Olej Kokosowy I Choroba Parkinsona: Korzyści I Co Mówią Badania

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Przegląd

W samych Stanach Zjednoczonych choroba Parkinsona dotyka ponad milion osób, a co roku diagnozuje się u dziesiątek tysięcy osób. Osoby z chorobą Parkinsona doświadczają podstawowych objawów, takich jak drżenie, skurcze mięśni i bóle mięśni. Niektóre osoby z chorobą Parkinsona również doświadczają demencji lub dezorientacji, zwłaszcza w miarę postępu choroby. Niektórzy ludzie zwracają się do holistycznych środków, takich jak olej kokosowy, aby złagodzić objawy choroby Parkinsona.

Nie ma wystarczających dowodów, aby z całą pewnością stwierdzić, czy olej kokosowy działa spowalniając postęp choroby Parkinsona. Ale niektóre anegdotyczne dowody sugerują, że olej kokosowy może pomóc w niektórych objawach.

Co mówią badania?

Naukowcy są w fazie eksploracyjnej, aby dowiedzieć się, jak olej kokosowy może pomóc osobom z chorobą Parkinsona. Ponieważ olej kokosowy zawiera wysokie stężenie trójglicerydów o średniej długości łańcucha, niektórzy uważają, że może on poprawić funkcjonowanie mózgu i wspomóc układ nerwowy.

Anegdotyczne dowody sugerują, że spożywanie oleju kokosowego może pomóc w drżeniach, bólach mięśni i zaparciach, które powoduje choroba Parkinsona. A badania, które przeprowadziliśmy, które pochodzą z badań na zwierzętach, mówią nam, że olej kokosowy może poprawić profil lipidowy i obronę przeciwutleniaczy po spożyciu. U niektórych osób przeciwutleniacze są powiązane z poprawą choroby Parkinsona, więc nie jest przesadą myślenie, że olej kokosowy może złagodzić objawy choroby Parkinsona.

Dla osób, które wypróbowały olej kokosowy na chorobę Parkinsona i są przekonane, że działa, wydaje się, że poprawiają się funkcje poznawcze (co niektórzy nazywają „mgłą mózgową” choroby Parkinsona) i pamięć. Inni ludzie mówią, że doświadczyli lepszych drżeń i lepszej kontroli mięśni. Niektóre dowody sugerują, że olej kokosowy poprawia trawienie u niektórych osób, które go używają. Olej kokosowy działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo oraz może wspomagać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Może to pomóc w trawieniu, poprawiając wchłanianie składników odżywczych i promując dobre bakterie jelitowe. Nic więc dziwnego, że ludzie z chorobą Parkinsona spożywają olej kokosowy w celu złagodzenia zaparć i uczynienia ich bardziej regularnymi. Dodanie oleju kokosowego do jedzenia może ułatwić jedzenie osobom, które mają dysfagię (trudności w połykaniu) z powodu choroby Parkinsona.

Formy i zastosowania oleju kokosowego

Ponieważ w aktualnej literaturze nie ma solidnych argumentów przemawiających za tym, jak lub czy olej kokosowy może leczyć objawy choroby Parkinsona, nie możemy być pewni, ile należy przyjąć, aby wypróbować tę terapię. Ale są pewne ogólne wskazówki dotyczące spożywania oleju kokosowego.

Jeśli chcesz wypróbować olej kokosowy, aby leczyć objawy choroby Parkinsona, dostępnych jest kilka form. Tłoczony na zimno olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest dostępny w postaci płynnej w większości sklepów ze zdrową żywnością, a nawet w dużych sieciach supermarketów. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od 1 łyżeczki czystego oleju kokosowego dziennie, a jeśli chcesz, możesz stopniowo zwiększać ilość do 2 łyżeczek.

Możesz również zacząć od użycia oleju kokosowego do przygotowania jedzenia, zastępując go oliwą z oliwek lub masłem w swoich ulubionych przepisach. Olej kokosowy jest również dostępny w postaci kapsułek. Innym pomysłem jest rozpoczęcie od spożywania surowego mięsa kokosowego i zobaczenie, jak wpływa na objawy. Wcieranie oleju kokosowego w mięśnie może przynieść ulgę w bólach spowodowanych skurczami. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że olej kokosowy jest doskonałym środkiem do masażu.

Ryzyko i komplikacje

Dla większości ludzi olej kokosowy będzie holistycznym lekarstwem o stosunkowo niskim ryzyku. Nawet jeśli to nie zadziała, istnieje niewielka szansa na złą reakcję lub szkodliwą interakcję z innymi lekami. Ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, zanim zaczniesz używać go w leczeniu choroby Parkinsona.

Olej kokosowy jest niezwykle bogaty w tłuszcze nasycone. Ma to pewien wpływ na to, kto powinien go używać i ile należy spożywać. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, chorobę serca lub wysoki poziom cholesterolu, ta metoda leczenia prawdopodobnie nie jest dla Ciebie. Spożywanie nadmiaru oleju kokosowego może również prowadzić do przyrostu masy ciała. Olej kokosowy może powodować luźne stolce i dyskomfort trawienny u ludzi, gdy po raz pierwszy go używają.

To tylko niektóre z powodów, dla których powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz dodanie oleju kokosowego do swojego planu leczenia. Nie ma obecnie dowodów na to, że olej kokosowy jest skutecznym substytutem leków na receptę w leczeniu choroby Parkinsona. Może działać jako leczenie uzupełniające lub jako dodatek do tego, co już robisz.

Na wynos

Olej kokosowy jest badany pod kątem wielu jego rzekomych korzyści dla układu nerwowego. Nie minie dużo czasu, zanim dowiemy się więcej o tym, jak można go stosować w leczeniu choroby Parkinsona. Dla tych, którzy nie chcą czekać na więcej dowodów, istnieje niewielkie ryzyko wypróbowania oleju kokosowego jako suplementacji. Jednak oleju kokosowego nie należy stosować jako zamiennika jakichkolwiek leków na receptę.