Spisu treści:
Wideo: Kwestionariusz Bólu Kolana: Oceń Swój Ból I Funkcję Kolana
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Nie ma konkretnego testu, który mógłby pomóc Ci zdecydować, czy poddać się operacji wymiany stawu kolanowego, czy nie.
Jednak warto mieć jakiś sposób na zmierzenie i wyjaśnienie poziomu bólu oraz tego, jak dobrze pracuje Twoje kolano.
W ten sposób Ty i Twój lekarz możecie ocenić, czy wymiana stawu kolanowego lub inne leczenie jest dla Ciebie odpowiednie.
Ankieta
Niektórzy ludzie uważają, że kwestionariusze pomagają im zrozumieć i wyjaśnić, czego doświadczają.
Badacze, którzy chcieli pomóc lekarzom zrozumieć, jak ludzie postrzegają ich ból i utratę funkcjonalności, przygotowali następujące pytania:
Dla każdego pytania oceń się w skali od 1 do 5. Suma może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi zdecydować, czy wymiana stawu kolanowego jest dla Ciebie odpowiednią opcją.
1. Ogólny poziom bólu
Jak opisałbyś swój ogólny poziom bólu?
1 | Niewielki ból i / lub brak kłopotów |
2 | Niewielki ból i / lub małe kłopoty |
3 | Umiarkowany ból i / lub umiarkowane kłopoty |
4 | Poważny ból i / lub ekstremalne trudności |
5 | Silny ból i / lub niemożliwy |
2. Ból i trudności w kąpieli
Jak trudno jest ci się wykąpać i wysuszyć?
1 | Niewielki ból i / lub brak kłopotów |
2 | Niewielki ból i / lub małe kłopoty |
3 | Umiarkowany ból i / lub umiarkowane kłopoty |
4 | Poważny ból i / lub ekstremalne trudności |
5 | Silny ból i / lub niemożliwy |
3. Korzystanie z transportu
Ile bólu i trudności odczuwasz podczas wsiadania i wysiadania z samochodu, prowadzenia pojazdu lub korzystania z transportu publicznego?
1 | Niewielki ból i / lub brak kłopotów |
2 | Niewielki ból i / lub małe kłopoty |
3 | Umiarkowany ból i / lub umiarkowane kłopoty |
4 | Poważny ból i / lub ekstremalne trudności |
5 | Silny ból i / lub niemożliwy |
4. Zdolność do chodzenia
Jak długo możesz chodzić, z laską lub bez, zanim wystąpi silny ból kolana?
1 | Dłużej niż 30 minut |
2 | 16–30 minut |
3 | 5–15 minut |
4 | Mniej niż 5 minut |
5 | Nie może chodzić bez silnego bólu |
5. Wstawanie
Jaki poziom bólu odczuwasz po siadaniu na krześle lub stole, a następnie wstaniu, aby wstać?
1 | Niewielki ból i / lub brak kłopotów |
2 | Niewielki ból i / lub małe kłopoty |
3 | Umiarkowany ból i / lub umiarkowane kłopoty |
4 | Poważny ból i / lub ekstremalne trudności |
5 | Silny ból i / lub niemożliwy |
6. Ból podczas chodzenia
Czy ból w kolanie powoduje utykanie podczas chodzenia?
1 | Rzadko lub nigdy |
2 | Sporadycznie lub tylko podczas pierwszego chodzenia |
3 | Często |
4 | Większość czasu |
5 | Zawsze |
7. Klękając
Czy jesteś w stanie uklęknąć, a potem łatwo wstać?
1 | Tak, bez problemu |
2 | Tak, z niewielką trudnością |
3 | Tak, z umiarkowanymi trudnościami |
4 | Tak, z ogromną trudnością |
5 | Niemożliwe |
8. Spać
Czy ból kolana przeszkadza w zasypianiu?
1 | Nigdy |
2 | Raz na jakiś czas |
3 | Niektóre noce |
4 | Większość nocy |
5 | Każda noc |
Kliknij tutaj, aby uzyskać wskazówki dotyczące łagodzenia bólu kolana podczas snu.
9. Praca i prace domowe
Czy jesteś w stanie pracować i wykonywać prace domowe?
1 | Tak, z minimalnym lub żadnym problemem |
2 | Tak, przez większość czasu |
3 | Tak, dość często |
4 | Czasami |
5 | Rzadko lub nigdy |
10. Stabilność kolana
Czy kiedykolwiek czujesz, że Twoje kolano się ustąpi?
1 | Ani trochę |
2 | Sporadycznie |
3 | Całkiem często |
4 | Większość czasu |
5 | Cały czas |
11. Zakupy domowe
Czy jesteś w stanie zrobić zakupy domowe?
1 | Tak, z minimalnym lub żadnym problemem |
2 | Tak, przez większość czasu |
3 | Tak, dość często |
4 | Czasami |
5 | Rzadko lub nigdy |
12. Zarządzanie schodami
Czy jesteś w stanie zejść po schodach?
1 | Tak, z minimalnym lub żadnym problemem |
2 | Tak, przez większość czasu |
3 | Tak, dość często |
4 | Czasami |
5 | Rzadko lub nigdy |
Wynik
Wynik końcowy = _ (dodaj swój wynik z góry).
Wyniki
- 54 lub więcej: wskazuje, że Twój stan jest dość ciężki
- 43 do 53: wskazuje, że masz umiarkowany problem
- 30 do 42: wskazuje na problem lub zablokowaną funkcję
- 18 do 29: wskazuje, że Twój stan jest stosunkowo łagodny
- 17 lub niższy: wskazuje, że nie masz żadnych problemów z kolanem
Podsumowanie
Nie ma konkretnego testu, który mógłby zdecydować, czy masz wymianę kolana. Czynniki będą się różnić między osobami.
Kwestionariusze i inne narzędzia mogą pomóc ci zrozumieć, jak dobrze działa twoje kolano. Mogą również ułatwić wyjaśnienie lekarzowi swojego stanu.
Ostatecznie Ty i Twój lekarz będziecie współpracować, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
Zalecane:
Ćwiczenia Na Ból Kolana: 10 ćwiczeń Na Ból
Jeśli odczuwasz ból kolana, możesz wykonać ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające kolano. Dowiedz się więcej o niektórych z najlepszych ćwiczeń na ból kolana i o tym, jak je bezpiecznie wykonywać
Uspokój Swój Ból Za Pomocą Tego Smoothie Z Olejem CBD Z Mango
CBD zwróciło uwagę na swoją skuteczność w łagodzeniu ostrego i przewlekłego bólu. Autorka i zwolenniczka marihuany, Sandra Hinchcliffe, dzieli się swoim ulubionym przepisem na smoothie z CBD. Napełniony składnikami przeciwzapalnymi i mango - co pomaga dłużej CBD - ten napój pomoże złagodzić ból
Ból W Klatce Piersiowej I GERD: Oceń Swoje Objawy
Ból w klatce piersiowej może sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy masz zawał serca. Może to być również jeden z typowych objawów refluksu kwasu. Ogólnie rzecz biorąc, można rozpoznać przyczynę bólu w klatce piersiowej na podstawie jej lokalizacji, odczucia, pozycji ciała i związanych z tym objawów. Wyjaśnimy rodzaje bólu w klatce piersiowej, przyczyny i typowe objawy
10 Najlepszych Butów Do Chodzenia I Biegania Na Złe Kolana I Ból Kolana OA
Dowiedz się, w co noszą czytelnicy Healthline i na co powinieneś zwrócić uwagę podczas następnej wizyty w butach
Zmniejsz Swój Stres, Zmniejsz Ból
Każdy ma stres, ale jeśli masz chorobę, taką jak choroba zwyrodnieniowa stawów, dodatkowy stres może zwiększyć ból dłoni, kolan i innych stawów. Jeśli jesteś w stanie zmniejszyć część stresu, możesz odczuwać mniejszy ból. Czytaj dalej, aby poznać 10 sposobów, które pomogą Ci zmniejszyć stres i poczuć się lepiej