Uciśnięty nerw w palcu może powodować objawy, takie jak mrowienie, osłabienie lub ból. Jednak jest mało prawdopodobne, że ucisk nerwu znajduje się w twoim palcu.
Termin zaciśnięty nerw wskazuje, że jeden z nerwów jest pod ciśnieniem, jest zraniony lub uszkodzony. Istnieje kilka różnych nerwów, które mogą powodować dyskomfort w palcu.
Zabiegi łagodzące ból w przypadku zaciśniętego nerwu palca są podobne i zazwyczaj wymagają metod nieinwazyjnych.
Przyczyny
Możesz pomyśleć o swoich plecach lub szyi, gdy słyszysz termin uszczypnięty nerw, ale często zdarza się, że palce są dotknięte przez uszczypnięty nerw w twoim:
- nadgarstek
- ramię
- ramię
- szyja
Ten stan rozwija się, gdy nerw jest naciskany, zwężany lub rozciągany. Może wystąpić ucisk nerwu z powodu urazu, innych schorzeń, takich jak zapalenie stawów lub powtarzające się ruchy.
Istnieje kilka rodzajów urazów nerwów, które mogą powodować nieprzyjemne objawy w palcach.
Zespół cieśni nadgarstka
Ten rodzaj zaciśniętego nerwu pojawia się, gdy nacisk pojawia się na nerw przemieszczający się przez kanał nadgarstka. Możesz doświadczyć objawów cieśni nadgarstka w:
- palec wskazujący
- środkowy palec
- palec serdeczny
- kciuk
Większość osób, które doświadczają tego typu uszczypnięcia nerwu, często pracuje z rękami, na przykład przy komputerze, graniu na instrumencie muzycznym lub stolarstwie. Prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka jest większe, jeśli mają go inni członkowie rodziny.
Zespół kanału łokciowego
Dzieje się tak, gdy nerw łokciowy odczuwa ucisk lub jest rozciągnięty. Wpływa na twoje palce serdeczne i małe.
Możesz doświadczyć tego stanu, jeśli zastosujesz bezpośredni nacisk na nerw łokciowy, który biegnie od ramienia do dłoni, lub jeśli będziesz go zbyt długo zginać, na przykład podczas snu.
Zespół radialnego tunelu
Możesz odczuwać ból, jeśli wyprostujesz palce z powodu zespołu nerwu promieniowego. Może to wystąpić szczególnie na tylnej stronie kciuka i na palcu wskazującym.
Twój nerw promieniowy może odczuwać ucisk w pobliżu łokcia, powodując objawy w palcu.
Radikulopatia szyjki macicy
Ból palców może wynikać z radikulopatii szyjki macicy, czyli ucisku nerwu w szyi. Możesz doświadczyć tego stanu z powodu zapalenia stawów, starzenia się lub urazu.
Inne stany nerwowe
Ból palców może być spowodowany innymi warunkami, które wywierają nacisk na nerwy, na przykład:
- artretyzm
- degenerujące się dyski w kręgosłupie
- infekcje
- guzy
- zmiany w rdzeniu kręgowym
Możesz również odczuwać ucisk w wielu miejscach wzdłuż nerwu, znany jako podwójne zmiażdżenie.
Objawy
Objawy zaciśniętego nerwu w palcu mogą się różnić, ale mogą wystąpić:
- drętwienie
- uczucie pieczenia
- uczucie mrowienia
- mrowienie
- ból, ostry lub obolały
- słabość
- trudności z chwytaniem palcami i ręką
Czasami możesz doświadczyć więcej objawów w nocy, jeśli twoje ciało zbyt długo utrzymuje określoną pozycję podczas snu.
Jeśli masz zespół kanału promieniowego, będziesz odczuwać osłabienie i tępy, obolały ból i prawdopodobnie uczucie „mrowienia”.
Diagnoza
Przy tak wielu różnych stanach nerwowych, które mogą powodować objawy w palcu, będziesz musiał dokładnie rozważyć swoje objawy, aby zidentyfikować przyczynę.
Pewne stany powodują objawy w określonych palcach. Na przykład ból kciuka może być bardziej spowodowany zespołem cieśni nadgarstka. Ból małego palca może być spowodowany zespołem kanału łokciowego. Ból występujący zarówno w palcu, jak i nadgarstkach, łokciach i barku może oznaczać zespół kanału promieniowego lub radikulopatię szyjki macicy.
Wizyta u lekarza może pomóc zdiagnozować dyskomfort w palcu. Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i omówi objawy oraz historię rodziny przed przystąpieniem do innych testów.
Twój lekarz może poprosić Cię o wykonanie pewnych ćwiczeń lub rozciągnięć, aby zidentyfikować źródło objawów.
W przypadku zespołu cieśni nadgarstka Twój lekarz może poprosić Cię o zgięcie nadgarstka na krótki czas. Lekarz może poprosić o poruszanie palcami podczas stawiania oporu. Twoja zdolność do wykonywania tych ćwiczeń i opis tego, jak się czujesz podczas ich wykonywania, mogą pomóc w postawieniu diagnozy.
Lekarz może również przeprowadzić badania w celu zdiagnozowania przyczyny objawów. Mogą to być:
- RTG
- MRI
- EMG
- ultradźwięk
Zabiegi
Istnieje wiele sposobów leczenia zaciśniętego nerwu powodującego dyskomfort w palcu. Twój lekarz może zalecić konserwatywne podejście pierwszej linii, aby rozpocząć leczenie zaciśniętego nerwu.
Jeśli objawy nie ustępują, możesz rozważyć wyższe poziomy leczenia, takie jak niektóre leki, a nawet operacja.
Ważne jest, aby wcześnie leczyć zaciśnięty nerw, aby uniknąć pogorszenia objawów w czasie.
Zabiegi pierwszej linii
- Odpoczynek i zmodyfikowana aktywność. Lekarz może zalecić modyfikację zachowań i odpoczynek w okolicy zaciśniętego nerwu.
- Leki bez recepty. Możesz spróbować niesteroidowego leku przeciwzapalnego (NLPZ), takiego jak ibuprofen (Advil), aspiryna lub naproksen (Aleve), aby złagodzić ból i dyskomfort w palcach.
- Fizykoterapia. Twój lekarz może zalecić spotkanie z fizjoterapeutą, który wykona określone ćwiczenia i rozciągnięcia w pobliżu źródła uszczypniętego nerwu. Mogą one pomóc rozciągnąć nerw lub zmodyfikować ruchy.
- Szyny lub szelki. Noszenie ochronnych szyn lub szelek, które ograniczają ruch, może pomóc uspokoić okolicę zaciśniętego nerwu i złagodzić objawy.
Leki na receptę
- Kortykosteroidy. Twój lekarz może zalecić kortykosteroidy w celu leczenia objawów spowodowanych uciśnięciem nerwu. Możesz przepisać lek doustny lub lekarz może wstrzyknąć kortykosteroid w pobliżu uciskanego nerwu. Ten rodzaj leków działa na stan zapalny i ból.
- Narkotyki. W przypadku radikulopatii szyjki macicy lekarz może zalecić krótkotrwałe stosowanie narkotyków w celu złagodzenia bólu, jeśli bólu nie można kontrolować innymi metodami.
Operacja
Jeśli wszystkie inne metody leczenia nie przyniosą ponownie objawów, lekarz może zalecić operację w okolicy zaciśniętego nerwu. Zabieg chirurgiczny może obejmować przesunięcie nerwu lub otaczającej tkanki w celu zmniejszenia ciśnienia spowodowanego uciskiem nerwu.
W przypadku zespołu cieśni nadgarstka lekarz może skupić się na zwolnieniu nacisku z więzadła, które wywiera nacisk na nerw.
Domowe środki zaradcze
Możesz spróbować wyleczyć zaciśnięty nerw w domu, stosując następujące metody:
- Masuj obszar, który odczuwa dyskomfort, lekkimi pociągnięciami palcami drugiej ręki.
- Nałóż lód lub ciepło na palce lub inne obszary dotknięte uciśniętym nerwem.
- Trzymaj rękę i palce nieco uniesione, gdy leżysz z poduszką.
- Wypróbuj ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia ukierunkowane na dotknięty obszar.
- Unikaj robienia czegokolwiek powtarzalnego palcami przez zbyt długi czas bez przerwy.
- Trenuj drugą rękę, aby wykonywać zadania, które normalnie wykonywałbyś z ręką odczuwającą dyskomfort.
- Upewnij się, że sprzęt, którego używasz rękami, jest dopasowany do ciała, a miejsce pracy umożliwia wykonywanie zadań palcami, rękami i nadgarstkami w wygodnej i naturalnej pozycji.
Rozciąga się
Możesz spróbować kilku ćwiczeń rozciągających w domu, aby złagodzić objawy, jeśli dyskomfort w palcu jest spowodowany uszczypnięciem nerwu. Uważaj, aby nie przepracować nerwów, ograniczając liczbę ćwiczeń rozciągających każdego dnia.
Jednym ze sposobów rozwiązania problemu zespołu kanału łokciowego jest rozciągnięcie nerwów podczas szybowania nerwów.
Spróbuj tego:
- Wyciągnij ramię prosto w bok.
- Zegnij dłoń palcami w kierunku sufitu.
- Zegnij łokieć, unosząc zgięty nadgarstek w stronę głowy.
- Powtórz kilka razy.
W przypadku zespołu cieśni nadgarstka możesz wykonać nieco inne rozciągnięcie.
Spróbuj tego:
- Rozciągnij nadgarstek, wydłużając ramię, kierując dłoń i palce w górę w kierunku nieba.
- Delikatnie pociągnij za palce drugą ręką przez 15 sekund.
- Możesz to zrobić kilka razy na każdym rozdaniu dziennie.
Kiedy iść do lekarza
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli uszczypnięty nerw powoduje objawy w palcach lub innych częściach ciała przez dłuższy czas i jeśli nie udaje ci się samodzielnie znaleźć ulgi. Jeśli objawy wpływają na Twoje codzienne życie, udaj się do lekarza.
Najważniejsze
Możesz odczuwać dyskomfort w palcach z powodu ucisku nerwu w pobliżu:
- nadgarstek
- łokieć
- ramię
- szyja
Porozmawiaj z lekarzem o metodach leczenia i spróbuj rozpocząć leczenie objawów, gdy tylko się pojawią, aby uniknąć pogorszenia stanu. Możesz wypróbować kilka metod leczenia w domu, aby złagodzić objawy, lub lekarz może zalecić leczenie na wyższym poziomie w ciężkich przypadkach.
