Co to jest wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit to zapalenie żołądka i jelit wywołane przez jeden z wielu wirusów. Wirusowe zapalenie żołądka i jelit, znane również jako grypa żołądkowa, dotyka ludzi na całym świecie.
Ta wysoce zaraźliwa choroba rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt z zarażonymi ludźmi lub poprzez skażoną żywność lub wodę.
Może łatwo rozprzestrzeniać się w zwarciu, na przykład:
- placówki opieki nad dziećmi
- szkoły
- domy opieki
- statki wycieczkowe
Różne wirusy mogą powodować chorobę, a każdy z nich ma swój szczyt sezonu. Najpopularniejsze wirusy to norowirus i rotawirus.
Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusami wywołującymi wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Obejmuje to częste mycie rąk oraz unikanie zanieczyszczonej wody i produktów spożywczych.
Większość ludzi wraca do pełnego zdrowia w ciągu dwóch lub trzech dni, bez trwałych skutków ubocznych.
Co powoduje wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest wywoływane przez wiele różnych wirusów. Osoby o podwyższonym ryzyku to:
- dzieci poniżej 5 roku życia
- osoby starsze, zwłaszcza jeśli mieszkają w domach opieki
- dzieci i dorośli z osłabionym układem odpornościowym
Wirus ten łatwo rozprzestrzenia się w sytuacjach grupowych. Niektóre sposoby przenoszenia wirusa obejmują:
- niewłaściwe mycie rąk, zwłaszcza przez osoby mające kontakt z żywnością
- woda zanieczyszczona ściekami
- spożywanie surowych lub niedogotowanych skorupiaków z zanieczyszczonych wód
Dowiedz się więcej o poszczególnych wirusach, które mogą powodować ten stan.
Norowirus
Norowirus jest wysoce zaraźliwy i może dotknąć każdego w każdym wieku. Rozprzestrzenia się poprzez skażoną żywność, wodę i powierzchnie lub przez ludzi, którzy są nosicielami wirusa. Norowirus jest powszechny w zatłoczonych miejscach.
Objawy obejmują:
- nudności
- biegunka
- gorączka
- bóle
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), większość osób z norowirusem czuje się lepiej w ciągu jednego do trzech dni od wystąpienia objawów.
Norowirus jest główną przyczyną zapalenia żołądka i jelit w Stanach Zjednoczonych i na świecie. Większość ognisk w Stanach Zjednoczonych występuje między listopadem a kwietniem.
Rotawirus
Rotawirus często atakuje niemowlęta i małe dzieci. Następnie mogą przenosić infekcję na inne dzieci i dorosłych. Zwykle jest skurczony i przenoszony przez usta.
Objawy pojawiają się zwykle w ciągu dwóch dni od zakażenia i obejmują:
- wymioty
- utrata apetytu
- wodnista biegunka trwająca od trzech do ośmiu dni
Według CDC wirus ten występuje najczęściej w okresie od grudnia do czerwca.
Szczepionka przeciwko rotawirusom została zatwierdzona dla niemowląt w 2006 roku. Zaleca się wczesne szczepienie, aby zapobiec ciężkim chorobom rotawirusowym u niemowląt i małych dzieci.
Adenowirus
Adenowirus atakuje ludzi w każdym wieku. Może powodować kilka stanów, w tym zapalenie żołądka i jelit.
Adenowirus przenosi się drogą powietrzną poprzez kichanie i kaszel, dotykanie skażonych przedmiotów lub dotykanie rąk osoby z wirusem.
Objawy związane z adenowirusem obejmują:
- ból gardła
- różowe oko
- gorączka
- kaszel
- Katar
Dzieci w przedszkolu, szczególnie w wieku od 6 miesięcy do 2 lat, są bardziej narażone na adenowirusa.
Większość dzieci poczuje się lepiej w ciągu kilku dni od wystąpienia objawów adenowirusa. Jednak objawy, takie jak różowe oko, mogą potrwać dłużej.
Astrowirus
Astrowirus to kolejny wirus, który często powoduje zapalenie żołądka i jelit u dzieci. Objawy związane z astrowirusem obejmują:
- biegunka
- bół głowy
- łagodne odwodnienie
- ból brzucha
Wirus zwykle atakuje ludzi późną zimą i wczesną wiosną. Jest przenoszony przez kontakt z osobą, która ma wirusa lub zakażoną powierzchnię lub żywność.
Objawy pojawiają się zwykle w ciągu dwóch do trzech dni po pierwszej ekspozycji, a wirus zwykle ustępuje w ciągu dwóch do trzech dni.
Jakie są objawy wirusowego zapalenia żołądka i jelit?
Objawy zapalenia żołądka i jelit zwykle rozpoczynają się jeden lub dwa dni po zakażeniu i obejmują:
- biegunka
- nudności i wymioty
- bóle głowy, mięśni lub stawów
- gorączka lub dreszcze
- pocenie się lub wilgotna skóra
- skurcze i ból brzucha
- utrata apetytu
Objawy te mogą trwać od 1 do 10 dni.
Powinieneś szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli:
- biegunka utrzymywała się przez trzy dni lub dłużej i nie była rzadsza
- krew jest obecna w twojej biegunce
- masz lub widzisz oznaki odwodnienia, takie jak suchość ust lub zawroty głowy
Oprócz powyższych objawów należy zwrócić się o pomoc w nagłych wypadkach dla swojego dziecka, jeśli ma zapadnięte oczy lub nie płacze, gdy płacze.
Jakie stany mogą przypominać wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Czasami inne czynniki mogą powodować objawy, które bardzo przypominają wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Te przyczyny obejmują:
- Nietolerancja pokarmowa. Przykłady typowych nietolerancji pokarmowych obejmują laktozę, fruktozę i sztuczne słodziki.
- Zaburzenia trawienia. Obejmują one choroby zapalne jelit, takie jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie okrężnicy; zespół jelita drażliwego; lub celiakia.
- Niektóre leki. Antybiotyki lub leki zobojętniające sok żołądkowy z magnezem mogą powodować objawy podobne do grypy żołądkowej.
Jeśli objawy nie ustąpią w ciągu dwóch do trzech dni, należy skontaktować się z lekarzem.
Jakie są powikłania wirusowego zapalenia żołądka i jelit?
Głównym powikłaniem wirusowego zapalenia żołądka i jelit jest odwodnienie, które może być dość poważne u niemowląt i małych dzieci. Inne komplikacje obejmują:
- zaburzenia równowagi żywieniowej
- słabość
- słabe mięśnie
Odwodnienie może zagrażać życiu. Zadzwoń do lekarza, jeśli Ty lub Twoje dziecko macie następujące objawy:
- biegunka trwająca dłużej niż kilka dni
- krew w stolcu
- zamieszanie lub letarg
- uczucie omdlenia lub zawroty głowy
- nudności
- suchość w ustach
- niezdolność do płaczu
- brak moczu przez ponad osiem godzin lub mocz, który jest ciemnożółty lub brązowy
- podkrążone oczy
- zatopiony ciemiączko na głowie niemowlęcia
Odwodnienie, które może towarzyszyć wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit, może prowadzić do wielu powikłań. Obejmują one:
- opuchlizna mózgu
- śpiączka
- wstrząs hipowolemiczny, stan, który występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości płynów lub krwi
- niewydolność nerek
- napad
Aby zapobiec powikłaniom, należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli Ty lub Twoje dziecko macie objawy odwodnienia.
Jak rozpoznaje się wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
W większości przypadków podstawą diagnozy jest historia choroby i badanie fizykalne, zwłaszcza jeśli istnieją dowody na to, że wirus rozprzestrzenia się w Twojej społeczności.
Twój lekarz może również zamówić próbkę kału, aby zbadać rodzaj wirusa lub dowiedzieć się, czy choroba jest spowodowana infekcją pasożytniczą lub bakteryjną.
Jak leczy się wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Głównym celem leczenia jest zapobieganie odwodnieniu poprzez picie dużej ilości płynów. W ciężkich przypadkach konieczna jest hospitalizacja i dożylne podanie płynów.
W łagodnych przypadkach pomocne mogą być dostępne bez recepty doustne roztwory nawadniające (OHS), takie jak Pedialyte. Są zaprojektowane tak, aby nie obciążały żołądka dziecka i zawierają zbilansowaną mieszankę wody i soli uzupełniającą niezbędne płyny i elektrolity.
Te rozwiązania są dostępne w lokalnych aptekach i nie wymagają recepty. Należy jednak uważnie postępować zgodnie z instrukcjami.
Kupuj doustne roztwory nawadniające, takie jak Pedialyte.
Kupuj doustne produkty elektrolitowe.
Antybiotyki nie mają wpływu na wirusy. Przed przyjęciem jakichkolwiek leków dostępnych bez recepty skonsultuj się z lekarzem.
Co jeść, a czego unikać
Kiedy zaczynasz czuć się lepiej i ponownie wprowadzasz pokarmy do swojej diety, zwykle najlepiej jest wybierać mdłe potrawy. Te produkty obejmują:
- Ryż
- ziemniaki
- toast
- banany
- sos jabłkowy
Te pokarmy są łatwiejsze do strawienia i rzadziej powodują dalsze rozstrój żołądka. Dopóki nie poczujesz się lepiej, możesz unikać niektórych rzeczy, takich jak:
- żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
- kofeina
- alkohol
- Słodkie potrawy
- nabiał
Kroki samoopieki
Jeśli masz wirusowe zapalenie żołądka i jelit, możesz podjąć pewne kroki.
- Pij dodatkowe płyny podczas posiłków i między posiłkami. Jeśli masz trudności, spróbuj pić bardzo małe ilości wody lub ssać chipsy z lodu.
- Unikaj soków owocowych, ponieważ nie zastępują one minerałów i mogą w rzeczywistości nasilać biegunkę.
- Dzieci i dorośli mogą używać napojów sportowych w celu uzupełnienia elektrolitów. Młodsze dzieci i niemowlęta powinny używać produktów przeznaczonych dla dzieci, takich jak BHP.
- Jedz pokarm w małych ilościach i pozwól żołądkowi odzyskać siły.
- Odpocznij dużo. Możesz czuć się zmęczony lub słaby.
- Przed zażyciem leków lub podaniem ich dzieciom należy skonsultować się z lekarzem. Nigdy nie podawaj aspiryny dzieciom lub nastolatkom z chorobą wirusową. Może to spowodować zespół Reye'a, stan potencjalnie zagrażający życiu.
Jakie naturalne i domowe środki są skuteczne przeciwko wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit?
Oprócz nawadniania i odpoczynku istnieją naturalne i domowe środki, które mogą pomóc Ci poczuć ulgę w wirusowym zapaleniu żołądka i jelit.
Poduszka rozgrzewająca lub wkład grzewczy
Spróbuj zastosować niskotemperaturową poduszkę grzewczą lub ciepły pakiet ciepła na brzuch, aby złagodzić skurcze. Przykryj podkładkę grzewczą szmatką i nie zostawiaj jej włączonej jednorazowo dłużej niż 15 minut.
Kup poduszki rozgrzewające.
Kup pakiety ciepła.
brązowy ryż
Niektórzy rodzice podają dziecku wodę ryżową. To woda, która pozostaje po ugotowaniu brązowego ryżu. Jest bogaty w elektrolity i może pomóc w nawodnieniu, podobnie jak puszka dla BHP.
Ochłodzić wodę ryżową przed podaniem.
Imbir
Produkty zawierające imbir, takie jak piwo imbirowe lub herbata imbirowa, mogą pomóc złagodzić rozstrój żołądka.
Kup piwo imbirowe.
Kup herbatę imbirową.
Mennica
Mięta może mieć również właściwości przeciw nudnościom podobne do właściwości imbiru. Popijanie kojącej herbaty miętowej może pomóc Ci poczuć się lepiej.
Kup herbatę miętową.
Jogurt lub kefir
Chociaż należy unikać produktów mlecznych, gdy masz najostrzejsze objawy, spożywanie niearomatyzowanego jogurtu z żywymi aktywnymi kulturami lub picie kefiru może pomóc przywrócić naturalną równowagę bakteryjną organizmu po chorobie.
Kup jogurt naturalny.
Kup kefir.
Jaka jest perspektywa długoterminowa?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit zwykle ustępuje bez leczenia w ciągu dwóch lub trzech dni. Większość ludzi w pełni wraca do zdrowia bez trwałych skutków ubocznych.
Jak możesz zapobiegać wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit łatwo się rozprzestrzenia. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje szanse na zarażenie się wirusem lub rozprzestrzenienie go na inne osoby.
- Często myj ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z łazienki i przed przygotowywaniem posiłków. Jeśli to konieczne, użyj środka odkażającego do rąk, aż będziesz mieć dostęp do mydła i wody.
- Nie udostępniaj przyborów kuchennych, talerzy ani ręczników, jeśli ktoś w Twoim gospodarstwie domowym jest chory.
- Nie jedz surowej lub niedogotowanej żywności.
- Dokładnie umyj owoce i warzywa.
- Podejmij specjalne środki ostrożności, aby uniknąć skażenia wody i żywności podczas podróży. Unikaj kostek lodu i używaj wody butelkowanej, gdy tylko jest to możliwe.
- Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś zaszczepić swoje niemowlę przeciwko rotawirusowi. Istnieją dwie szczepionki, które zwykle rozpoczynają się w wieku około 2 miesięcy.
