Może miałeś ciężki dzień i masz ochotę na kieliszek wina. Być może są urodziny i chcesz spędzić wieczór z przyjaciółmi przy napojach dla dorosłych. Może właśnie patrzysz na swoją czwartą filiżankę kawy po bardzo długiej nocy.
Bez względu na powód i wybrany płyn, jeśli jesteś matką karmiącą piersią, prawdopodobnie zastanawiałaś się, czy możesz podać dziecku mleko po spożyciu alkoholu. Być może słyszałeś o „pompowaniu i zrzucaniu” i zastanawiałeś się, czy powinieneś to zrobić.
Chociaż ostatecznie tylko Ty możesz podejmować decyzje o tym, co je Twoje dziecko, przygotowaliśmy dla Ciebie badania, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję dotyczącą odciągania i wyrzucania płynnego złota znanego jako mleko matki.
Co oznacza „pompa i zrzut”
Nie bez powodu mleko matki nazywane jest płynnym złotem! Dlaczego więc ktoś miałby się go pozbyć?
Mleko matki może przenosić alkohol, narkotyki, kofeinę i inne substancje na dziecko. Niemowlę powinno spożywać mleko matki, jeśli zawiera ono pewne ilości toksycznych pierwiastków.
Odciąganie i opróżnianie to technika, której możesz użyć, jeśli w mleku matki znajdują się szkodliwe substancje przez pewien czas. Dosłownie oznacza wypompowanie (lub w inny sposób odciągnięcie) mleka matki z piersi, a następnie wyrzucenie go zamiast podawania dziecku.
Odciąganie i wysypywanie nie zmienia zawartości mleka matki ani nie powoduje szybszego wydalania substancji z organizmu. Zapewnia jednak, że Twoje dziecko nie spożywa substancji zawartych w mleku. Pomaga również zapobiegać obrzękowi piersi i rozwojowi zapalenia sutka.
Wypompowując mleko po spożyciu pewnych rzeczy, możesz utrzymać jego podaż, czekając, aż dana substancja zostanie metabolizowana z krwiobiegu i mleka matki.
Ale poczekaj. Czy to naprawdę coś, co musisz zrobić?
Czy pompowanie i opróżnianie jest konieczne, jeśli spożywasz alkohol?
Możesz odetchnąć głęboko z ulgą, ponieważ przypadkowemu pijącemu, który wypija szklankę alkoholu raz lub dwa razy w tygodniu, nie ma potrzeby odciągania i wyrzucania. Prawdopodobnie nadal będziesz chciał podjąć inne kroki, aby zminimalizować ilość alkoholu przedostającego się do dziecka przez mleko matki.
Poziom alkoholu w mleku matki jest podobny do stężenia alkoholu we krwi, więc czas jest najlepszym przyjacielem, jeśli chodzi o zmniejszenie ilości alkoholu w mleku.
Najlepiej jest delektować się tym napojem alkoholowym zaraz po odciągnięciu lub karmieniu piersią, aby zapewnić organizmowi maksymalny czas (co najmniej 2–2 1/2 godziny) na metabolizowanie większości mleka matki, zanim będziesz musiał ponownie karmić.
Powiązane: 5 wad i czy są bezpieczne podczas karmienia piersią
Badania dotyczące alkoholu i mleka matki oraz wpływu na dziecko
Chociaż wciąż brakuje badań na temat wpływu alkoholu i niemowląt karmionych piersią, badania z 2013 r. Wskazują, że spożywanie alkoholu podczas karmienia piersią może zakłócać wypływ i zmniejszać ilość mleka produkowanego przez kobiety karmiące.
Może również potencjalnie zmienić smak mleka matki, sprawiając, że jest ono niepożądane dla niektórych niemowląt.
Ale jeśli masz ugruntowaną produkcję mleka i pijesz z umiarem - podejmując środki w celu kontrolowania ilości alkoholu przechodzącego przez twoje mleko - przynajmniej jedno badanie z 2017 r. Wykazało, że twoje dziecko nie powinno mieć negatywnych wyników w pierwszych 12 miesiącach życia. (Brakuje badań ujawniających jakiekolwiek długoterminowe wyniki, zarówno pozytywne, jak i negatywne).
W przypadku dużego spożycia alkoholu dziecko może być senniejsze po spożyciu mleka matki, ale nie spać tak długo. Istnieją również dowody na to, że w przypadkach wyższego spożycia alkoholu może to mieć negatywny wpływ na wzrost lub funkcje motoryczne dziecka, ale dowody nie są rozstrzygające.
Konkluzja? Picie z umiarem jest prawdopodobnie w porządku podczas karmienia piersią, ale potrzebne są dalsze badania. Większe picie może mieć konsekwencje dla dziecka, ale potrzebne są dalsze badania.
Wytyczne medyczne
W przeszłości pojawiały się zalecenia, aby kobiety karmiące piersią przestrzegały podobnych wytycznych co kobiety w ciąży, jeśli chodzi o ograniczenie spożycia alkoholu we wczesnych miesiącach życia dziecka. Jednak obecne badania wydają się wskazywać, że wytyczne te mogą być zbyt restrykcyjne.
Nadal konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań dotyczących bezpośredniego i długoterminowego wpływu alkoholu, marihuany i innych substancji na niemowlęta karmione piersią. Jednak American Academy of Pediatrics (AAP) obecnie zaleca kobietom karmiącym piersią unikanie „nawykowego spożywania” alkoholu i zachęca do umiarkowanego spożywania alkoholu podczas karmienia piersią.
Jeśli chcesz pić, AAP zaleca picie zaraz po karmieniu piersią lub odciągnięciu mleka i odczekanie co najmniej 2 godziny przed następnym karmieniem. Miejmy nadzieję, że w miarę kontynuowania badań w tych obszarach powinno być dostępnych więcej wskazówek z AAP.
W międzyczasie: nie czuj się zawstydzony przez mamę, że ktoś wypije ten kieliszek wina podczas zasłużonego wieczoru.
Kiedy należy pompować i zrzucać?
Stosowanie leków pod kierunkiem lekarza
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed karmieniem piersią, jeśli używasz leków na receptę. Możesz także skorzystać z LactMed (krajowej bazy danych leków, które mogą mieć wpływ na kobiety karmiące piersią), aby dowiedzieć się więcej o konkretnych lekach na receptę - ale nie zastąpi to rozmowy z lekarzem.
Po wypiciu kawy lub kofeiny
Prawdopodobnie nie ma potrzeby pompowania i wyrzucania tylko dlatego, że wypiłeś trochę kawy lub czekolady.
Badania pokazują, że matki karmiące mogą bezpiecznie spożywać co najmniej 300 miligramów kofeiny dziennie - co w przybliżeniu odpowiada 2 do 3 filiżanek kawy - bez obawy, że niemowlę będzie wydawać się roztrzęsione lub spać. (Niektóre badania wykazały nawet, że do 5 filiżanek kawy dziennie można spożywać bez skutków ubocznych dla niemowlęcia karmiącego piersią!)
Matki karmiące powinny starać się karmić piersią tuż przed spożyciem kofeiny i starać się zminimalizować spożycie kawy i kofeiny podczas karmienia wcześniaków i noworodków, ponieważ ich słabo rozwinięte systemy metabolizują ją znacznie wolniej.
Po paleniu marihuany
Marihuana może przenikać przez mleko matki. Chociaż nadal istnieje potrzeba dalszych badań w tej dziedzinie, używanie marihuany podczas karmienia piersią może prowadzić do komplikacji w rozwoju dziecka.
Jest tu zbyt wiele niewiadomych - ale wiemy, że THC (substancja psychoaktywna zawarta w marihuanie) jest magazynowana w tkance tłuszczowej, a dzieci mają dużo tkanki tłuszczowej. Więc raz w ich ciałach THC może tam pozostać dłużej.
Ponadto marihuana pozostaje w twoim ciele dłużej niż alkohol - który nie jest przechowywany w tłuszczu - więc pompowanie i zrzucanie nie jest skuteczne.
Wszystko to prowadzi do zaleceń, aby nie palić ani w inny sposób nie używać marihuany podczas karmienia piersią.
Jeśli palisz marihuanę, oprócz nie karmienia piersią, będziesz chciał zastosować takie protokoły, jak zakaz palenia w pobliżu dziecka i zmiana ubrania przed ponownym przytuleniem malucha. Przed trzymaniem dziecka po paleniu należy również umyć ręce i twarz.
Po rekreacyjnym zażywaniu narkotyków
Jeśli używasz narkotyków rekreacyjnie w sposób jednorazowy, konieczne jest odciąganie i odciąganie przez 24 godziny. Konieczne jest również znalezienie kogoś innego, kto mógłby zająć się dzieckiem i karmić je butelką, gdy jesteś pod wpływem narkotyków.
Na wynos
Jeśli martwisz się zawartością mleka matki, odciąganie i wysypywanie jest z pewnością opcją. Na szczęście wyrzucanie odciągniętego mleka jest opcją, której często nie potrzebujesz, ponieważ sporadyczne, umiarkowane spożywanie alkoholu i kofeiny nie powinno wymagać odciągania i wyrzucania.
Jeśli zażywasz leki na receptę lub martwisz się ilością substancji toksycznych w swoim systemie, skonsultuj się z lekarzem - może udzielić Ci porady dotyczącej konkretnego przypadku.
