Hidradenitis ropne zapalenie (HS) powoduje wypryski, które wyglądają jak pryszcze lub duże czyraki. Ponieważ stan ten wpływa na twoją skórę, a wybuchy czasami powodują nieprzyjemny zapach, HS może powodować, że niektórzy ludzie czują się zakłopotani, zestresowani lub zawstydzeni.
HS często rozwija się w okresie dojrzewania, co może być emocjonalnie wrażliwym etapem życia. Choroba może negatywnie wpłynąć na to, jak myślisz o sobie i swoim ciele. Badanie przeprowadzone w 2018 roku na 46 osobach z HS wykazało, że stan ten znacząco wpłynął na obraz ciała.
Problemy z obrazem ciała mogą prowadzić do depresji i lęku, które są powszechne u osób z HS. Przegląd literatury z 2019 roku wykazał, że 17 procent osób z tą chorobą doświadcza depresji, a prawie 5 procent odczuwa lęk.
Wizyta u dermatologa i rozpoczęcie leczenia to jeden ze sposobów na lepsze samopoczucie. Podczas leczenia fizycznych objawów HS należy również wziąć pod uwagę swoje zdrowie emocjonalne. Oto kilka miejsc, w których możesz zwrócić się o wsparcie i które pomogą Ci uporać się z najtrudniejszymi aspektami życia z widoczną przewlekłą chorobą.
Znajdź grupę wsparcia
HS występuje częściej, niż mogłoby się wydawać. Około 1 na 100 osób ma HS, ale nadal może być trudno znaleźć osobę z tą chorobą, która mieszka blisko Ciebie. Nieznajomość nikogo z HS może sprawić, że poczujesz się samotny i odizolowany.
Grupa wsparcia to dobre miejsce do łączenia się z innymi osobami z HS. W tej bezpiecznej przestrzeni możesz bez skrępowania udostępniać swoje historie. Możesz również uzyskać pomocne porady od osób żyjących z HS, jak radzić sobie z tą chorobą.
Aby znaleźć grupę wsparcia, do której możesz dołączyć, zacznij od zapytania lekarza, który leczy Twój zespół HS. Niektóre większe szpitale mogą gościć jedną z tych grup. Jeśli nie, skontaktuj się z organizacją HS.
Hope for HS jest jedną z głównych organizacji wspierających HS. Zaczęło się w 2013 roku jako jedna lokalna grupa wsparcia. Obecnie organizacja ma grupy wsparcia w miastach takich jak Atlanta, Nowy Jork, Detroit, Miami i Minneapolis, a także w Internecie.
Jeśli nie masz grupy wsparcia HS w Twojej okolicy, dołącz do niej na Facebooku. Serwis społecznościowy ma kilka aktywnych grup, w tym:
- Grupa wsparcia HS
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Utrata wagi, motywacja, wsparcie i zachęta
- Podkład HS Stand Up
Stwórz krąg przyjaciół
Czasami najlepsze wsparcie pochodzi od ludzi, którzy znają Cię najlepiej. Przyjaciele, członkowie rodziny, a nawet sąsiedzi, którym ufasz, mogą być dobrymi tablicami rezonansowymi, gdy jesteś sfrustrowany lub zdenerwowany.
W jednym z badań z 2016 r. Osób żyjących z HS stwierdzono, że najpopularniejszym sposobem radzenia sobie jest wsparcie społeczne przyjaciół. Tylko upewnij się, że otaczasz się pozytywnymi ludźmi. Każdy, kto nie pojawia się, gdy ich potrzebujesz, lub który sprawia, że czujesz się gorzej ze sobą, nie jest wart mieć w pobliżu.
Znajdź terapeutę
Skutki HS mogą wpływać na prawie każdą część Twojego życia, w tym na poczucie własnej wartości, związki, życie seksualne i pracę. Kiedy stres staje się zbyt duży, aby go znieść, skontaktuj się z profesjonalistą, takim jak psycholog, doradca lub terapeuta.
Specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego oferują takie usługi, jak terapia rozmów i terapia poznawczo-behawioralna (CBT), aby pomóc Ci zmienić wszelkie negatywne myśli o swoim stanie. Możesz wybrać kogoś, kto ma doświadczenie w leczeniu chorób przewlekłych. Niektórzy terapeuci specjalizują się w takich obszarach, jak związki lub zdrowie seksualne.
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć depresję, udaj się do psychologa lub psychiatry w celu oceny. Psycholog może zaoferować różne metody leczenia, ale w niektórych stanach tylko psychiatra może przepisać leki przeciwdepresyjne, jeśli ich potrzebujesz.
Na wynos
HS może mieć rzeczywisty wpływ na twoje zdrowie emocjonalne. Kiedy leczysz objawy zewnętrzne, upewnij się, że otrzymasz pomoc w przypadku wszelkich problemów psychologicznych, w tym depresji i lęku.
