Preparaty ziołowe a konwencjonalne
Menopauza może być naturalnym faktem życia, ale nie ułatwia to leczenia jej objawów. Około dwie trzecie kobiet, które przechodzą menopauzę, doświadcza objawów, takich jak utrata gęstości kości, zmęczenie, przyrost masy ciała i uderzenia gorąca.
Wiele kobiet zwraca się do stosowania leków ziołowych w celu złagodzenia objawów. Może to częściowo wynikać z obaw dotyczących tradycyjnej hormonalnej terapii zastępczej.
Suplementy ziołowe są zwykle wytwarzane z ekstraktów z nasion, kwiatów, a nawet liści i łodyg roślin. Są one produkowane w herbatach, kapsułkach i innych preparatach.
Tutaj omawiamy użycie czerwonej koniczyny w okresie menopauzy.
Co to jest koniczyna czerwona?
Koniczyna czerwona (Trifolium pratense) to roślina kwitnąca. Podobnie jak ciecierzyca i fasola, to roślina strączkowa. Koniczyna czerwona zawiera izoflawony, rodzaj fitoestrogenu. Fitoestrogeny mają podobny skład chemiczny do estrogenu, żeńskiego hormonu, który zmniejsza się wraz z menopauzą.
Z tego powodu może przynosić korzyści w przypadku objawów menopauzy. Ludzie czasami przyjmują go na utratę gęstości kości, uderzenia gorąca, nocne poty i / lub wysoki poziom cholesterolu.
Koniczyna czerwona jest dostępna w postaci tabletek, zarówno jako samodzielny składnik, jak i mieszana z innymi ziołami. Ponieważ suplementy z czerwonej koniczyny mają wielu producentów, ważne jest, aby przeczytać zalecaną wskazaną dawkę i porozmawiać o suplementach ziołowych z lekarzem. Koniczyna czerwona jest również dostępna jako herbata.
Badania i przydatność koniczyny czerwonej w okresie menopauzy
Większość badań przeprowadzonych na koniczynie czerwonej wskazuje, że jest ona tylko minimalnie skuteczna w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca:
- Przegląd literatury naukowej opublikowany w Journal of Women's Health wykazał, że trzy z czterech badań klinicznych nie wykazały znaczącej różnicy między koniczyną czerwoną a placebo w zmniejszaniu uderzeń gorąca. Recenzenci wskazali również, że niektóre badania mogły mieć ograniczenia, takie jak czas trwania badania.
- W jednym badaniu, w którym kobiety przyjmowały suplementy izoflawonów z czerwonej koniczyny w porównaniu z placebo, kobiety, które przyjmowały suplement, straciły znacznie mniejszą gęstość kości niż kobiety, które przyjmowały placebo.
- W innych badaniach, jedno małe badanie opisane w Gynecological Endocrinology wykazało, że suplementacja koniczyny czerwonej zmniejsza objawy menopauzy i obniża poziom trójglicerydów.
- Badanie na zwierzętach opisane w Phytotherapy Research wykazało, że koniczyna czerwona może pomóc zmniejszyć starzenie się skóry poprzez zwiększenie poziomu kolagenu, który może mieć związek z chorobami menopauzy, takimi jak atrofia pochwy, i mieć na nie wpływ.
Jakie są potencjalne skutki uboczne koniczyny czerwonej?
Żadne dotychczasowe badania koniczyny czerwonej nie wykazały, że powoduje ona jakiekolwiek poważne skutki uboczne, gdy jest stosowana przez rok lub krócej. Jak każdy fitoestrogen, koniczyna czerwona może zwiększać ryzyko raka endometrium lub innych rodzajów raka, jeśli jest stosowana przez długi czas.
Koniczyna czerwona może powodować niewielkie skutki uboczne u niektórych kobiet, takie jak:
- bóle głowy
- obrzęk gruczołów szyi
- krwawienia z pochwy i inne rodzaje krwawień
- zmniejszone tworzenie się skrzepów krwi
- tkliwość piersi
- zawrót głowy
- nadciśnienie
- wysypka na skórze
- trądzik
Koniczyna czerwona nie jest zalecana do stosowania przez kobiety z jakimikolwiek rodzajami nowotworów hormonozależnych ani przez osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi.
Interakcje koniczyny czerwonej z lekami
Około 70 procent kobiet, które przyjmują suplementy ziołowe, w tym koniczynę czerwoną, nie informuje o tym lekarza. Dla własnego bezpieczeństwa ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli zażywasz koniczynę czerwoną lub jakikolwiek inny preparat ziołowy, w tym herbatę. Koniczyna czerwona może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Obejmują one:
- tabletki antykoncepcyjne
- antykoagulanty (leki rozrzedzające krew)
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil lub Motrin)
- NLPZ, na przykład naproksen (Aleve lub Midol)
- tamoksyfen
- wszelkie leki metabolizowane w wątrobie
Niehormonalne i naturalne środki na objawy menopauzy
Istnieje wiele naturalnych środków, które ludzie przyjmują, aby znaleźć ulgę w objawach menopauzy. Należą do nich czarny cohosh i herbaty ziołowe. Wśród badaczy nie ma zgody co do skuteczności czarnego cohosha w łagodzeniu objawów menopauzy. Jest to jednak jeden z najczęściej stosowanych w tym celu suplementów.
Podobnie jak w przypadku badań nad czerwoną koniczyną, przeprowadź badania na tych herbatach, które ludzie przyjmują w celach leczniczych, takich jak herbata żeń-szenia i herbata Dong Quai.
Soja
Soja to kolejna roślina zawierająca fitoestrogeny. Jest również stosowany w celu zmniejszenia objawów menopauzy - jako suplement i jako pokarm.
Chociaż stosowanie go przez kobiety z nowotworami hormonozależnymi może nie być odpowiednie, dla innych może przynieść pewne złagodzenie objawów związanych z menopauzą, takich jak osteoporoza pomenopauzalna, uderzenia gorąca i przyrost masy ciała.
Paroksetyna
Paroksetyna to pierwszy i jedyny lek niehormonalny zatwierdzony przez FDA do skutecznego leczenia objawów menopauzy. Jest to selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) wraz z innymi preparatami stosowanymi w leczeniu chorób psychicznych, takich jak lęk i depresja.
Lek na menopauzę zatwierdzony przez FDA jest znany pod nazwą handlową Brisdelle. Jego skuteczność w leczeniu uderzeń gorąca lub uderzeń gorąca została ustalona na podstawie dwóch randomizowanych badań klinicznych z udziałem łącznie 1174 kobiet w ciągu 12 i 24 tygodni.
Terapia poznawczo-behawioralna
North American Menopause Society posiada skuteczny, niehormonalny sposób radzenia sobie z objawami menopauzy, który zaleca terapię poznawczo-behawioralną (CBT). Jedno z badań wykazało, że terapia poznawczo-behawioralna zapewnia umiarkowaną poprawę objawów uderzeń gorąca i nocnych potów u kobiet.
Lekarz może pomóc w leczeniu objawów menopauzy na wiele sposobów. Porozmawiaj z nimi o wszystkich dostępnych opcjach.
Hormonalna terapia zastępcza w przypadku objawów menopauzy
Porozmawiaj z lekarzem o rodzajach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) i wszelkich obawach związanych z HTZ. Twój wiek, historia zdrowia i czas, jaki upłynął od rozpoczęcia menopauzy, mają wpływ na bezpieczeństwo i skuteczność HTZ.
Inne metody leczenia objawów menopauzy obejmują konwencjonalne leki na menopauzę, a także leki „poza wskazaniami” stosowane głównie w leczeniu innych schorzeń:
- Gabapentyna: jest to głównie lek na padaczkę, ale jest również stosowany w leczeniu uderzeń gorąca i innych dolegliwości oraz zapobieganiu im.
- Leki przeciwdepresyjne: są stosowane głównie w leczeniu depresji, ale są również stosowane w leczeniu uderzeń gorąca i nocnych potów.
- Estrogen dopochwowy: jest stosowany w leczeniu atrofii pochwy wynikającej ze spadku poziomu estrogenu w okresie menopauzy.
- Leki na osteoporozę: są stosowane w przypadku utraty gęstości kości, która może, ale nie musi, być związana z menopauzą.
- Klonidyna: jest stosowana głównie jako lek na ciśnienie krwi, ale jest również stosowana w leczeniu uderzeń gorąca.
Koniczyna czerwona to jedna z wielu opcji
Koniczyna czerwona może być pomocna w zmniejszaniu nocnych potów i uderzeń gorąca. Jest dostępny w postaci suplementów oraz w herbatach.
Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że jest to korzystne, ale kilka małych badań wskazuje, że może przynieść ulgę niektórym kobietom. Mogą istnieć bardziej skuteczne opcje, zarówno hormonalne, jak i niehormonalne.
Ważne jest, aby dokładnie przestrzegać wskazówek dotyczących dawkowania suplementów, ponieważ są one wytwarzane przez różne firmy.
Ważne jest również, aby poinformować lekarza o przyjmowanych suplementach ziołowych i pytaniach, które masz.
