Spisu treści:
Wideo: Wypróbuj Te Niedrogie Lunche Za 3 USD Lub Mniej
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Rozumiemy - czasami łatwiej jest kupić lunch w pracy, niż wymyślać nowe, ekscytujące przepisy każdego dnia. Ale rób to regularnie, a koszty zaczną się sumować.
Ponieważ Amerykanie wydają około 3000 dolarów rocznie na zakup kawy i lunchu w pracy, pakowanie własnej torby na drugie śniadanie może pomóc obniżyć te koszty, a nawet zwiększyć poziom energii.
Aby pomóc Ci zacząć, zebraliśmy siedem dni zdrowego i pysznego jedzenia w przystępnych cenach - w rzeczywistości mniej niż 3 USD za porcję. Pomyśl o obfitych, sezonowych sałatkach, takich jak panzanella BLT z bekonem z indyka i pełnymi proteinami zboża z komosą ryżową i pieczonymi batatami.
Poniższe przepisy są pożywne, sycące i pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczów, które pomogą Ci przetrwać ten południowy kryzys.
A co najlepsze, spotkają się za 30 minut lub mniej.
Sprawdź je!
Przygotowanie posiłku: jabłka przez cały dzień
Tiffany La Forge jest profesjonalnym szefem kuchni, twórcą przepisów i autorką artykułów spożywczych, która prowadzi blog Parsnips and Pastries. Jej blog skupia się na prawdziwym jedzeniu zapewniającym zrównoważone życie, sezonowych przepisach i przystępnych poradach zdrowotnych. Kiedy nie ma jej w kuchni, Tiffany lubi jogę, wędrówki, podróże, ekologiczne ogrodnictwo i spędzanie czasu ze swoim corgi, Cocoa. Odwiedź ją na jej blogu lub na Instagramie.
Zalecane:
Jak Zbudować Domową Siłownię Za Mniej Niż 150 USD
Dowiedz się, jak korzystać z niedrogiego sprzętu razem z typowymi przedmiotami gospodarstwa domowego, które już posiadasz, aby zbudować niedrogą, skuteczną domową siłownię
Jak Mniej Spać: 18 Wskazówek, Jak Szybciej Zasnąć I Poczuć Się Wypoczętym
Chociaż możesz nie być w stanie wytrenować swojego ciała, aby spać mniej, są pewne rzeczy, które możesz spróbować zasnąć szybciej i mieć lepszy sen
Czy Możesz Zmniejszyć żołądek, Jedząc Mniej? Jak Dużo Czasu To Zajmuje?
Nie możesz zmienić rozmiaru żołądka, jedząc mniej. Możesz jednak zmienić sposób, w jaki żołądek dostosowuje się do głodu i uczucia pełności. Naukowcy odkryli, że z biegiem czasu można przyzwyczaić się do poczucia sytości przy mniejszych ilościach jedzenia. Dowiedz się więcej o wielkości żołądka i o tym, jak zmniejszyć apetyt
10-minutowe (lub Mniej) Obiady, Które Są Naprawdę Zdrowe
Co wspólnego mają słodkie ziemniaki, makaron z pesto i soczewica? Cóż, to pożywne pokarmy, które z łatwością mogą przekształcić się w pożywne, satysfakcjonujące posiłki w 10 minut lub mniej! Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybkiego kęsa, aby zakończyć dzień, czy czegoś szybkiego, zanim odlecisz, oto 3 przepisy wystarczająco szybkie, aby pokonać czas
Niedrogie Triki Pod Prysznic Dla Błyszczącej Skóry, Włosów I Nastroju
Wystarczy pięć minut pod prysznicem, aby odmienić Twój dzień. Pokażemy Ci sześć łatwych sposobów na ulepszenie rytuału oczyszczania w celu uzyskania lepszej skóry, włosów i zdrowia psychicznego
