Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Linie szyi lub zmarszczki na szyi są podobne do innych zmarszczek, które możesz zobaczyć wokół ust, oczu, dłoni lub czoła. Chociaż zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia, niektóre czynniki, takie jak palenie lub długotrwała ekspozycja na promienie ultrafioletowe (UV), mogą je pogorszyć.
Pewna ilość zmarszczek na szyi jest nieunikniona. Rozległość linii szyi i innych oznak starzenia się skóry zależy częściowo od genetyki. Istnieją jednak produkty, które możesz wypróbować, i modyfikacje stylu życia, które możesz wprowadzić, aby zmniejszyć ich wygląd.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje zmarszczki szyi i co możesz zrobić, aby je ustąpić.
ekspozycja na słońce
Szyja jest często zapomnianą częścią ciała. Podczas gdy wiele osób skrupulatnie nakłada SPF na twarz, często pomijają szyję.
Pozostawienie szyi odsłoniętej i niezabezpieczonej na słońcu może powodować przedwczesne zmarszczki.
Genetyka
Genetyka odgrywa dużą rolę w tym, jak i kiedy Twoja skóra się starzeje. Możesz jednak spowolnić oznaki linii szyi, nawilżając, nie paląc i nosząc filtry przeciwsłoneczne.
Powtarzające się ruchy
Wykonywanie jednego ruchu w kółko - na przykład mrużenie oczu - spowoduje zmarszczki. Pamiętaj, jak często patrzysz w dół lub w bok, ponieważ powtarzające się ruchy mogą powodować zmarszczki szyi.
Jak zmniejszyć i zapobiec powstawaniu linii szyi
Uważaj na to, jak trzymasz telefon
Być może słyszałeś o „szyi SMS”, która jest bólem szyi spowodowanym spojrzeniem na telefon. Czy wiesz, że ten powtarzalny ruch może również powodować linie szyi?
Wszystkie zmarszczki są częściowo spowodowane powtarzającymi się ruchami. Dlatego ludzie, którzy palą, często mają na przykład zmarszczki wokół ust.
Ciągły ruch patrzenia w dół na telefon może powodować zagniecenia szyi. Z biegiem czasu te zmarszczki zamieniają się w trwałe zmarszczki.
Kiedy używasz telefonu, spróbuj ustawić go przed twarzą i patrzeć prosto przed siebie. Na początku może się to wydawać nieco dziwne, ale ta zmiana stylu życia może zapobiec tworzeniu się linii szyi.
Wypróbuj serum z witaminą C
Witamina C ma właściwości przeciwutleniające, które są świetne dla skóry.
Niektóre badania pokazują, że witamina może faktycznie odwrócić niektóre szkody spowodowane przez promienie UV i inne czynniki środowiskowe poprzez dezaktywację wolnych rodników. Redukcję zmarszczek w badaniu zaobserwowano po 12 tygodniach, więc trzymaj się z serum przez co najmniej 3 miesiące.
Noś krem przeciwsłoneczny
Badanie z 2013 roku wykazało, że regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może spowolnić oznaki starzenia się skóry. Noś SPF co najmniej 30 dziennie i pamiętaj o ponownym nakładaniu co najmniej co 2 do 3 godzin.
Nie pal
Palenie jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się. Dym tytoniowy uszkadza kolagen, a nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co oznacza, że skóra dostaje mniej tlenu i będzie wyglądać na starszą i bardziej pomarszczoną.
Badanie przeprowadzone w 2013 roku na bliźniakach jednojajowych wykazało, że osoby palące miały znacznie więcej zmarszczek niż ich bliźniak, który nie palił.
Nawet jeśli obecnie palisz, badanie z 2010 roku wykazało, że rzucając palenie, skóra odmładza się i wygląda o 13 lat młodziej.
Jeśli obecnie palisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem o programie rzucania palenia, który pomoże Ci rzucić palenie.
Zastosuj krem retinoidowy
Retinoidy pochodzą z witaminy A. Są jednym z najlepiej zbadanych i uznanych składników przeciwstarzeniowych. Niektóre produkty mają wyższy procent retinolu - 2 procent to najwyższy dostępny bez recepty.
Najlepiej zacząć od małej ilości co kilka dni. W przeciwnym razie składnik może powodować ekstremalne wysuszenie i łuszczenie. Mając do wyboru pięć form retinolu, warto porozmawiać z lekarzem o tym, która z nich jest dla Ciebie odpowiednia.
Nawilżać
Wiele osób pamięta o nawilżaniu twarzy, ale o szyi łatwo zapomnieć. Niektóre produkty nawilżające są stworzone specjalnie na szyję.
Badanie z 2015 roku wykazało, że jeden nieokreślony krem na szyję ma „szybką i trwałą zdolność” do poprawy „samooceny” oznak starzenia się szyi, w tym zmarszczek i cienkich linii.
Nawilżenie skóry pomoże jej wyglądać pulchnie, dzięki czemu zmarszczki będą mniej widoczne, a także może pomóc w zapobieganiu powstawaniu przyszłych zagnieceń.
Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego kwas hialuronowy, który w badaniu z 2014 roku wykazał „statystycznie istotny efekt nawilżenia”. Kwas hialuronowy jest również dostępny w wstrzykiwanym wypełniaczu, który, jak wykazały wstępne badania, skutecznie redukuje poziome linie szyi.
Nawilżacze stworzone specjalnie z myślą o linii szyi obejmują:
- NeoStrata Skin Active potrójnie ujędrniający krem na szyję
- Kompleks iS Clinical NeckPerfect
- Zabieg na szyję Tarte Maracuja
- Napinający krem na szyję StriVectin-TL
- Ujędrniający krem na szyję Pure Biology
Eksperymentuj z łatami na szyi
Podobnie jak maski w płachcie na twarz, można kupić plastry i maski, które są przeznaczone specjalnie dla linii szyi.
Nie ma wielu badań naukowych, które mogłyby powiedzieć, że działają, ale mówiąc anegdotycznie, ludzie twierdzą, że stosowanie łaty na szyję (takiej jak ta) poprawia wygląd, teksturę skóry i zmniejsza wygląd drobnych zmarszczek.
Wiele plastrów dostępnych na rynku jest wykonanych w 100% z silikonu, który pomaga odprowadzać wilgoć z dolnej warstwy skóry, tym samym wypełniając wygląd istniejących zmarszczek.
Zdobądź zastrzyki z botoksu
Coraz więcej osób zwraca się do botoksu szyi jako sposobu na walkę z normalnym starzeniem się i zmarszczkami związanymi z szyją. Badania wykazały, że Botox ma również zdolność łagodzenia przewlekłego bólu szyi.
Botox to rodzaj wstrzyknięcia toksyny botulinowej. Ze ściśle kosmetycznego punktu widzenia Botox działa poprzez blokowanie sygnałów chemicznych z nerwów, które każą mięśniom skurczyć się, zgodnie z Mayo Clinic. Dzięki temu skóra wydaje się gładsza.
Botox będzie trwał około 3 do 4 miesięcy, w zależności od pewnych czynników, takich jak wiek i elastyczność skóry.
Na wynos
Linie i zmarszczki szyi są normalną częścią procesu starzenia. Częściowo są one spowodowane utratą elastyczności skóry i ekspozycją na promieniowanie UV. Możesz również zauważyć przedwczesne zmarszczki w wyniku wielokrotnego patrzenia na telefon, palenia papierosów lub niestosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
Na rynku dostępnych jest wiele środków nawilżających, o których mówi się anegdotycznie, że pomagają zmniejszyć widoczność linii szyi. Botox i wypełniacze z kwasem hialuronowym są bardziej inwazyjnymi zabiegami, które mogą również tymczasowo korygować drobne zmarszczki.
