Po Całkowitej Wymianie Kolana: Zalecenia, Których Musisz Przestrzegać

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego dotyka wielu ludzi. Na początku lekarz zasugeruje wprowadzenie zmian w stylu życia, w tym ćwiczeń i utraty wagi, jeśli to konieczne.

Z czasem jednak może być konieczna operacja całkowitej wymiany stawu kolanowego, w której chirurg usuwa uszkodzoną tkankę w kolanie i zastępuje ją sztucznym stawem.

Rozważanie jakiejkolwiek operacji może być stresujące, ale posiadanie pojęcia, czego się spodziewać po operacji, może pomóc w przygotowaniu się i zwiększeniu szans na pomyślny wynik w dłuższej perspektywie.

Dowiedz się, czego możesz się spodziewać po pobycie w szpitalu i nie tylko.

W szpitalu

Po operacji całkowitej alloplastyki stawu kolanowego (TKR) prawdopodobnie pozostaniesz w szpitalu przez kilka dni, w zależności od postępów w regeneracji. Amerykańskie Stowarzyszenie Chirurgów Biodra i Kolana (AAHKS) sugeruje od 1 do 3 dni.

Przed opuszczeniem szpitala większość ludzi musi osiągnąć pewne kamienie milowe.

Obejmują one:

na stojąco
poruszanie się za pomocą urządzenia do chodzenia
możliwość odpowiedniego zginania i prostowania kolana
możliwość samodzielnego wchodzenia do łazienki i korzystania z niej

Być może będziesz musiał zostać dłużej, jeśli nie jesteś jeszcze mobilny lub jeśli pojawią się inne komplikacje.

Leki i opatrunki

Po operacji prawdopodobnie obudzisz się ze znieczulenia na sali pooperacyjnej.

Możesz mieć:

duży, nieporęczny opatrunek, który pomoże kontrolować obrzęk
drenaż, aby usunąć nagromadzony płyn wokół rany

W większości przypadków lekarz usunie drenaż po 2–4 dniach.

Chirurg poda Ci lek przeciwbólowy, zwykle przez zgłębnik dożylny, a później w postaci zastrzyków lub ust.

Możesz również otrzymać leki rozrzedzające krew, aby zapobiec zakrzepom i antybiotyki, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.

Skutki uboczne operacji TKR

Po operacji możesz doświadczyć:

nudności i zaparcia
gromadzenie się płynu w płucach
zakrzepy

Nudności i zaparcia

Nudności i zaparcia są częste po znieczuleniu i operacji. Zwykle trwają 1-2 dni.

Lekarz może przepisać środki przeczyszczające lub zmiękczające stolec, aby złagodzić zaparcia.

Dowiedz się więcej o radzeniu sobie z zaparciami po operacji.

Ćwiczenia oddechowe

Twój lekarz lub pielęgniarka pokażą ci ćwiczenia oddechowe, które musisz wykonać po operacji.

To pomaga:

unikaj gromadzenia się płynów
utrzymuj płuca i oskrzela w czystości

Zakrzepy

Poruszanie kostkami i wykonywanie niektórych ćwiczeń w łóżku po operacji może pomóc w utrzymaniu krążenia i zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi.

Mogą to być:

Pompy do kostek: Naciskaj stopę w górę iw dół kilka razy co 5–10 minut.

Obrót kostki: Przesuń kostkę do wewnątrz i na zewnątrz pięć razy, powtarzając to ćwiczenie trzy do czterech razy dziennie.

Kolana podparte na łóżku: Leżąc, przesuń stopę z powrotem w kierunku pośladka, trzymając piętę na łóżku. Powtórz 10 razy, trzy lub cztery razy dziennie.

Unoszenie prostych nóg: Napnij mięśnie uda i podnieś nogę o kilka cali, trzymając ją prosto. Przytrzymaj przez 5–10 sekund, a następnie delikatnie opuść.

Jeśli w nodze pojawi się zakrzep, jest to zakrzepica żył głębokich (DVT). Jeśli skrzep oderwie się i przeniesie się do płuc, może rozwinąć się zator tętnicy płucnej. Jest to potencjalnie poważne powikłanie, ale utrzymywanie krążenia w ruchu może pomóc zmniejszyć ryzyko.

Wąż kompresyjny lub specjalna pończocha również mogą pomóc w zapobieganiu zakrzepom.

Dowiedz się więcej o powikłaniach TKR i sposobach zmniejszenia ryzyka.

Fizjoterapia po operacji

Twój schemat fizjoterapii zwykle rozpoczyna się w ciągu 24 godzin po operacji.

Fizjoterapeuta odwiedzi Cię kilka razy. Oni będą:

pomóc ci wstać tak szybko, jak to możliwe
wprawi Cię w ruch i pomoże Ci dostosować się do nowego kolana
rejestruj swoją mobilność, zakres ruchu i postęp ćwiczeń

Zaczną cię od ćwiczeń zwiększających mobilność.

Ważne jest, aby jak najlepiej wykorzystać te wizyty. Im szybciej rozpoczniesz rehabilitację, tym większe masz szanse na pomyślny wynik i szybki powrót do zdrowia.

Rehabilitacja w domu

Ważne jest, aby po opuszczeniu szpitala jak najszybciej powrócić do normalnych zajęć.

Wczesne cele, które możesz sobie wyznaczyć, obejmują:

wchodzenie i wstawanie z łóżka bez pomocy
praca nad pełnym zgięciem i prostowaniem kolana
idąc tak daleko, jak możesz każdego dnia, prawdopodobnie o kulach lub chodziku

Kiedy nie ćwiczysz, lekarz może zalecić podniesienie kolana i nałożenie okładu z lodu lub ciepła, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.

Twój lekarz przepisze również leki, takie jak:

antybiotyki
leki rozrzedzające krew
leki przeciwbólowe

Ważne jest, aby przyjmować je tak długo, jak zalecił lekarz, nawet jeśli poczujesz się lepiej.

W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy skontaktować się z lekarzem. Nie należy przerywać stosowania leków, chyba że lekarz zaleci to.

Dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie z bólem pooperacyjnym.

Konieczne jest również:

chodzić na wszystkie wizyty u lekarza i fizjoterapeuty
ćwicz ćwiczenia, które zalecił fizjoterapeuta
nosić wąż kompresyjny tak długo, jak zaleci lekarz

Czy będziesz opiekować się kimś, kto ma TKR? Kliknij tutaj, aby uzyskać wskazówki.

Kontynuacja

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:

Zauważasz nowy lub nasilający się ból, stan zapalny i zaczerwienienie wokół rany lub w innym miejscu.
Masz gorączkę lub ogólne złe samopoczucie.
Występuje ból w klatce piersiowej lub duszność.
Masz inne obawy.

Większość powikłań pojawia się w ciągu 6 tygodni po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego, więc we wczesnych tygodniach zachowaj czujność.

Możesz spodziewać się, że pozostaniesz w kontakcie ze swoim chirurgiem przez następny rok. Częstotliwość wizyt kontrolnych zależy od Twojego chirurga, instytucji medycznej, planu ubezpieczenia i innych indywidualnych czynników.

Większość osób będzie miała wizytę kontrolną pod adresem:

3 tygodnie
6 tygodni
3 miesiące
6 miesięcy
1 rok

Następnie prawdopodobnie będziesz co roku odwiedzać lekarza, aby ocenić, jak dobrze działa Twój implant.

Przyzwyczajenie się do nowego kolana może zająć trochę czasu. Dowiedz się więcej o tym, czego się spodziewać.

Wznawianie działań

Zgodnie z AAHKS, powinieneś być w stanie wznowić większość codziennych czynności w ciągu około 3 miesięcy. Twój lekarz poinformuje Cię, kiedy będziesz mógł ponownie prowadzić samochód, zwykle 4-6 tygodni po operacji.

Ważne jest, aby przestrzegać programu ćwiczeń i rehabilitacji bez przemęczania się.

Większość osób wykonujących siedzący tryb pracy może wrócić do pracy po 4–6 tygodniach, ale jeśli praca wymaga podnoszenia ciężarów, wznowienie pracy może wymagać 3 miesięcy.

Powrót do pełnego poziomu aktywności może zająć 6–12 miesięcy.

Kliknij tutaj, aby znaleźć harmonogram odzyskiwania po TKR.