Odkrywanie, Jak Zwykły Pomaga Nam Leczyć, Przeżyć I Rozwijać Się

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Jestem taki zmęczony. Cały czas. Czasami jest to fizyczne wyczerpanie. Czasami, jak niedawno się dowiedziałem, jest to psychiczne wyczerpanie, które objawia się w moich mięśniach i kościach, we mgle, która czasami pochłania mój umysł.

Jestem taki zmęczony, cały czas. Czasami wydaje mi się, że nic, co robię, nie pomoże mi się zrelaksować i poczuć spokój. Przynajmniej nie do końca. Z biegiem czasu nauczyłem się pielęgnować własne prowizoryczne kompromisy.

Czasami oznacza to gorący prysznic i masaż skóry głowy; czasami oznacza to dobrą książkę i moje ulubione piosenki, niskie buczenie; czasami oznacza to, że moja muzyka jest głośna i wstrząsająca; czasami oznacza to świadomą, ołowianą ciszę.

Najczęściej wracam do moich ludzi: ludzi, którzy tworzą moje wspólnoty, przyjaciół i powierników, których gromadzę przez lata. Z biegiem czasu nauczyłem się, że te rutynowe praktyki izolacji i powrotu, uczestnictwa i wycofania się są moim rodzajem „balsamu”.

Udostępnij na Pinterest

To są praktyki, które trochę ułatwiają mi oddychanie. Praktyki, które sprawiają, że moje serce jest trochę lżejsze. Praktyki, które sprawiają, że mój umysł jest mniej mglisty. I tak, ta trwająca seria bada, czym są te „balsamy życia” - lub bardziej dramatycznie „zwoje przetrwania” - dla ludzi wokół mnie, dla ludzi, których podziwiam.

Jak wyrzeźbimy swoje miejsce w świecie? A co robimy, aby zachować ich świętość? Dokąd - lub do kogo lub do czego - idziemy, gdy potrzebujemy schronienia? Czemu zawdzięczamy nasze przetrwanie?

Publikowane w każdy trzeci czwartek miesiąca:

• TOM 1. Hannah Giorgis o gotowaniu i co to znaczy być pięknym
• TOM 2. Arabelle Sicardi i Piękno ruin
• TOM 3. Judnick Mayard i pogoń za domem
• TOM 4. Dominique Matti i Tania Peralta o przepisywaniu macierzyństwa
• TOM 5. Diane Exavier i co to znaczy dbać
• TOM 6. Akwaeke Emezi o procesie tworzenia dzieła

Amani Bin Shikhan jest pisarką i badaczką kultury zajmującą się muzyką, ruchem, tradycją i pamięcią - zwłaszcza gdy się pokrywają. Śledź ją na Twitterze. Zdjęcie: Asmaà Bana