Jak długo trwa grypa żołądkowa?
Grypa żołądkowa (wirusowe zapalenie jelit) to infekcja jelit. Ma okres inkubacji od 1 do 3 dni, podczas którego nie występują żadne objawy. Gdy objawy się pojawią, zwykle trwają od 1 do 2 dni, chociaż mogą utrzymywać się nawet do 10 dni.
Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku osób starszych.
Objawy grypy żołądkowej obejmują:
- biegunka
- wymioty
- skurcze żołądka
- utrata apetytu
- łagodna gorączka (w niektórych przypadkach)
W wielu przypadkach wymioty spowodowane grypą żołądkową ustają w ciągu jednego lub dwóch dni, ale biegunka może trwać kilka dni dłużej. Niemowlęta i dzieci zwykle przestają wymiotować w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów, ale mają przewlekłą biegunkę przez kolejny dzień lub dwa.
W niektórych przypadkach objawy te mogą utrzymywać się do 10 dni.
Grypa żołądkowa nie jest poważnym stanem dla większości osób ze zdrowym układem odpornościowym. Może stać się niebezpieczny dla niemowląt, małych dzieci, dzieci i osób starszych, jeśli prowadzi do odwodnienia i nie jest leczony.
Jaka jest różnica między grypą żołądkową, zatruciem pokarmowym i grypą sezonową?
Grypa żołądkowa to nie to samo, co zatrucie pokarmowe, które często pojawia się w ciągu kilku godzin po spożyciu zanieczyszczonej substancji. Zatrucie pokarmowe ma podobne objawy jak grypa żołądkowa. Objawy zatrucia pokarmowego trwają zwykle od jednego do dwóch dni.
Grypa żołądkowa to nie to samo, co grypa sezonowa, która powoduje objawy przypominające przeziębienie, które zwykle trwają od jednego do dwóch tygodni.
Jak długo jesteś zaraźliwy?
Grypa żołądkowa może być bardzo zaraźliwa. Czas, w którym jesteś zaraźliwy, zależy od rodzaju wirusa. Norowirus jest najczęstszą przyczyną grypy żołądkowej. Osoby z grypą żołądkową wywołaną przez norowirusa stają się zakaźne, gdy tylko zaczynają mieć objawy i pozostają zaraźliwe przez kilka dni później.
Norowirus może przetrwać w kale przez dwa tygodnie lub dłużej. Dzięki temu opiekunowie zmieniający pieluchy mogą zostać zarażeni, chyba że zastosują środki ostrożności, takie jak natychmiastowe mycie rąk.
Rotawirus jest główną przyczyną grypy żołądkowej u niemowląt, małych dzieci i dzieci. Grypa żołądkowa wywoływana przez rotawirusa jest zaraźliwa w okresie inkubacji (od jednego do trzech dni) poprzedzającym objawy.
Osoby zarażone tym wirusem nadal są zaraźliwe nawet przez dwa tygodnie po wyzdrowieniu.
Domowe środki zaradcze
Najlepszymi domowymi lekarstwami na grypę żołądkową są czas, odpoczynek i picie płynów, gdy organizm jest w stanie je powstrzymać.
Jeśli nie możesz pić płynów, ssanie chipsów lodu, popsicles lub popijanie niewielkich ilości płynów może pomóc uniknąć odwodnienia. Kiedy już je tolerujesz, woda, klarowny bulion i napoje energetyczne bez cukru to dobre opcje.
Dla małych dzieci i niemowląt
W przypadku małych dzieci stosowanie doustnego roztworu nawadniającego (ORS) może pomóc w uniknięciu lub leczeniu odwodnienia. Napoje ORS, takie jak Pedialyte i Enfalyte, są dostępne bez recepty.
Można je podawać powoli, przez trzy do czterech godzin, po kilka łyżeczek na raz. Spróbuj podawać dziecku od jednej do dwóch łyżeczek do herbaty co pięć minut. Niemowlętom można również podawać płyny ORS w butelce.
Jeśli karmisz piersią, nadal podawaj ją dziecku, chyba że wielokrotnie wymiotuje. Dzieciom karmionym mieszanką można podawać mleko modyfikowane, jeśli nie są odwodnione i są w stanie powstrzymać płyny.
Jeśli Twoje dziecko wymiotowało, niezależnie od tego, czy jest karmione piersią, butelką czy mieszanką, należy podać mu małe ilości płynów ORS z butelki, 15 do 20 minut po wymiotach.
Nie podawaj niemowlętom ani dzieciom leków przeciwbiegunkowych, chyba że zaleci to lekarz. Leki te mogą utrudnić im wyeliminowanie wirusa z ich systemów.
Dla dorosłych i starszych dzieci
Dorośli i starsze dzieci zwykle odczuwają zmniejszony apetyt podczas choroby żołądkowej.
Nawet jeśli czujesz się głodny, unikaj zbyt szybkiego jedzenia zbyt dużo. Nie powinieneś w ogóle jeść stałych pokarmów, kiedy aktywnie wymiotujesz.
Gdy poczujesz się lepiej, a nudności i wymioty ustąpią, wybierz pokarmy łatwostrawne. To może pomóc uniknąć dodatkowego podrażnienia żołądka.
Nijaka dieta, taka jak dieta BRAT, jest dobra do przestrzegania podczas rekonwalescencji. Żywność skrobię o niskiej włókna w diecie BRAT, takich b ananas, r lodowej, a pplesauce i t Oast, pomaga wiążące się stolec i zmniejszenia biegunki.
Wybierz pieczywo o niskiej zawartości błonnika (np. Biały chleb bez masła) i mus jabłkowy bez cukru. Gdy zaczniesz czuć się lepiej, możesz dodać inne łatwe do strawienia potrawy, takie jak zwykłe pieczone ziemniaki i zwykłe krakersy.
Podczas rekonwalescencji unikaj rzeczy, które mogą podrażniać żołądek lub wywoływać dodatkowe napady nudności lub biegunki, w tym:
- tłuste lub tłuste potrawy
- pikantne jedzenie
- żywność bogata w błonnik
- napoje zawierające kofeinę
- ciężkostrawne pokarmy, takie jak wołowina
- nabiał
- żywność bogata w cukier
Kiedy szukać pomocy
Grypa żołądkowa zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni, ale czasami wymaga opieki lekarza.
Niemowlęta i niemowlęta z grypą żołądkową powinny zgłosić się do lekarza, jeśli mają gorączkę lub wymiotują dłużej niż kilka godzin. Jeśli Twoje dziecko wydaje się odwodnione, natychmiast wezwij lekarza. Oznaki odwodnienia u niemowląt obejmują:
- podkrążone oczy
- brak mokrej pieluchy w ciągu sześciu godzin
- niewiele lub żadnych łez podczas płaczu
- zapadnięte miękkie miejsce (ciemiączko) na czubku głowy
- sucha skóra
Powody, dla których należy wezwać lekarza dla niemowląt i dzieci to:
- rozdęty żołądek
- ból brzucha
- ciężka, wybuchowa biegunka
- silne wymioty
- gorączka, która nie reaguje na leczenie, trwa dłużej niż 24 godziny lub przekracza 103 ° F (39,4 ° C)
- odwodnienie lub rzadkie oddawanie moczu
- krew w wymiocinach lub kale
Dorośli i osoby starsze powinny szukać pomocy medycznej, jeśli ich objawy są ciężkie i trwają dłużej niż trzy dni. Krew w wymiocinach lub stolcu również wymaga opieki lekarskiej. Jeśli nie możesz się nawodnić, natychmiast udaj się do lekarza.
Oznaki odwodnienia u dorosłych obejmują:
- brak potu i suchej skóry
- małe lub żadne oddawanie moczu
- ciemny mocz
- podkrążone oczy
- dezorientacja
- szybkie bicie serca lub oddychanie
Wygląd zewnętrzny
Grypa żołądkowa zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Najpoważniejszym problemem, szczególnie w przypadku niemowląt, małych dzieci, dzieci i osób starszych, jest odwodnienie. Jeśli nie możesz nawodnić się w domu, skontaktuj się z lekarzem.
