Myślę, że można śmiało powiedzieć, że wszyscy kochamy prezenty, które czynią nasze życie łatwiejszym i mniej bolesnym.
Jeśli szukasz w Internecie pomysłów na prezent dla osób z łuszczycowym zapaleniem stawów (ŁZS), wielokrotnie znajdziesz te same sugestie - rękawiczki kompresyjne, koce obciążeniowe, poduszki i poduszki grzewcze.
Produkty te mogą pomóc zmniejszyć ból, ale przede wszystkim nie zapobiegają mu zbytnio.
Oto osiem prezentów, które zmieniają życie i zapobiegają bólowi, które ułatwiły mi życie z PsA!
Odkurzacz automatyczny
Ból w dole pleców i ramion zmusił mnie do rezygnacji z odkurzania w ciągu roku od otrzymania diagnozy ŁZS.
Jestem bardzo wdzięczna, że mój mąż przejął tę pracę bez narzekania, ale sama jego współpraca nie wystarczy. Często podróżuje służbowo, co oznacza, że nie zawsze jest w domu, aby sprzątać dywany w naszym domu.
Nasz robotyczny odkurzacz odciąża nasze barki.
Mój mąż nadal musi od czasu do czasu dokładnie odkurzać ręcznie, ale nie ma mu do czynienia z całotygodniową sierścią psa i kota.
Elektroniczny słoik i otwieracze do puszek
Przez lata musiałam polegać na mężu w kwestii otwierania słoików i chociaż mogłam otwierać puszki ręcznym otwieraczem do puszek, nie zawsze było to łatwe.
Elektroniczny słoik i otwieracze do puszek zmieniły zasady gry! Koniec z czekaniem, aż mój mąż wróci do domu lub torturowaniem moich już bolących rąk.
Tablet
Kiedy płomień nie pozwala mi zasnąć, ostatnią rzeczą, na którą mam ochotę, jest obudzenie męża. Dlatego zakładam bezprzewodowe słuchawki i przesyłam moje ulubione programy na tablecie. Dzięki temu świat rozrywki jest na wyciągnięcie ręki, nie przeszkadzając nikomu innemu.
Kolejną zaletą oglądania programów na moim tablecie jest to, że mogę je oglądać z dowolnej wybranej pozycji. Kiedy oglądam ustawiony na stałe telewizor, nie zawsze mogę znaleźć wygodną pozycję do oglądania.
Wirtualny asystent
Uwielbiam czytać, ale moje ręce nie zawsze są w stanie utrzymać książkę lub tablet.
Wtedy przydaje się wirtualny asystent! Mój nazywa się Alexa. Potrafi mi czytać na głos e-booki i artykuły, podczas gdy moje ręce, szyja i oczy odpoczywają.
Mój wirtualny asystent jest również świetny w tworzeniu list. Zamiast siadać i próbować zapamiętać wszystko, czego potrzebuję z apteki lub sklepu spożywczego, po prostu proszę ją, aby dodała każdą pozycję do mojej listy, gdy zauważę, że jej potrzebujemy.
Mogę również ustawić mojego wirtualnego asystenta, aby przypominał mi o przyjęciu leków, ćwiczeniach lub jedzeniu. Te przypomnienia są bezcenne - zwłaszcza gdy pojawia się mgła mózgowa.
Termostat Wi-Fi
Flary PsA powodują, że mój wewnętrzny termometr szaleje - więc nie mogę po prostu ustawić termostatu na jedną temperaturę i zostawić go tam.
Ze standardowymi i programowalnymi termostatami muszę wstać i zmienić temperaturę lub czekać z frustracją, aż mój organizm się wyreguluje.
Teraz zamiast tego używamy termostatu Wi-Fi. Pozwala mi regulować temperaturę bez wstawania.
Bezprzewodowe włączniki światła i wtyczki
Kiedy przechodzę ciężki płomień, często zdarza się, że mój mąż przyjeżdża do domu i znajduje mnie czekającego w ciemności. Czasami po prostu zbyt bolesne jest wstanie i podejście do włącznika światła.
Mój mąż zasugerował kupno bezprzewodowych wtyczek i włączników światła. Korzystając z naszego domowego połączenia internetowego, mogę poprosić mojego wirtualnego asystenta o włączanie i wyłączanie światła bez zwiększania bólu stóp, bioder lub dłoni.
To nie tylko dało mi dar zapobiegania bólowi, ale także pomogło mi zachować niezależność, którą w przeciwnym razie mógłbym stracić podczas wybuchania.
Lampki nocne uruchamiane ruchem
Technologia aktywowana głosem jest fantastyczna, z wyjątkiem sytuacji, gdy tylko ja nie śpię.
Idąc do łazienki lub kuchni późnym wieczorem lub wcześnie rano, nie chcę budzić rodziny rozmową z wirtualnym asystentem.
Dlatego warto mieć na miejscu lampki nocne aktywowane ruchem. Oświetlają moją ścieżkę i pomagają mi uniknąć potknięcia się bez konieczności mówienia lub szukania włącznika światła.
Kamera dzwonkowa i system bezpieczeństwa
Kiedy jestem w środku flary, nasza kamera i system bezpieczeństwa pozwalają mi widzieć i rozmawiać z kimkolwiek na progu, bez opuszczania łóżka lub sofy.
Brak konieczności fizycznego otwierania drzwi za każdym razem oszczędził mojemu ciału wiele bólu. Pomogło mi też zaoszczędzić stresu.
Pewnej nocy nasza kamera zarejestrowała mężczyznę przy drzwiach nasłuchującego aktywności w naszym domu i próbującego zajrzeć do naszych okien. Przez głośnik zapytałem, czego chce. Zamiast odpowiedzieć, uciekł.
Tej nocy zdałem sobie sprawę z różnicy, jaką nasz system bezpieczeństwa zrobił w moim życiu z chronicznym bólem. Chociaż byłem wstrząśnięty, mój poziom stresu nie był nawet tak wysoki, jak byłby, gdyby mężczyzna włamał się do naszego domu.
Na wynos
Kiedy masz PsA, nie wystarczy leczyć bólu po jego wystąpieniu. Aby dobrze żyć z tym stanem, musimy przede wszystkim znaleźć sposoby zapobiegania bólowi.
Każdy z elementów tego przewodnika po prezentach przyniósł poprawę w moim życiu, która może wydawać się niewielka komuś, kto nie żyje z przewlekłym bólem. Ale w sumie te małe rzeczy znacznie zmieniły moją codzienną rutynę i poziom bólu - pozwalając mi zrobić więcej.
