Drętwienie to objaw, który może powodować utratę czucia i mrowienie w stawie kolanowym. Czasami to drętwienie i mrowienie może rozciągać się w dół lub w górę nogi.
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn drętwienia kolana, od ostrego urazu po stan przewlekły. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach, dodatkowych objawach, leczeniu i nie tylko.
Przyczyny
W twoim ciele obecnych jest wiele nerwów, które są odpowiedzialne za inicjowanie ruchów i wyczuwanie dotyku, temperatury i nie tylko. Uszkodzenie i ucisk tych nerwów może powodować drętwienie.
Ucisk nerwu zewnętrznego
Czasami siły zewnętrzne naciskające na nogę i kolano mogą prowadzić do drętwienia. Dzieje się tak, gdy osoba nosi obcisłe ubranie, ochraniacze na kolana lub rajstopy uciskowe sięgające do uda.
Jeśli ubranie jest zbyt ciasne i odcina krążenie lub uciska nerw skórny, może to spowodować drętwienie.
Osoba może również odczuwać przejściowe drętwienie kolana z powodu ułożenia nogi. Ucisk w strzemionach, na przykład podczas badania miednicy lub operacji, może uciskać nerwy. Nawet zbyt długie krzyżowanie nóg może powodować drętwienie kolan.
Kontuzje
Ostre urazy rzepki, nogi i za kolanem mogą powodować drętwienie kolana.
Na przykład uraz więzadła krzyżowego przedniego (ACL) może powodować obrzęk i stan zapalny, który prowadzi do drętwienia kolana.
Badanie z 2013 roku wykazało, że osoby, które przypadkowo poparzyły tył lub przód kolana, stosując poduszki grzewcze lub termofory, również mogą odczuwać drętwienie kolan.
Artretyzm
Zapalenie stawów to stan, który powoduje stan zapalny i obrzęk stawów. Szczególnie wpływa na stawy kolanowe, ponieważ są one narażone na duże zużycie podczas codziennych czynności i ćwiczeń.
Niektóre osoby z zapaleniem stawów doświadczają zmienionej percepcji sensorycznej. Oprócz bólu osoba może odczuwać drętwienie i mrowienie.
Neuropatia cukrzycowa
Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia nerwów, które lekarze nazywają neuropatią cukrzycową. Chociaż istnieją różne typy, neuropatia obwodowa wpływa na nerwy stóp i nóg.
Objawy neuropatii cukrzycowej zwykle pojawiają się w stopach. Obejmują mrowienie, drętwienie, osłabienie i ból. U niektórych osób objawy te obejmują kolana.
Fibromialgia
Fibromialgia to stan, który powoduje ból mięśni i zmęczenie z nieznanych przyczyn. Nie uszkadza stawów, tak jak zapalenie stawów, ale może powodować podobne objawy, takie jak ból mięśni i drętwienie.
Niektóre osoby z fibromialgią mają wrażliwe punkty, które są obszarami ciała, które mogą być bolesne, odrętwiałe lub reagować na dotyk. Kolana są jednym z tych obszarów.
Zapalenie korzonków nerwowych
Zapalenie korzonków nerwowych to zapalenie jednego lub więcej nerwów wychodzących z kręgosłupa. Wąskie kanały kręgowe, dysk kręgosłupa, który nie jest na swoim miejscu lub zapalenie stawów, w którym kości kręgosłupa mogą zacząć się ocierać, to najczęstsze przyczyny zapalenia korzonków nerwowych.
Ponieważ nerwy opuszczające kręgosłup mogą spływać po nodze, możliwe jest, że zapalenie pleców może również prowadzić do mrowienia i drętwienia w kolanie. Gdy stan się pogarsza, niektórzy ludzie odczuwają słabsze nogi.
Operacja kolana
Niektórzy pacjenci, którzy przeszli całkowitą wymianę kolana, mogą odczuwać drętwienie kolana. Chirurg może przypadkowo uszkodzić nerw odpiszczelowy zlokalizowany w pobliżu rzepki podczas operacji.
Badania pokazują, że większość osób, u których występuje drętwienie kolana związane z operacją, doświadcza go na zewnętrznej części kolana.
Dodatkowe objawy
Oprócz drętwienia kolana możesz mieć inne objawy, które wpływają na nogi i plecy. Objawy te obejmują:
- zmiany odczuwania temperatury ciała, takie jak uczucie bardzo gorącej lub zimnej skóry
- ból kolana
- ból, który rozciąga się od pośladków przez całą nogę
- obrzęk
- mrowienie
- osłabienie nóg
Często objawy mogą pomóc lekarzowi w znalezieniu potencjalnych przyczyn.
Zabiegi
Leczenie drętwienia kolan zwykle zależy od przyczyny. Celem lekarza jest zwykle leczenie zachowawcze przed zaleceniem bardziej inwazyjnych metod chirurgicznych.
Na przykład niektóre domowe wskazówki dotyczące zmniejszenia drętwienia i zapalenia kolana mogą obejmować:
- Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen (Advil) lub naproksen sodowy (Aleve).
- Oblodzenie kolana okładem z lodu pokrytym tkaniną na 10 minut.
- Podniesienie nóg w celu ułatwienia przepływu krwi z powrotem w kierunku serca i zmniejszenia obrzęku.
- Odpoczynek dotkniętego kolanem, zwłaszcza jeśli jest wyraźnie opuchnięty.
Leki na receptę
Oprócz środków opieki domowej, w zależności od stanu zdrowia, lekarz może przepisać określone leki.
Na przykład lekarz może przepisać leki poprawiające przewodnictwo nerwowe u osób z fibromialgią i neuropatią cukrzycową. Leki te obejmują gabapentynę (Neurontin) i pregabalinę (Lyrica).
Lekarze mogą również przepisać kortykosteroidy lub leki przeciwdepresyjne, które mogą pomóc zmniejszyć ból nerwów u osób z fibromialgią.
Chirurgiczna ulga
Jeśli drętwienie kolana jest wynikiem urazu lub ucisku na nerwy rdzeniowe z powodu przepukliny dysku, lekarz może zalecić operację. Chirurg może usunąć uszkodzony materiał dysku lub część kości, która uciska nerwy.
Łagodzenie objawów i zapobieganie
Aby zapobiec drętwieniu kolan i związanym z nim objawom:
- Unikaj krzyżowania nóg przez dłuższy czas. Zamiast tego trzymaj stopy płasko na podłodze lub podnieś je na krześle lub ławce.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań, takich jak rajstopy, niektóre spodnie i legginsy. Należy również unikać noszenia zbyt ciasnych pończoch uciskowych lub takich, które powodują uczucie mrowienia w stopach.
Jeśli nosisz ortezę kolana i często okazuje się, że powoduje ona drętwienie kolana, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mógłby istnieć inny sposób noszenia lub dopasowania.
Wiele osób uważa, że utrzymanie zdrowej wagi zmniejsza drętwienie kolan. Kolana muszą mieć duży ciężar, co może prowadzić do zapalenia.
Jeśli masz trudności z bólem i drętwieniem kolana, spróbuj ćwiczyć w basenie. Woda odciąża stawy, ale nadal pozwala spalać kalorie.
Jeśli masz cukrzycę, utrzymanie kontroli nad poziomem cukru we krwi może pomóc zmniejszyć ryzyko uszkodzenia nerwów. Lekarz może chcieć dostosować leki, jeśli poziom cukru we krwi jest stale za wysoki.
Uzyskaj pilną opiekę, kiedy
Drętwienie w kolanie rzadko jest nagłym przypadkiem medycznym, ale jest kilka wyjątków.
Skompresowane nerwy w kręgosłupie
Pierwszym jest stan zwany zespołem ogona końskiego. Ten stan występuje, gdy coś uciska korzenie nerwowe w plecach tak bardzo, że osoba ma skrajne drętwienie i mrowienie w nogach. Mogą również wystąpić nietrzymanie jelit i pęcherza.
Zwykle ciężka przepuklina dysku powoduje zespół ogona końskiego. Może to być nagły wypadek medyczny, ponieważ chirurg musi odciążyć nerwy, zanim zostaną trwale uszkodzone.
Udar mózgu
Innym stanem nagłym, który może powodować drętwienie kolana, jest udar.
Chociaż jest to rzadki objaw udaru, możliwe jest, że osoba może odczuwać drętwienie kolan i nóg. Inne objawy mogą obejmować opadanie twarzy, dezorientację, silny ból głowy, trudności w poruszaniu się po jednej stronie ciała i zawroty głowy.
Udar lub „atak mózgu” występuje, gdy mózg nie ma wystarczającego przepływu krwi. Jeśli Ty lub ktoś w pobliżu ma udar, natychmiast zadzwoń pod numer 911.
Niedawna kontuzja
Jak wspomniano powyżej, drętwienie kolana może być wynikiem kontuzji. Jeśli niedawno doznałeś kontuzji i odczuwasz utratę czucia, mrowienie lub ból w kolanie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Na wynos
Jeśli masz drętwienie kolana, przyczyna może być tak prosta, jak ucisk nerwu ubraniem lub skrzyżowanie nóg. Jednak może to być również spowodowane stanem chorobowym lub urazem.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz drętwienie kolan, które wpływa na Twoją mobilność i przeszkadza w codziennych czynnościach. Zwykle im wcześniej lekarz leczy chorobę, tym lepsze wyniki.
