Witamy w Tissue Issues, kolumnie z poradami komika Asha Fishera na temat zaburzeń tkanki łącznej, zespołu Ehlersa-Danlosa (EDS) i innych problemów związanych z przewlekłymi chorobami. Ash ma EDS i jest bardzo apodyktyczny; posiadanie kolumny porad to spełnienie marzeń. Masz pytanie do Asha? Skontaktuj się przez Twittera @AshFisherHaha.
Szanowni Państwo
Jestem 30-letnią kobietą i właśnie dowiedziałem się, że mam hipermobilną EDS. Chociaż świadomość, że nie jestem szalona ani hipochondrykiem, to pewna ulga, jestem też zdruzgotany. Kiedyś byłem taki aktywny. Teraz przez większość dni ledwo mogę wstać z łóżka. Czuję nieznośny ból, zawroty głowy i mdłości każdego dnia. Jestem taki smutny i zły, że każdy lekarz tęskni za tym przez tak długi czas. Chcę tylko krzyczeć, płakać i rzucać przedmiotami. Jak mam to przezwyciężyć?
Zła zebra
Droga Wściekła Zebro, Oof. Tak mi przykro, że przez to przechodzisz. Przekonanie się, że w wieku 30 lat nie tylko urodziłaś się z chorobą genetyczną, ale także nie ma obecnie lekarstwa i ograniczonego leczenia, jest wielką podróżą. Witamy w zgiętym, obolałym, frustrującym świecie zespołu Ehlersa-Danlosa!
Chociaż EDS jest z tobą od zawsze, kiedy dowiesz się o tym tak późno, możesz poczuć się jak nagły intruz. Ponieważ nie możemy odejść od EDS i nie możemy osobiście ukarać każdego niekompetentnego lekarza, który kiedykolwiek zlekceważył twoje objawy (choć bardzo bym chciał), skupmy się na zaakceptowaniu tej bardzo niesprawiedliwej diagnozy.
Najpierw pozwólcie, że podam wam jeszcze jedną etykietę: rozpaczasz, dziewczyno! To jest większe niż depresja. To jest wielki żal
Depresja jest częścią żalu, podobnie jak złość, targowanie się, zaprzeczanie i akceptacja. Byłeś zajęty, aktywny po dwudziestce, a teraz przez większość dni nie możesz wstać z łóżka. To smutne i przerażające, trudne i niesprawiedliwe. Masz prawo do tych uczuć i tak naprawdę będziesz musiał je czuć, aby przez nie przejść.
Dla mnie rozróżnienie między depresją a żalem pomogło mi zrozumieć moje emocje.
Chociaż po postawieniu diagnozy byłam głęboko smutna, to wyraźnie różniło się od depresji, której doświadczyłam wcześniej. Zasadniczo, kiedy mam depresję, chcę umrzeć. Jednak kiedy się rozpaczałam, tak bardzo chciałam żyć… tylko nie z tym bolesnym, nieuleczalnym zaburzeniem.
Posłuchaj, to, co powiem, jest banalne, ale banalność jest często zakorzeniona w prawdzie: jedyne wyjście to przejście
Oto, co zamierzasz zrobić: będziesz się smucić.
Opłakuj swoje dawne „zdrowe” życie tak głęboko i szczerze, jak opłakiwałbyś romantyczny związek lub śmierć ukochanej osoby. Pozwól sobie płakać, aż wyschną ci łzy.
Znajdź terapeutę, który pomoże Ci przetworzyć te skomplikowane uczucia. Ponieważ obecnie przeważnie leżysz w łóżku, zastanów się nad terapeutą online. Spróbuj dziennika. Użyj oprogramowania do dyktowania, jeśli pisanie odręczne lub pisanie za bardzo boli.
Znajdź społeczności EDS online lub osobiście. Przeszukuj dziesiątki grup na Facebooku, subredditów oraz hashtagów na Instagramie i Twitterze, aby znaleźć swoich ludzi. Poznałem wielu znajomych z IRL poprzez grupy na Facebooku i pocztę pantoflową.
Ten ostatni element jest szczególnie ważny: zaprzyjaźnienie się z ludźmi, którzy mają EDS, pozwala ci mieć wzory do naśladowania. Moja przyjaciółka Michelle pomogła mi przetrwać kilka najgorszych miesięcy, ponieważ widziałem, jak wiodła szczęśliwe, kwitnące i satysfakcjonujące życie, pomimo ciągłego bólu. Pokazała mi, że to możliwe.
Byłem tak zły i smutny, jak opisujesz, kiedy w zeszłym roku w wieku 32 lat dostałem diagnozę
Musiałem rzucić stand-up comedy, sen na całe życie, który szedł dobrze, dopóki nie zachorowałem. Musiałem zmniejszyć o połowę nakład pracy, co również zmniejszyło o połowę moje wynagrodzenie i popadłem w spore długi medyczne.
Przyjaciele odsunęli się ode mnie lub po prostu mnie opuścili. Członkowie rodziny powiedzieli złe rzeczy. Byłam przekonana, że mój mąż mnie opuści i już nigdy nie będę miała dnia bez łez i bólu.
Teraz, ponad rok później, nie jestem już smutna z powodu mojej diagnozy. Nauczyłem się, jak lepiej radzić sobie z bólem i jakie są moje ograniczenia fizyczne. Fizjoterapia i cierpliwość dały mi wystarczająco dużo siły, by przez większość dni wędrować od 3 do 4 mil dziennie.
EDS jest nadal dużą częścią mojego życia, ale nie jest już najważniejszą częścią mojego życia. Ty też tam dotrzesz
EDS to puszka Pandory z diagnozą. Ale nie zapominaj o najważniejszej rzeczy w tym przysłowiowym pudełku: nadziei. Jest nadzieja!
Twoje życie będzie wyglądać inaczej, niż sobie wyobrażałeś lub przewidywałeś. Różne nie zawsze są złe. Więc na razie poczuj swoje uczucia. Pozwól się smucić.
Chwiejny, Popiół
PS Masz moje pozwolenie na od czasu do czasu rzucanie przedmiotami, jeśli pomoże to w złości. Po prostu staraj się nie zwichnąć ramion.
Ash Fisher jest pisarzem i komikiem żyjącym z zespołem hipermobilnego Ehlersa-Danlosa. Kiedy nie ma dnia na chwiejnego jelenia, wędruje ze swoim corgi, Vincentem. Mieszka w Oakland. Dowiedz się więcej o niej w jej witrynie internetowej.
