Spisu treści:
- Palący ból kolana
- Przyczyny pieczenia w kolanie
- Pieczenie w kolanie w nocy
- Oparzenia w leczeniu kolana
- Na wynos
Wideo: Palenie W Kolanie: Przyczyny I Leczenie
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Palący ból kolana
Ponieważ kolano jest jednym z najczęściej używanych stawów w ludzkim ciele, ból w tym stawie nie jest rzadką dolegliwością. Chociaż ból kolana może przybierać różne formy, piekący ból w kolanie może wskazywać na różne problemy.
Możesz odczuwać pieczenie, które wydaje się obejmować całe kolano, ale często jest ono odczuwalne w określonym miejscu - najczęściej za kolanem i przed kolanem (rzepka). Dla niektórych uczucie pieczenia koncentruje się wzdłuż boków kolana.
Przyczyny pieczenia w kolanie
Istnieje kilka przyczyn pieczenia w kolanie. Miejsce, w którym czujesz pieczenie, ma wiele wspólnego z przyczyną problemu.
Poparzenie za kolanem jest często spowodowane:
- zerwanie więzadła
- łza chrząstki
- nadużywanie urazów
- zapalenie kości i stawów
Pieczenie w przedniej części kolana jest często spowodowane urazem spowodowanym przeciążeniem zwanym kolanem biegacza - nazywanym również chondromalacją lub zespołem bólu rzepkowo-udowego (PFS). Może to być również zapalenie ścięgna spowodowane zapaleniem ścięgna rzepki.
Pieczenie po zewnętrznej stronie kolana jest często spowodowane zespołem pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS).
Pieczenie w kolanie w nocy
Niektórzy ludzie odczuwają zwiększony ból kolana w nocy. Może to mieć kilka przyczyn:
- Podczas snu naczynia krwionośne zwiększają swoją średnicę, wywierając nacisk na nerwy.
- Myślenie o bólu fizycznym bez rozpraszania się w ciągu dnia powoduje wzrost, który ma podłoże psychologiczne.
- Sygnały hormonalne są zmniejszone podczas snu, dzięki czemu do mózgu przedostaje się więcej sygnałów bólowych.
Oparzenia w leczeniu kolana
Leczenie palącego kolana zależy od przyczyny.
Zerwanie więzadła kolana
Jeśli zerwanie więzadła kolana zostanie zdiagnozowane jako częściowe, leczenie może obejmować:
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- ochronna orteza kolana do użytku podczas ćwiczeń
- ograniczenia działalności, która może spowodować dalsze szkody
Konieczne może być chirurgiczne zerwanie całego więzadła kolana.
Naderwanie chrząstki kolana (uszkodzenie powierzchni stawu)
Pierwszy etap leczenia łez chrząstki jest nieoperacyjny i może obejmować:
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie, takie jak monitorowana fizjoterapia lub program ćwiczeń w domu
- łagodzenie bólu, zazwyczaj niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
- zastrzyki steroidowe w kolanie
Dla tych, których sytuacja nie poprawia się przy bardziej zachowawczym leczeniu, kolejnym etapem jest operacja. Istnieje wiele opcji chirurgicznych, w tym:
- Chondroplastyka kolana. Uszkodzona chrząstka zostaje wygładzona, aby zmniejszyć tarcie w stawach.
- Oczyszczanie kolana. Usuwa się luźne kawałki chrząstki, a staw przepłukuje się roztworem soli fizjologicznej (płukanie).
- Przeszczep autoprzeszczepu kostno-chrzęstnego (OATS). Nieuszkodzona chrząstka jest pobierana z obszaru nieobciążającego i przenoszona do uszkodzonego obszaru.
- Implantacja autologicznych chondrocytów. Fragment chrząstki jest usuwany, hodowany w laboratorium i wkładany z powrotem do kolana, gdzie rośnie w zdrową chrząstkę zastępczą.
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego
Choroby zwyrodnieniowej stawów nie można odwrócić, więc najlepsze, co można zrobić, to leczenie objawów, które może obejmować:
- leczenie bólu za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC), takich jak acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) i naproksen sodu (Aleve)
- terapia fizyczna i zajęciowa
- zastrzyki z kortyzonu
Ostatecznie może być konieczna operacja wymiany stawów (artroplastyka).
Chondromalacja
Chondromalacja, znana również jako kolano biegacza, to uszkodzenie chrząstki pod rzepką (rzepką). Wstępne leczenie chondromalacji obejmuje:
- lód, aby zmniejszyć obrzęk po wysiłku
- uśmierzanie bólu lekami OTC
- odpoczynek na staw kolanowy, który obejmuje unikanie kucania i klęczenia
- wyrównanie rzepki klamrą, taśmą lub mankietem do śledzenia rzepki
Jeśli początkowe zabiegi niechirurgiczne zawiodą, lekarz może zasugerować operację artroskopową w celu wygładzenia niestabilnych płatów chrząstki i rowka bloczkowego (rowek na górze kości udowej).
Zespół bólu rzepkowo-udowego (PFS)
W łagodnych przypadkach PFS leczy się:
- odpoczynek na kolano, który obejmuje unikanie wchodzenia po schodach i klęczenia
- Leki przeciwbólowe OTC
- ćwiczenia rehabilitacyjne, w tym ćwiczenia na mięsień czworogłowy, ścięgna podkolanowe i odwodzicieli biodra
- szelki podtrzymujące
W cięższych przypadkach lekarz może zalecić artroskopię, zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu fragmentów uszkodzonej chrząstki.
Zapalenie ścięgna rzepki
Zapalenie ścięgna rzepki jest częstym uszkodzeniem ścięgna, które łączy rzepkę (rzepkę) z kością piszczelową. Zwykle jest leczony:
- odpoczynek, zwłaszcza unikanie biegania i skakania
- lód w celu zmniejszenia obrzęku
- uśmierzanie bólu za pomocą leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty
- ćwiczenie skoncentrowane na mięśniach nóg i ud
- rozciąganie w celu wydłużenia jednostki mięśniowo-ścięgnistej kolana
- pasek ścięgna rzepki rozprowadzający siłę ze ścięgna na pasek
Jeśli zachowawcze, nieinwazyjne metody leczenia nie są skuteczne, lekarz może zalecić:
- wstrzyknięcie osocza bogatopłytkowego
- procedura igły oscylacyjnej
ITBS
ITBS to powtarzająca się kontuzja kolana, której doświadczają przede wszystkim biegacze. Chociaż w tej chwili nie ma ostatecznego leczenia tego problemu, biegaczom zwykle zaleca się przestrzeganie następującego czterostopniowego programu:
- Przestań biegać.
- Trening crossowy bez ćwiczeń bez wysiłku, takich jak jazda na rowerze i bieganie po basenie.
- Masuj mięśnie czworogłowe, pośladki, ścięgna podkolanowe i pas biodrowo-piszczelowy.
- Wzmocnij swój rdzeń, pośladki i okolice bioder.
Na wynos
Palący ból kolana może wskazywać na problem ze stawem lub tkankami miękkimi wokół kolana, takimi jak więzadła i ścięgna. Jeśli piekący ból w kolanie wydaje się być związany z konkretnym obszarem kolana - z przodu, z tyłu lub po bokach - możesz być w stanie zawęzić potencjalne przyczyny bólu.
Jeśli ból utrzymuje się lub przeszkadza w codziennych czynnościach lub śnie, należy skonsultować się z lekarzem.
Zalecane:
Czego Można Się Spodziewać Po Sztucznym Kolanie
Posiadanie sztucznego kolana stwarza nowe doznania i wymaga nowych zachowań, do których trzeba się przyzwyczaić. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać po swoim nowym kolanie
Drętwienie W Kolanie: Przyczyny, Leczenie I Kiedy Jest Pilne
Jeśli masz drętwienie kolana, przyczyna może być tak prosta, jak ucisk nerwu ubraniem lub zbyt długie lub zbyt częste krzyżowanie nóg. W przypadku niektórych osób może to być wynikiem poważnego stanu zdrowia lub urazu. Oto, co należy wiedzieć, wraz z innymi objawami
Uciśnięty Nerw W Kolanie: Przyczyny, Leczenie, Powrót Do Zdrowia I Nie Tylko
Nerw zostaje uciskany, gdy kość, tkanka lub inne struktury wokół niego są zbyt mocno uciskane. Lekarze nazywają to kompresją nerwów lub uwięzieniem. Dowiedz się, co może spowodować ucisk nerwu, a także opcje leczenia, czas rekonwalescencji i wskazówki dotyczące zapobiegania
Pryszcz Na Kolanie: Przyczyny I Leczenie
Czy masz pryszcz na kolanie? Zastanawiasz się, jak to się tam dostało i co z tym zrobić? Może pryszcz na kolanie można łatwo wyleczyć w domu za pomocą samoopieki, a może pryszcz jest w rzeczywistości cystą wymagającą profesjonalnego leczenia. Ten szczegółowy artykuł zawiera wszystkie potrzebne informacje
Ucisk W Kolanie: Przyczyny, Objawy I Leczenie
Sztywność lub sztywność kolana w jednym lub obu kolanach jest częstym problemem. Ucisk w kolanie może być spowodowany urazami, problemami mechanicznymi, schorzeniami lub fizycznymi stresorami na kolanach, takimi jak dodatkowy ciężar. Wyjaśnimy, co powoduje sztywność kolana i jak możesz znaleźć ulgę