Ropne zapalenie gruczołów potowych (HS) to zapalna choroba skóry, która powoduje powstawanie pryszczopodobnych guzków pod skórą. Te guzki zwykle pojawiają się w obszarach z apokrynowymi gruczołami potowymi, takimi jak pachy i pachwina. Mogą również pojawić się w miejscach ocierania się skóry, takich jak pośladki, talia, wewnętrzna strona ud, odbyt i pod biustem.
Przyczyny HS nie są w pełni zrozumiałe, ale eksperci uważają, że jest to nadaktywna odpowiedź immunologiczna. Białka i inne substancje znajdujące się na skórze mogą zatykać mieszki włosowe. Czasami ta blokada zatrzymuje bakterie wewnątrz pęcherzyka. Guz może powstać, jeśli to zatkanie lub pęknięcie zablokowanego pęcherzyka spowoduje reakcję zapalną.
Kiedy iść do lekarza
HS zwykle zaczyna się od jednego bolesnego guzka, który utrzymuje się przez tygodnie lub miesiące. Po tym objawy mogą być łagodne i ograniczone do jednego obszaru. Lub objawy mogą się pogorszyć i wpływać na wiele obszarów.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią guzy pod skórą, które:
- są bolesne
- utrzymują się przez tygodnie
- wyczyść się, a następnie wróć
- pojawiają się w wielu miejscach
Leczenie HS
Obecnie nie ma lekarstwa na HS. Ale dzięki odpowiedniemu planowi leczenia i dostosowaniu stylu życia możesz nauczyć się radzić sobie z objawami i poprawić jakość życia.
Celem leczenia HS jest usunięcie aktywnych odblasków, zmniejszenie blizn i tuneli oraz zapobieganie przyszłym wypryskom. Oto niektóre opcje:
- Leki przepisane przez lekarza. Należą do nich antybiotyki, kortykosteroidy, terapia hormonalna, taka jak antykoncepcja, oraz leki stosowane w leczeniu stanów związanych z układem odpornościowym, w tym leki biologiczne.
- Źródła światła, lasera i energii do usuwania zmian. Te metody leczenia są mniej powszechne i potrzebne są silniejsze dowody na ich skuteczność, ale mogą one zmniejszyć wypryski u niektórych osób z chorobą od umiarkowanej do ciężkiej. Najskuteczniejszym z nich jest laser Nd: YAG.
- Opatrunek na rany do tuneli. Ponieważ HS powoduje powstawanie zmian pod skórą, Twój lekarz może używać opatrunków, aby wspomóc gojenie się tych obszarów.
- Chirurgia w przypadku bardzo poważnych lub bolesnych zaostrzeń. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić operację laserową, drenaż lub usunięcie bardzo głębokich lub bolesnych guzków lub ciężkich przewodów, które mogą powodować infekcję.
Istnieją również kroki, które możesz podjąć, aby pomóc w radzeniu sobie z HS. Są one ważną częścią Twojej podróży do uzdrowienia i powinny być wykonywane w połączeniu z jakimkolwiek planem leczenia zaleconym przez lekarza.
Szafa
Odzież, którą wybierzesz, może mieć duży wpływ na poziom komfortu i pewność siebie podczas ucieczki.
Luźna odzież
Niektóre osoby z HS stwierdzają, że ciasna odzież ociera dotknięte obszary i pogarsza wypryski.
Aby wspomóc cyrkulację powietrza i utrzymać suchość skóry, możesz nosić luźną odzież z naturalnych włókien, takich jak bawełna lub konopie. Zdecyduj się na elastyczne spodnie, takie jak legginsy lub spodnie do jogi, ponieważ zapewniają więcej elastyczności i pozwalają na swobodniejsze ruchy.
Bielizna bez ograniczeń
Ponieważ w tych miejscach często pojawiają się guzki, fiszbiny i gumki mogą być niewygodne. Szukaj biustonoszy i bielizny z miękkimi miseczkami bez gumek na nogawkach.
Oddychające warstwy
Pomocne może być też nakładanie warstw. Czasami wysychające guzki mogą poplamić ubranie. Noszenie oddychającej warstwy bazowej pod cokolwiek, co masz na sobie, zapobiegnie obawom przed poplamieniem stroju. Oczywiście zawsze dobrze jest zapakować ubranie na zmianę na wszelki wypadek.
Delikatne detergenty do prania
Wypierz ubranie detergentami do skóry wrażliwej. Poszukaj detergentu do prania bez barwników, perfum ani enzymów.
Uśmierzanie bólu w domu
Istnieje wiele możliwości złagodzenia dyskomfortu związanego z HS w domu przy użyciu zarówno metod tradycyjnych, jak i alternatywnych. Zawierają:
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC)
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą złagodzić ból i stany zapalne związane z HS. Drażniące maści, takie jak lidokaina, mogą również pomóc w dyskomforcie wyprysków.
Suplementy
Kurkuma zawiera substancję kurkuminę, która zmniejsza stan zapalny. Umieść łyżkę w gorącej wodzie na herbatę lub wymieszaj z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy, i nałóż bezpośrednio na delikatne miejsca.
Możesz również rozważyć dodanie suplementu cynku do codziennej diety. Potrzeba więcej dowodów, ale badania sugerują, że cynk może zmniejszyć stan zapalny i pomaga w gojeniu się ran.
Kompresuje
Ciepły kompres może pomóc zmniejszyć obrzęk i stan zapalny zmiany wywołanej przez HS, gdy jest stosowany bezpośrednio. Spróbuj użyć suchego ciepła z poduszki grzewczej lub butelki z gorącą wodą w miejscu guzka, aby zmniejszyć ból. Jeśli suche ciepło nie jest dostępne, możesz użyć nasączonej torebki herbaty lub ciepłej myjki na miejscu.
Zimne okłady mogą przynieść ulgę w miejscowym bólu. Niektórzy ludzie wolą łagodzić ból poprzez zimne kąpiele, zimne okłady, a nawet lód w tkliwym miejscu.
Higiena
Używanie odpowiednich produktów do mycia i czyszczenia skóry jest ważne w radzeniu sobie z bólem i zapobieganiu zaostrzeniom.
Prysznic i kąpiel
Kiedy bierzesz prysznic, użyj płynu do mycia bez mydła, takiego jak Cetaphil i nałóż go dłońmi. Unikaj myjek i luff, które mogą podrażniać wrażliwą tkankę. Kąpiele wybielające mogą również pomóc usunąć niektóre bakterie ze skóry. Należy to zrobić w domu zgodnie ze wskazówkami dostarczonymi przez dermatologa.
Kontrola zapachu
Aby uzyskać zapach, nałóż produkty antybakteryjne na problematyczne obszary. Aby zmniejszyć przebijający zapach, wypróbuj płyn do mycia ciała lub płyn przeciwtrądzikowy, który na etykiecie ma oznaczenie „antybakteryjny”. Kontynuuj stosowanie kremu z antybiotykiem OTC, takiego jak Neosporin, w miejscach, które są drenowane.
Golenie
Niektórzy ludzie twierdzą, że golenie w środku zaostrzenia pogarsza ich wypryski. Jednak dowody przeciwko goleniu są słabe i potrzebne są nowsze badania dotyczące jego wpływu na HS.
Jeśli osobiście martwisz się o usuwanie włosów, porozmawiaj ze swoim dermatologiem. Mogą sugerować metody, które rzadziej podrażniają twoją skórę.
Kiedy jesteś poza domem
Zawsze powinieneś mieć przy sobie środek do dezynfekcji rąk i chusteczki. To dobry sposób na zachowanie świeżości skóry, gdy nie ma Cię w domu.
Dieta
Stosowanie dobrze zbilansowanej diety ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia i szczęścia. Jeśli żyjesz z HS, ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy jeść i unikać, aby radzić sobie z bólem i zapobiegać wypryskom.
Spożywanie diety przeciwzapalnej może pomóc zminimalizować zaostrzenia. Obejmuje to tłuste ryby, świeże owoce i warzywa oraz zdrowe tłuszcze, takie jak te znajdujące się w orzechach. Jeśli lubisz słodycze, czekolada i cynamon to dobry zestaw na deser zwalczający stany zapalne.
Według niewielkich badań, wiadomo, że nabiał pogarsza objawy HS. Ponadto osoby z nietolerancją pszenicy powinny unikać drożdży piwnych, a także pszenicy, ponieważ te składniki mogą wywoływać odpowiedź immunologiczną. Te składniki zwykle znajdują się w pieczywie i produktach fermentowanych, w tym w piwie, winie, occie i sosie sojowym.
Ważne jest również, aby pamiętać, że jeśli żyjesz z HS i obecnie palisz, powinieneś rozważyć rzucenie palenia. Badania sugerują, że utrata masy ciała może również pomóc złagodzić objawy u osób z nadwagą.
Na wynos
HS to przewlekła choroba skóry charakteryzująca się bolesnymi guzkami. Aby pomóc Ci zmniejszyć liczbę zaostrzeń i złagodzić objawy podczas wyprysków, plan leczenia powinien obejmować kombinację leków przepisanych przez lekarza, a także zmiany stylu życia.
