W dzisiejszych czasach wiele osób woli dzielić się zmianami łuszczycowymi i wyzwaniami związanymi z przewlekłą chorobą, zamiast je ukrywać. Tych siedmiu wpływowych mediów społecznościowych udowadnia światu, że możesz wieść dobre życie pełne miłości własnej, nawet przy przewlekłej chorobie skóry, takiej jak łuszczyca.
Badanie z 2012 roku wykazało, że osoby z łuszczycą używają głównie mediów społecznościowych, aby poznać wskazówki dotyczące radzenia sobie z objawami. Media społecznościowe to także doskonały sposób na kontaktowanie się z innymi i uświadomienie sobie, że nie jesteś sam.
Podążaj za tymi niesamowitymi #psoriasiswarriors, gdy następnym razem będziesz potrzebować wsparcia emocjonalnego lub praktycznej porady.
1. Sabrina Skiles
Sabrina używa swojego Instagrama, aby udokumentować swoje życie z łuszczycą, a także niedawną diagnozę raka piersi. Jej karma zawiera zdjęcia, na których uśmiecha się ze swoimi uroczymi dziećmi i cieszy się zdrowym jedzeniem. Na swoim blogu Homegrown Houston oferuje również wskazówki modowe i inne porady dla kobiet z łuszczycą.
Sabrina jest także wolontariuszką i ambasadorką społeczną National Psoriasis Foundation. Jej wskazówki dotyczące łuszczycy można znaleźć zarówno na Instagramie, jak i na Facebooku.
2. Holly Dillon
Holly Dillon jest założycielką kampanii uświadamiającej o nazwie Get Your Skin Out. Swoją kampanią zachęca innych chorych na łuszczycę do bardziej szczerego podejścia do życia z tą chorobą.
Jej Instagram jest pełen zdjęć i filmów, na których bezwstydnie pokazuje światu swoje zmiany łuszczycy, często z uśmiechem na twarzy. Udostępnia też zdjęcia, które inni oznaczają hashtagiem #getyourskinout. Zachęca innych do dzielenia się własnymi zdjęciami i nie pozwala, aby łuszczyca je definiowała.
Mając ponad 10 000 obserwujących i już ponad 600 postów, jest tak wiele do zyskania będąc częścią społeczności internetowej Holly zajmującej się łuszczycą.
3. Rocyie Wong
Rocyie Wong jest twórcą Project Naked and Safe Space, które mają na celu podniesienie świadomości na temat chorób autoimmunologicznych, takich jak łuszczyca. Poprzez swoją stronę na Instagramie i blog Journey to Healing, Rocyie skupia się na pozytywnym nastawieniu do ciała.
W zeszłym roku uruchomiła @projectnaked_, aby pomóc innym dzielić się swoimi historiami.
Od tego czasu Project Naked udokumentował historie dziesiątek osób żyjących z łuszczycą i innymi przewlekłymi chorobami.
4. Janelle Rodriguez
Janelle, znana również jako @beautifullyspotted na Instagramie, nie boi się dumnie pokazywać swojej skóry swoim obserwatorom. Nie próbuje ukrywać swojej łuszczycy, aby pokazać innym, że nie są sami w walce z tą chorobą. Z radością dzieli się również zaleceniami dotyczącymi produktów do pielęgnacji skóry, gdy znajdzie coś, co będzie dla niej dobre.
5. Reena Ruparelia
Kanadyjska Instagrammerka Reena Ruparelia, znana jako @psoriasis_ Thinkts, poświęciła swoje konto w mediach społecznościowych dzielenie się osobistymi przemyśleniami i uczuciami na temat życia z łuszczycą. Dzieli się również wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry ponad 10 000 obserwatorów.
Na jej Instagramie zobaczysz wiele osobistych historii oraz mnóstwo pięknych i inspirujących poezji.
6. Jude Duncan
Jude Duncan, która prowadzi blog o nazwie theweeblondie, zdiagnozowano łuszczycę w wieku 20 lat po zauważeniu małego czerwonego znaku rosnącego nad lewą brwią. Jude jest wielkim orędownikiem społeczności internetowej zajmującej się łuszczycą. Stale przypomina swoim zwolennikom, że łuszczyca nie musi określać, kim jesteś.
Jej blog jest również niesamowitym źródłem porad dotyczących pielęgnacji skóry i porad, jak przygotować się na wizyty u lekarza i szukać nowych schematów leczenia. Obserwuj ją również na Instagramie, aby zobaczyć więcej jej codziennych przypadków z łuszczycą.
7. Joni Kazantzis
Zdiagnozowana w wieku 15 lat Joni jest obecnie weteranem walki z łuszczycą. Joni żyje z łuszczycą od ponad 20 lat. Jej blog Just a Girl with Spots ma na celu szerzenie wiedzy na temat łuszczycy i tego, że to coś więcej niż tylko choroba skóry. Dzieli się także wskazówkami i sztuczkami, które pomagają jej radzić sobie z nawrotami choroby.
Znajdziesz ją na Facebooku lub Twitterze.
Na wynos
Media społecznościowe mogą być doskonałym sposobem na nawiązanie kontaktu z innymi i uzyskanie kilku wskazówek i wskazówek dotyczących życia z chorobą przewlekłą. Pamiętaj jednak, że nie zastąpi porady lekarskiej. Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem przed wypróbowaniem nowego produktu do pielęgnacji skóry lub leku dostępnego bez recepty na łuszczycę.
Zasięgnij rady każdego influencera z przymrużeniem oka. Pamiętaj, że niektórzy wpływowi Instagramowcy mogą działać w ramach płatnej współpracy z firmami farmaceutycznymi lub firmami zajmującymi się pielęgnacją skóry. Pamiętaj, że to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla drugiej. I nigdy nie próbuj sprawdzonych leków lub suplementów przed rozmową z lekarzem.
