Pomysł rozmowy z partnerem na temat infekcji przenoszonych drogą płciową (STI) może być więcej niż wystarczający, aby zebrać majtki w kupę.
Jak zawiązana, kręta wiązka, która wbija się w górę po twoim tyłku i do dołu wypełnionego motylem.
Oddychaj i powtarzaj za mną: to nie musi być wielka sprawa.
Kto je ma
Spoiler: Prawdopodobnie wszyscy. Niezależnie od tego, czy jest to oczyszczone przez serię antybiotyków, czy też włóczęga na dłuższą metę, nie ma znaczenia.
Weźmy na przykład wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Jest to tak powszechne, że prawie wszystkie osoby aktywne seksualnie rozwijają się w pewnym momencie swojego życia.
I jeszcze jeden zadziwiający mały fakt: według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) codziennie na całym świecie zapada ponad milion chorób przenoszonych drogą płciową. Każdy. Dziwaczny. Dzień.
Po co mówić o testowaniu i statusie
Te rozmowy nie są zabawne, ale pomagają przerwać łańcuch infekcji.
Rozmowa na temat testów i statusu może pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową i prowadzić do wcześniejszego wykrywania i leczenia, co może pomóc uniknąć komplikacji.
Jest to szczególnie ważne, ponieważ wiele chorób przenoszonych drogą płciową często przebiega bezobjawowo, aż do wystąpienia powikłań, takich jak bezpłodność i niektóre nowotwory.
Poza tym to po prostu przyzwoita rzecz. Partner zasługuje na to, aby wiedzieć, aby mógł swobodnie decydować, jak dalej postępować. To samo dotyczy Ciebie, jeśli chodzi o ich status.
Jak przenoszone są choroby przenoszone drogą płciową
Choroby przenoszone drogą płciową są zarażane na więcej sposobów, niż prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę!
Penis w pochwie i penis w odbycie to nie jedyny sposób - choroby przenoszone drogą płciową mogą przenosić ustne, ręczne, a nawet mokre ubranie bez ubrania.
Niektóre rozprzestrzeniają się przez kontakt z płynami ustrojowymi, a inne przez kontakt skóra do skóry, niezależnie od tego, czy są widoczne oznaki infekcji, czy nie.
Kiedy poddać się testom
Zrób test, zanim zechcesz się z kimś wygłupiać, TBH.
Zasadniczo chcesz wiedzieć, zanim odejdziesz - i mówiąc „idź” mamy na myśli tam, tam, tam lub tam!
Co zrobić z wynikami
To całkowicie zależy od tego, dlaczego zostałeś przetestowany w pierwszej kolejności. Czy to była wizyta kontrolna dla twojego spokoju ducha? Czy testujesz po poprzednim partnerze? Przed nowym?
Jeśli wynik testu na obecność chorób przenoszonych drogą płciową będzie pozytywny, musisz podzielić się swoim statusem z obecnymi i byłymi partnerami, którzy mogli zostać narażeni.
Jeśli planujesz spędzić jakikolwiek seksowny czas z kimś nowym, musisz najpierw podzielić się swoimi wynikami. Dotyczy to również całowania, ponieważ niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą być przenoszone przez pocałunek, jak opryszczka jamy ustnej lub kiła.
Pisać czy nie pisać?
Szczerze mówiąc, żadna z nich nie jest lepsza, ale rozmowa o wynikach testu twarzą w twarz może w niektórych sytuacjach budzić obawy dotyczące bezpieczeństwa.
Jeśli boisz się, że twój partner może stać się agresywny lub agresywny, najbezpieczniejszym sposobem jest wysłanie wiadomości tekstowej.
W idealnym świecie każdy byłby w stanie usiąść i poczuć się szczerze, który kończy się uściskiem zrozumienia i wdzięczności. Ale ponieważ świat to nie tylko jednorożce i tęcze, tekst jest lepszy niż narażanie się na niebezpieczeństwo lub nie mówienie im wcale.
Jak rozmawiać o swoich wynikach
To jest najtrudniejsza część, ale mamy Twoje wsparcie.
Oto, jak rozmawiać o swoich wynikach w zależności od sytuacji - na przykład z nowym, obecnym lub byłym partnerem.
Ogólne wskazówki i uwagi
Niezależnie od umowy z osobą, o której mówisz, te wskazówki mogą trochę ułatwić.
Wiedzieć wszystko
Prawdopodobnie będą mieli pytania lub wątpliwości, więc przed rozmową zbierz jak najwięcej informacji.
Zbadaj informacje na temat chorób przenoszonych drogą płciową, aby mieć całkowitą pewność, mówiąc im, w jaki sposób mogą się przenosić, oraz o objawach i leczeniu.
Przygotuj zasoby
Emocje mogą rosnąć, więc Twój partner może nie słyszeć ani nie przetwarzać wszystkiego, co udostępniasz. Przygotuj narzędzia, które odpowiedzą na ich pytania. W ten sposób mogą przetwarzać rzeczy w swoim czasie.
Powinny one zawierać link do wiarygodnej organizacji, takiej jak Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lub American Sexual Health Association (ASHA), a także łącze do wszelkich zasobów, które okazały się szczególnie przydatne podczas poznawania choroby przenoszonej drogą płciową.
Wybierz odpowiednie miejsce i czas
Właściwym miejscem do ujawnienia swojego statusu jest miejsce, w którym czujesz się najbezpieczniej i najwygodniej. Powinno to być miejsce na tyle prywatne, aby można było rozmawiać bez martwienia się, że ktoś przeszkodzi innym.
Jeśli chodzi o wyczucie czasu, to nie jest rozmowa, którą powinieneś odbyć, gdy jesteś pijany - nie na temat alkoholu, miłości czy seksu. To oznacza ubranie na sobie i całkowicie trzeźwo.
Przygotuj się, że mogą się zdenerwować
Ludzie robią wiele założeń na temat tego, jak i dlaczego są choroby przenoszone drogą płciową. Zrzuć winę na mniej niż gwiezdne programy erotyczne i stygmaty, które po prostu odmawiają śmierci - chociaż pracujemy nad tym.
Choroby przenoszone drogą płciową nie oznaczają, że dana osoba jest brudna i nie zawsze oznacza, że ktoś oszukiwał.
Mimo to, nawet jeśli o tym wiedzą, ich początkową reakcją może być rzucenie gniewu i oskarżeń w twoją stronę. Staraj się nie brać tego do siebie.
Staraj się zachować spokój
Twoja dostawa jest w takim samym stopniu częścią wiadomości, jak słowa. A to, jak wyjdziesz, nada ton konwój.
Nawet jeśli uważasz, że zaraziłeś się od nich chorobą przenoszoną drogą płciową, staraj się nie obwiniać i stracić panowanie nad sobą. Nie zmieni to Twoich wyników, a tylko utrudni rozmowę.
Mówienie do poprzedniego partnera
Powiedzenie byłemu, że masz chorobę przenoszoną drogą płciową, jest tak wygodne, jak ropiejący hemoroid, ale jest to odpowiedzialne za to postępowanie. Tak, nawet jeśli ostatnim kontaktem z nimi było wbicie szpilki do lalki voodoo.
Będziesz chciał utrzymać rozmowę na temat, co oznacza oparcie się pokusie ponownego przemieszania starych argumentów.
Nie wiesz, co powiedzieć? Oto kilka przykładów. Możesz użyć ich jako skryptu lub skopiować i wkleić do tekstu lub wiadomości e-mail:
- „Właśnie zdiagnozowano u mnie [INSERT STI] i mój lekarz zalecił moim poprzednim partnerom przebadanie się na to. Nie zawsze powoduje objawy, więc nawet jeśli ich nie masz, nadal powinieneś przejść testy bezpieczeństwa.”
- „Poszedłem na rutynowe badanie przesiewowe i dowiedziałem się, że mam [WSTAWIĆ STI]. Lekarz uważa, że ważne jest, aby moi poprzedni partnerzy zostali przebadani w celu ochrony ich zdrowia. Nie wykazałem żadnych objawów i możesz też nie, ale i tak powinieneś przejść badanie.
Opowiadanie obecnemu partnerowi
Jest całkowicie zrozumiałe, aby zacząć kwestionować swoje zaufanie do partnera, jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę przenoszoną drogą płciową w związku.
Czy wiedzieli, że to mieli i po prostu ci nie powiedzieli? Czy oszukiwali? W zależności od okoliczności mogą czuć to samo.
Należy pamiętać, że wiele chorób przenoszonych drogą płciową powoduje tylko łagodne objawy, jeśli w ogóle występują, a niektóre nie pojawiają się od razu. Jest całkowicie możliwe, że ty lub twój partner zakontraktowaliście to, zanim byliście razem, nie wiedząc o tym.
Idealnie byłoby, gdyby twój partner był już na bieżąco z twoimi testami lub planami testowania, więc rozmowa o twoich wynikach nie będzie całkowitym zaskoczeniem.
Niezależnie od wyników, pełna przejrzystość jest kluczowa - więc przygotuj wyniki, aby je pokazać.
Będziesz także chciał być na bieżąco z tym, co oznaczają dla nich wyniki. Na przykład:
- Czy oni też potrzebują leczenia?
- Czy musisz zacząć korzystać z bariery ochronnej?
- Czy musisz całkowicie powstrzymać się od seksu i na jak długo?
Jeśli utkniesz na słowach, oto co powiedzieć (w zależności od wyników):
- „Otrzymałem wyniki moich testów i uzyskałem pozytywny wynik na [INSERT STI]. Jest całkowicie uleczalny, a lekarz przepisał mi lekarstwo na [WSTAWIĆ LICZBĘ DNI]. Zostanę ponownie przetestowany za [WSTAWIĆ LICZBĘ DNI], aby upewnić się, że zniknął. Prawdopodobnie masz pytania, więc zapytaj”.
- „Moje wyniki były pozytywne dla [WSTAWIĆ STI]. Zależy mi na tobie, więc uzyskałem wszelkie informacje na temat mojego leczenia, tego, co to oznacza dla naszego życia seksualnego i wszelkich środków ostrożności, jakie musimy podjąć. Co chcesz wiedzieć najpierw?”
- „Wyniki moich chorób przenoszonych drogą płciową są negatywne, ale oboje musimy być na bieżąco z regularnymi badaniami i robić, co w naszej mocy, aby zachować bezpieczeństwo. Oto, co zalecił lekarz…”
Z nowym partnerem
Jeśli próbujesz przekonać kogoś nowego swoimi najlepszymi ruchami, choroby przenoszone drogą płciową prawdopodobnie nie były częścią twojej gry. Ale dzielenie się swoim statusem z nowym lub potencjalnym partnerem to naprawdę NBD, zwłaszcza jeśli i tak jest to tylko połączenie.
Najlepszym podejściem jest pozwolenie mu rozerwać się jak bandaż i po prostu to powiedzieć lub napisać.
Jeśli zdecydujesz się na rozmowę osobiście, wybierz bezpieczne miejsce - najlepiej z wyjściem w pobliżu, na wypadek gdyby było niekomfortowo i chcesz GTFO.
Oto kilka przykładów tego, co możesz powiedzieć:
- „Zanim się połączymy, powinniśmy porozmawiać o stanie. Idę pierwszy. Mój ostatni ekran z chorobami przenoszonymi drogą płciową to [WSTAW DATĘ] i jestem [DODATNI / NEGATYWNY] z powodu [WSTAWIĆ STI (y)]. Jak o tobie?"
- „Mam [WSTAWIĆ STI]. Biorę leki, żeby to załatwić / leczyć. Pomyślałem, że to coś, co musisz wiedzieć, zanim pójdziemy dalej. Jestem pewien, że masz pytania, więc strzelaj”.
Jeśli masz wyniki do udostępnienia, ale chcesz zachować anonimowość
Cóż za wspaniały czas na życie! Możesz być przyzwoitym człowiekiem i powiadomić partnerów, że powinni przejść testy, ale bez konieczności dzwonienia do siebie z powodu tej strasznej chlamydii.
W niektórych stanach świadczeniodawcy oferują program usług powiadamiania partnerów i skontaktują się z Twoim poprzednim partnerem, aby poinformować go, że został ujawniony i zaoferować badania i skierowania.
Jeśli to nie jest możliwe lub wolisz, aby Twój lekarz nie robił tego, istnieją narzędzia online, które umożliwiają anonimowe wysyłanie wiadomości tekstowych lub e-maili do poprzednich partnerów. Są bezpłatne, łatwe w użyciu i nie wymagają udostępniania żadnych danych osobowych.
Oto kilka opcji:
- Powiedz swojemu partnerowi
- inSPOT
- DontSpreadIt
Jak wywołać testowanie
Najlepszy sposób na rozpoczęcie testowania naprawdę zależy od statusu związku.
Spójrzmy na kilka wskazówek, które mogą to ułatwić w zależności od aktualnego sitcha.
Ogólne wskazówki i uwagi
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że badanie chorób przenoszonych drogą płciową to kwestia zdrowia i zapewnienia wam obojga bezpieczeństwa. Nie chodzi o zawstydzanie, oskarżanie lub sugerowanie czegokolwiek, więc uważaj na swój ton i zachowaj go z szacunkiem.
Te same ogólne uwagi dotyczące udostępniania statusu dotyczą również poruszania kwestii testowania:
- Wybierz odpowiednie miejsce i czas, aby móc swobodnie i otwarcie mówić.
- Miej pod ręką informacje do zaoferowania na wypadek pytań dotyczących testów.
- Bądź przygotowany, że mogą nie być tak otwarci na rozmowę o chorobach przenoszonych drogą płciową jak ty.
Z obecnym partnerem
Nawet jeśli uprawiałeś już seks, musisz porozmawiać o testach. Dotyczy to niezależnie od tego, czy uprawiałeś seks bez bariery w gorącym momencie, czy też byłeś razem przez jakiś czas i rozważasz całkowite porzucenie ochrony barierowej.
Oto kilka sposobów, aby o tym wspomnieć:
- „Wiem, że uprawialiśmy już seks bez barier, ale jeśli mamy to robić dalej, naprawdę powinniśmy przejść testy”.
- „Jeśli mamy przestać używać koferdamów / prezerwatyw, musimy przejść testy. Tylko dla bezpieczeństwa.”
- „Wkrótce mam rutynowe badania przesiewowe w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową. Dlaczego nie zostaniemy razem przetestowani?”
- „Miałem / miałem [INSERT STI], więc dobrym pomysłem jest poddanie się testom, nawet jeśli byliśmy ostrożni”.
Z nowym partnerem
Nie pozwól, aby nowe motyle wywołane pożądaniem przeszkadzały w rozmowie o testowaniu z nowym lub potencjalnym partnerem.
Idealnie byłoby, gdybyś chciał o tym wspomnieć, zanim zdejmiesz spodnie, w kontekście innym niż seksualny, aby oboje jasno myśleć. To powiedziawszy, jeśli zdarzy się, że zostaniesz złapany w dół, kiedy ci się to przydarzy, nadal jest super, aby o tym wspomnieć.
Oto, co można powiedzieć w obu przypadkach:
- „Czuję, że wkrótce może pojawić się dla nas seks, więc prawdopodobnie powinniśmy porozmawiać o wykonaniu testów na obecność chorób przenoszonych drogą płciową”.
- „Zawsze przechodzę testy przed uprawianiem seksu z kimś nowym. Kiedy był twój ostatni test?
- „Ponieważ nie byliśmy jeszcze razem testowani, zdecydowanie powinniśmy użyć ochrony”.
Jak często testować
Coroczne badania w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową są zalecane dla wszystkich osób aktywnych seksualnie. Szczególnie ważne jest, aby przejść test, jeśli:
- zaraz zaczniesz uprawiać seks z kimś nowym
- masz wielu partnerów
- Twój partner ma wielu partnerów lub cię zdradził
- Ty i Twój partner myślicie o rezygnacji z ochrony barierowej
- Ty lub Twój partner macie objawy STI
Z powyższych powodów możesz chcieć częściej wykonywać testy, zwłaszcza jeśli masz objawy.
Jeśli jesteś w długotrwałym monogamicznym związku, być może nie będziesz musiał tak często poddawać się testom - pomyśl raz w roku, minimum - o ile oboje byliście testowani przed wejściem w związek.
Jeśli tak nie było, to możliwe, że jedno z was lub oboje mieli niezdiagnozowaną infekcję od lat. Przeprowadź test, aby być bezpiecznym.
Jak zminimalizować transmisję
Bezpieczniejsze praktyki seksualne rozpoczną się, zanim jeszcze upuścisz problem i zaczniesz uprawiać seks.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, zanim się zajmiesz, a które pomogą zmniejszyć ryzyko zarażenia się lub przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową:
- Porozmawiaj szczerze z potencjalnymi partnerami o swoich historiach seksualnych.
- Nie uprawiaj seksu, gdy jesteś pijany lub naćpany.
- Zdobądź szczepionki przeciwko wirusowi HPV i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (HBV).
Kiedy już się do tego zabierasz, użyj bariery lateksowej lub poliuretanowej dla wszystkich rodzajów seksu.
To zawiera:
- używanie prezerwatyw zewnętrznych lub wewnętrznych podczas penetracyjnego seksu waginalnego lub analnego
- używanie prezerwatyw lub matek dentystycznych do seksu oralnego
- używanie rękawic do ręcznej penetracji
Są też rzeczy, które możesz zrobić po stosunku, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
Spłucz po seksie, aby usunąć wszelki materiał zakaźny ze skóry i oddaj mocz po seksie, aby zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM).
Kiedy iść do lekarza
Niektóre choroby przenoszone drogą płciową przebiegają bezobjawowo lub powodują łagodne objawy, które mogą pozostać niezauważone, ale ważne jest, aby wiedzieć, jakich oznak i objawów należy szukać.
Każdy z nich - bez względu na to, jak łagodny - powinien wywołać wizytę u lekarza:
- niezwykłe wydzielanie z pochwy, penisa lub odbytu
- pieczenie lub swędzenie w okolicy narządów płciowych
- zmiany w oddawaniu moczu
- nieprawidłowe krwawienie z pochwy
- ból podczas seksu
- ból miednicy lub podbrzusza
- guzy i owrzodzenia
Najważniejsze
Rozmowa z partnerem o chorobach przenoszonych drogą płciową nie musi być godną uwagi sprawą. Seks jest normalny, choroby przenoszone drogą płciową są częstsze niż kiedykolwiek i nie ma wstydu w chęci ochrony siebie lub swojego partnera.
Uzbrój się w informacje i zasoby, zanim zaczniesz mówić, i weź głęboki oddech. I pamiętaj, że zawsze jest SMS-y.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dekady pisze obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją spotkać bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami za sobą lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę wiosłową.
