji.
Olejek z drzewa herbacianego wchodzi w skład niektórych kremów i balsamów na oparzenia słoneczne i powinien być stosowany tylko miejscowo na skórę. Nigdy nie powinieneś spożywać olejku z drzewa herbacianego.
Zagrożenia i potencjalne komplikacje związane ze stosowaniem olejków eterycznych
Używanie olejków eterycznych powinno być zawsze wykonywane ostrożnie. Weź pod uwagę, że:
- Olejki eteryczne to silne destylowane skupiska roślin występujących na całym świecie. Przed użyciem zawsze należy je rozcieńczyć.
- Brakuje badań naukowych potwierdzających stosowanie olejków eterycznych w schorzeniach i nie ma oficjalnych wytycznych dotyczących stosowania olejków eterycznych. Stosowanie ich w przypadku schorzeń jest uważane za medycyny komplementarnej i powinno być wykonywane z ostrożnością.
- Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje produkcji i sprzedaży olejków eterycznych, więc nie ma gwarancji ich jakości.
- Możesz mieć reakcję na olejek eteryczny. Przerwij stosowanie natychmiast, jeśli zauważysz podrażnienie olejku eterycznego i skontaktuj się z lekarzem. Przed nałożeniem na oparzenie słoneczne należy wykonać plaster testowy na niewielkim obszarze skóry.
- Olejki eteryczne mogą być niebezpieczne dla niemowląt, dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących.
- Niektóre olejki eteryczne mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV pod wpływem promieni słonecznych, w tym olejki eteryczne pochodzące z cytrusów.
Nie zwlekaj z leczeniem lekarskim w przypadku umiarkowanych lub ciężkich oparzeń słonecznych. Objawy wymagające pomocy medycznej powinny być leczone przez lekarza i obejmują:
- znaczące pęcherze na ciele
- oparzenie słoneczne, które nie goi się po kilku dniach
- wysoka gorączka
- bóle głowy
- nieubłagany ból, dreszcze i osłabienie
Jeśli oparzenie słoneczne nasili się, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może być zakażone.
Dania na wynos i perspektywy
Jeśli masz niewielkie oparzenia słoneczne, możesz znaleźć sposoby na ukojenie skóry i poprawienie jej samopoczucia. Używanie powyższych olejków eterycznych lub zawierających je produktów do leczenia oparzeń słonecznych powinno być wykonywane ostrożnie. Możesz znaleźć te olejki w produktach dostępnych bez recepty lub stosować je, rozcieńczając czyste olejki.
Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać instrukcje dotyczące bezpiecznego stosowania tych olejków w leczeniu oparzeń słonecznych. Jeśli oparzenie słoneczne jest cięższe, umów się na wizytę w celu zbadania go i nie próbuj go leczyć samodzielnie.
