Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Zasoby dotyczące ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych wieku dziecięcego. Dotyka do 5 procent dzieci w Stanach Zjednoczonych.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA) około 2,5 procent dorosłych również żyje z tym zaburzeniem. Mężczyźni są trzy razy bardziej narażeni na rozpoznanie ADHD niż kobiety.
Dzieci i dorośli z ADHD mogą borykać się z kontrolą impulsów, nadpobudliwością i problemami ze zwracaniem uwagi przez dłuższy czas. Nieleczona może zakłócić zdolność przetwarzania, rozumienia i uczenia się informacji.
Liczne zasoby i metody leczenia - takie jak leki i terapia behawioralna - mogą pomóc osobom z ADHD prowadzić satysfakcjonujące i produktywne życie. Istnieje również wiele organizacji, zasobów i narzędzi edukacyjnych - takich jak te poniżej - które mogą pomóc osobom z ADHD oraz ich przyjaciołom i rodzinie.
Organizacje non-profit
Organizacje non-profit mogą być pomocnym źródłem informacji, oferując przydatne informacje na temat ADHD, a także informacje dla przyjaciół i członków rodziny.
Poniżej znajdują się organizacje, które zapewniają zasoby dla dzieci i dorosłych żyjących z ADHD. Uwzględniono również organizacje non-profit z siedzibą w Kanadzie i Wielkiej Brytanii.
- CHADD: National Resource on ADHD
- Stowarzyszenie Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Kanada (CADDAC)
- Fundacja ADHD: Zdrowie psychiczne, edukacja i usługi szkoleniowe
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- Światowa Federacja ADHD: od zaburzeń dziecka do dorosłych
- Child Mind Institute
Zasoby online
Zasoby internetowe zawierają informacje o oznakach i objawach ADHD, a także aktualne badania naukowe omawiające nowe sposoby radzenia sobie i leczenia tego zaburzenia.
Przewodniki po zasobach mogą być szczególnie pomocne dla rodziców. Narzędzia te opisują, w jaki sposób ADHD może wpływać na zdolność dziecka do uczenia się w klasie i wyposażają rodziców w wiedzę, aby lepiej wspierać ich dzieci w domu i szkole.
- Instytut ADHD
- LD OnLine: Przewodnik dla nauczycieli dotyczący trudności w uczeniu się i ADHD
- ADDitude: W umyśle ADHD
- ImpactADHD.com: pomaganie rodzicom w pomocy dzieciom
- Dzieciństwo z ADHD
- Centrum informacji i zasobów dla rodziców
Rzecznictwo i świadomość
Grupy rzecznictwa mogą pomóc osobom z ADHD, a także ich bliskim, poczuć się wzmocnionymi. Wymienione poniżej organizacje przedstawiają różne sposoby angażowania się w działania społeczne (zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i za granicą) oraz projekty rzecznicze.
- Miesiąc świadomości ADHD
- ADHD Aware
- ADD Advocate
Grupy wsparcia
Grupy wsparcia zapewniają rodzicom dzieci z ADHD i dorosłym z ADHD bezpieczną przestrzeń do kontaktu z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzą. Grupy wsparcia mogą być również terapeutyczne dla bliskich.
Fora internetowe pozwalają poszczególnym osobom na wirtualne łączenie się z członkami grupy i oferują wygodny dostęp do wspierającej społeczności w dowolnym momencie.
- Facebook: Mamy z dziećmi z ADD / ADHD
- Facebook: Wsparcie dla rodziców dzieci z ADD / ADHD
- Facebook: Grupa wsparcia dorosłych z ADHD
- ADDA: Grupy wsparcia dla dorosłych
Książki
Czytanie książek, aby dowiedzieć się więcej o ADHD, może być formą terapii znaną jako biblioterapia. Szczególnie pouczające mogą być książki uczące konkretnych narzędzi, które pomagają dzieciom i dorosłym radzić sobie z ADHD.
Sprawdź poniżej kilka świetnych:
- Przejęcie ADHD
- Więcej uwagi, mniejszy deficyt: strategie sukcesu dla dorosłych z ADHD
- Poradnik ADHD dla dzieci: pomaganie dzieciom w zdobyciu pewności siebie, umiejętności społecznych i samokontroli
- Inteligentne, ale rozproszone: rewolucyjne podejście do umiejętności kierowniczych, które pomaga dzieciom osiągnąć pełny potencjał
- Twoje życie może być lepsze dzięki strategiom dotyczącym ADD / ADHD u dorosłych
- DODAJ Stole My Car Keys
Juli Fraga jest licencjonowanym psychologiem z San Francisco w Kalifornii. Ukończyła PsyD na University of Northern Colorado i uczestniczyła w stażu podoktorskim na UC Berkeley. Pasjonatka zdrowia kobiet, do wszystkich sesji podchodzi z ciepłem, szczerością i współczuciem. Zobacz, co robi na Twitterze.
