Co to jest melanina?
Melanina to pigment, który nadaje kolor skórze, włosom i oczom. Tworzą ją komórki zwane melanocytami, które znajdują się w zewnętrznej warstwie skóry.
Wszyscy mamy mniej więcej taką samą liczbę melanocytów. Jednak komórki niektórych ludzi wytwarzają więcej melaniny, a także niektóre rodzaje melaniny, więcej niż inne. Im więcej masz melaniny, tym ciemniejsza jest Twoja skóra.
Czasami melanina może gromadzić się w niektórych obszarach i powodować ciemnienie skóry, które lekarze mogą nazwać przebarwieniami. Przebarwienia występują wtedy, gdy części skóry są ciemniejsze niż inne.
Chociaż możliwe jest wyleczenie istniejących złogów melaniny, istnieje ryzyko i ograniczenia. Możliwe jest również obniżenie produkcji melaniny w skórze.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat zmniejszania produkcji melaniny i usuwania złogów melaniny, w tym środków ostrożności i tego, czego się spodziewać.
Czy możesz usunąć istniejące złogi melaniny?
Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie istniejących złogów melaniny w skórze. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie wskazówki dotyczące tych metod.
Terapia laserowa
Terapia laserowa wykorzystuje impuls światła do usuwania wierzchnich warstw skóry. Zmniejsza poziom melaniny w leczonych miejscach. Istnieje kilka rodzajów zabiegów laserowych, w tym:
- Lasery ablacyjne. Usuwają zewnętrzne warstwy skóry i są idealne do poważnych przebarwień.
- Lasery nieablacyjne. Są delikatniejsze niż lasery ablacyjne. Promują wzrost kolagenu, co umożliwia formowanie się nowej skóry. Jednym z takich zabiegów jest intensywne światło pulsacyjne (IPL), które wykorzystuje impulsy energii świetlnej do namierzania plam słonecznych poprzez ogrzewanie i niszczenie melaniny, która usuwa przebarwienia.
- Laser rubinowy z przełączaniem Q (QSRL). Wykorzystuje impuls światła do ogrzania i rozpuszczenia skóry.
Jak w przypadku każdego zabiegu medycznego, laseroterapia nie jest dla każdego. Może również powodować skutki uboczne, takie jak przebarwienia, blizny i infekcje. Skontaktuj się z dermatologiem, aby sprawdzić, czy jesteś dobrym kandydatem do zabiegu.
Miejscowe kremy lub maści
Możesz również użyć miejscowych kremów lub maści, aby rozjaśnić skórę. Produkty te zmniejszają poziom melaniny w obszarach, w których są używane.
Produkty rozjaśniające skórę są dostępne na receptę lub bez recepty (OTC). Zazwyczaj produkt zawiera jeden z następujących składników:
- hydrochinon
- kwas kojowy
- witamina C
- kwas glikolowy
- kwas azelainowy
- retinoid
Wiele z nich hamuje tyrozynazę, główny enzym potrzebny do syntezy melaniny. To spowalnia produkcję melaniny i powoduje jaśniejszą skórę.
Jednak produkty rozjaśniające skórę są znane z wywoływania skutków ubocznych, takich jak:
- suchość
- podrażnienie
- zaczerwienienie
- swędzenie
Najlepiej skonsultować się z dermatologiem przed zastosowaniem kremów lub maści rozjaśniających.
Czy możesz spowolnić produkcję melaniny w skórze?
Metody obniżania produkcji melaniny nie obejmują zabiegów medycznych, ale zależą od nawyków związanych z pielęgnacją słońca i niektórych naturalnych środków leczniczych.
Ochrona przeciwsłoneczna i ekspozycja na słońce
Zadaniem melaniny jest ochrona skóry przed uszkodzeniami słonecznymi. Kiedy jesteś wystawiony na działanie słońca, Twoja skóra wytwarza jeszcze więcej melaniny.
Noszenie filtrów przeciwsłonecznych ograniczy ten proces. Filtr przeciwsłoneczny chroni skórę przed promieniami UV, które spowalniają produkcję melaniny.
Według American Academy of Dermatology najlepszy filtr przeciwsłoneczny to:
- szerokie spektrum
- SPF 30 lub wyższy
- wodoodporny
Filtr przeciwsłoneczny nie blokuje 100 procent promieni słonecznych UV. Aby dodatkowo ograniczyć ilość melaniny wytwarzanej przez twoją skórę, powinieneś również:
- ogranicz ekspozycję na słońce
- pozostań w pomieszczeniach od 10:00 do 14:00, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze
- nosić odzież ochronną, taką jak okulary przeciwsłoneczne, długie rękawy i czapki
- unikaj solarium
Naturalne środki lecznicze
Ludzie twierdzą, że niektóre naturalne środki mogą rozjaśnić skórę. Nie jest jasne, jak długo te środki zaczną działać, dlatego ważne jest, aby zachować cierpliwość, jeśli zdecydujesz się je wypróbować. Ponadto wszystkie są tymczasowe, więc musisz ich używać rutynowo.
Kurkuma
Według badania z 2012 roku w Phytotherapy Research, aktywny związek kurkumy może zmniejszać syntezę melaniny. Związek ten, zwany kurkuminą, działa poprzez hamowanie tyrozynazy. To osłabia zdolność melanocytów do tworzenia większej ilości melaniny.
Żel aloesowy
Aloes może zmniejszać produkcję melaniny po ekspozycji na słońce. Roślina zawiera aloesinę, związek, który, jak stwierdzono w badaniu z 2002 r. W dermatologii klinicznej i eksperymentalnej, hamuje działanie tyrozynazy.
Jednak nowsze badanie z 2012 roku wykazało, że aloes nie ma takich skutków.
Chociaż badania są sprzeczne, użytkownicy żelu Aloe Vera twierdzą, że pomaga rozjaśnić skórę.
Sok cytrynowy
Ludzie używają również soku z cytryny, aby zmniejszyć pigmentację skóry. Może to wynikać z wysokiej zawartości witaminy C. Zgodnie z artykułem z 2017 roku w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, witamina C może zmniejszać aktywność tyrozynazy, która zapobiega tworzeniu się melaniny.
Pomimo swojego potencjalnego działania antypigmentacyjnego, sok z cytryny może działać drażniąco na skórę. Stosować tylko po rozcieńczeniu i unikać słońca po użyciu.
Wybielanie skóry
Kiedy nakładasz produkt wybielający skórę, taki jak hydrochinon, zmniejsza on liczbę melanocytów w skórze. Może to skutkować jaśniejszą skórą i bardziej równomiernym kolorytem.
Zielona herbata
Zielona herbata zawiera związek zwany galusanem epigallokatechiny (EGCG). Badanie z 2015 roku wykazało, że EGCG może zapobiegać gromadzeniu się melaniny. Działa poprzez hamowanie enzymu potrzebnego do produkcji melaniny.
Domowe środki zaradcze, których należy unikać
Nie wszystkie domowe środki zaradcze są tworzone jednakowo. Niektóre środki mogą powodować podrażnienie, zaczerwienienie lub uszkodzenie skóry.
Obejmują one:
- nadtlenek wodoru
- wybielacz
- amoniak
Czy można trwale zmniejszyć produkcję melaniny?
Ciało każdego człowieka nieustannie tworzy melaninę. Ilość zależy od genetyki.
Możesz rozjaśnić i być może usunąć istniejące przebarwienia, ale mogą one powrócić. Nie jest możliwe trwałe obniżenie produkcji melaniny w organizmie bez regularnych zabiegów rozjaśniania skóry.
Środki ostrożności dotyczące rozjaśniania skóry
Rozjaśnienie skóry stwarza kilka zagrożeń. Jeśli spróbujesz obniżyć poziom melaniny, możesz mieć:
- Większe szanse na uszkodzenie słoneczne. Mniej melaniny oznacza mniejszą ochronę przed promieniami słonecznymi. Zwiększa to ryzyko powstawania zmarszczek, nierównej tekstury i przebarwień.
- Zwiększone ryzyko raka skóry. Wysokie ryzyko uszkodzenia przez słońce zwiększa również ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Podrażnienie i wrażliwość. Faktyczny proces rozjaśniania skóry jest trudny dla skóry. Wiele metod leczenia może powodować działania niepożądane, takie jak zaczerwienienie, swędzenie i kontaktowe zapalenie skóry.
Na wynos
Zabiegi rozjaśniające skórę mogą tymczasowo zmniejszyć produkcję melaniny w skórze. Większość z nich działa poprzez hamowanie enzymu potrzebnego do wytworzenia melaniny.
Jednak oprócz noszenia kremów przeciwsłonecznych i ograniczania ekspozycji na słońce, nie możesz obniżyć ogólnej produkcji melaniny w organizmie. Trwała redukcja nie jest możliwa, ponieważ tworzenie melaniny zależy od genetyki.
Jeśli masz przebarwienia, zapytaj lekarza, jak zmniejszyć poziom melaniny w dotkniętych obszarach. Mogą zasugerować odpowiednie leczenie lub środki zaradcze dla Twoich potrzeb.
