Fibromialgia to przewlekła choroba, która powoduje rozległy ból i tkliwość ciała. Osoby żyjące z fibromialgią mogą doświadczać między innymi skrajnego zmęczenia, problemów ze snem i problemów z pamięcią.
Objawy te nie są mierzalne za pomocą standardowych testów, co może ułatwić lekarzom błędną diagnozę fibromialgii.
Fibromialgia dotyka około 4 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, szacuje Centers for Disease Control and Prevention. Częściej dotyczy to kobiet niż mężczyzn.
Chociaż nie ma lekarstwa na fibromialgię, dostępne są opcje leczenia. Wiele osób uzyskuje najbardziej pozytywny rezultat dzięki połączeniu leków i technik samoopieki. Obejmują one udział w konsekwentnym reżimie fitness i ćwiczeniach uważności.
Zrozumienie dostępnych opcji może również pomóc osobom żyjącym z fibromialgią w znalezieniu sposobów skutecznego radzenia sobie z nią. Organizacje, grupy rzeczników i wsparcia, zasoby internetowe i książki wymienione poniżej są doskonałym miejscem do rozpoczęcia.
Organizacje non-profit
Te krajowe i międzynarodowe organizacje non-profit są cennym źródłem rzetelnych informacji medycznych na temat badań, objawów, diagnozy i leczenia fibromialgii. Służą również jako ważne przypomnienie, że ludzie żyjący z fibromialgią nie muszą robić tego sami.
- National Fibromyalgia Association
- Międzynarodowa koalicja fibromialgii
- National Fibromyalgia and Chronic Pain Association
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- The American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
- Fibromyalgia Action UK
- European Network of Fibromyalgia Associations
- American Chronic Pain Association
Rzecznictwo i świadomość
Wiedza to potęga, co jest szczególnie prawdziwe w przypadku osób żyjących z fibromialgią. Grupy rzecznictwa i świadomości mogą dostarczyć informacji na temat radzenia sobie z ubezpieczeniami, znalezienia odpowiednich usług i tego, jak zaangażować się w zmianę postrzegania fibromialgii.
- NADZIEJA
- Fundacja Patient Advocate
Zasoby online i informacje dotyczące leczenia
Zasoby online oferują doskonałe połączenie opcji leczenia w ramach samoopieki, aktualnych wiadomości i badań.
- Samopomoc w CFIDS i fibromialgii
- The Pain Toolkit
- Amerykańska Akademia Medycyny Bólu
- Nowości w fibromialgii dzisiaj
Grupy wsparcia
Grupy wsparcia stanowią bezpieczne, wspierające przestrzenie dla osób, które bezpośrednio lub pośrednio cierpią na fibromialgię. Są to przydatne miejsca do dzielenia się informacjami, oferowania wsparcia moralnego i motywowania się nawzajem do zdrowego, szczęśliwego życia pomimo przewlekłego bólu.
- Życie z Fibro
- Forum fibromialgii
- National Fibromyalgia and Chronic Pain Association
- Grupa wsparcia fibromialgii
- Połączenie bólu
Książki
Książki o fibromialgii mogą zawierać wyczerpujące informacje dotyczące leczenia i samoopieki. Czytelnicy mogą znaleźć konkretne narzędzia do zarządzania fibromialgią.
- „The FibroManual: kompletny przewodnik po leczeniu fibromialgii dla Ciebie i Twojego lekarza” autorstwa Ginevra Liptan, MD
- „Wolność fibromialgii! Twoja niezbędna książka kucharska i plan posiłków w celu złagodzenia bólu, oczyszczenia mózgu z mgły i walki ze zmęczeniem”autorstwa Kathleen Standafer, MS, RDN
- „The Fibro Food Formula: A Real Life Approach to Fibromyalgia Relief” autorstwa Ginevra Liptan, MD
Jessica jest pisarką i redaktorką od ponad 10 lat. Po urodzeniu pierwszego syna porzuciła pracę w reklamie i zaczęła pracować jako wolny strzelec. Dziś pisze, redaguje i konsultuje się dla wielkiej grupy stałych i rosnących klientów jako czteroosobowa mama pracująca w domu, która bierze udział w dodatkowym występie jako współdyrektor fitness akademii sztuk walki. Jessica nigdy się nie nudzi między jej intensywnym życiem domowym i mieszanką klientów z różnych branż - takich jak stand-up paddleboard, bary energetyczne, nieruchomości przemysłowe i nie tylko.
