Kolano to miejsce spotkania czterech kości - kości udowej (kość udowa), piszczeli (kość piszczelowa), strzałkowej (kość łydkowa) i rzepki (rzepka). Wymaga kilku więzadeł, aby utrzymać te kości na miejscu i zachować ich zdolność do zginania się i zginania.
Kolanowego kapsułka, znany również jako torebki stawowej kolana, jest ważnym elementem strukturalnym. Podobnie jak wiele innych stawów w ciele, kolano ma gęstą, włóknistą tkankę łączną, która uszczelnia przestrzeń stawową między kośćmi. W kolanie te kości to kość udowa i piszczel. Rzepka znajduje się na zewnątrz kapsuły.
Wewnątrz tej kapsułki znajdują się podkładki, które amortyzują staw. Jedną z tych podpasek jest kaletka, worek wypełniony galaretowatą cieczą, która zapobiega tarciu między kośćmi stawu. Kiedy płyn staje się podrażniony lub zakażony, jest to stan zwany zapaleniem kaletki, stan, który może powodować ból i sztywność stawów rano.
Również między głowami kości udowej a piszczelami znajdują się łąkotki. Są to łąkotka przyśrodkowa i łąkotka boczna. Są to chrząstki w kształcie podkowy, rodzaj mocnej, elastycznej tkanki. Leżą naprzeciw siebie na wewnętrznej (środkowej) i zewnętrznej (bocznej) krawędzi kości piszczelowej. Działają jak amortyzatory w kolanie i pomagają w rozłożeniu ciężaru między kościami.
Łąkotki są podatne na kontuzje spowodowane urazami - najczęściej u sportowców, gdy kolano jest skręcone w zgiętej pozycji - i zwyrodnieniami (artretyzm), na przykład u osób starszych. Uszkodzenie tej chrząstki często powoduje ból i tkliwość w stawie wraz z kliknięciem w stawie. Poważne uszkodzenie często wymaga operacji.
Więzadła to mocne pasma tkanki włóknistej, które łączą kości. W kolanie i innych stawach amortyzują nacisk spowodowany skręceniem, uderzeniem i innymi potencjalnie szkodliwymi ruchami, aby kości pozostały na miejscu.
W kolanie występują cztery główne więzadła. Dwie znajdują się poza torebką stawu kolanowego. Oni są:
- Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL): To szerokie, płaskie więzadło znajduje się na zewnątrz kolana i łączy głowę kości udowej z głową piszczeli. Jest często kontuzjowany w sportach wymagających uderzenia w kolano, takich jak piłka nożna, jazda na nartach lub jazda na deskorolce.
- Więzadło poboczne boczne (LCL): LCL łączy głowę piszczeli z końcem kości udowej. Ważne jest, aby zachować nienaruszony staw kolanowy, gdy kolano jest uszkodzone od wewnątrz. LCL jest najczęściej kontuzjowany w sportach, które wymagają wielu szybkich postojów, takich jak piłka nożna i koszykówka, lub sporty o dużym wpływie, takie jak piłka nożna i hokej na lodzie.
Dwa więzadła znajdujące się wewnątrz torebki stawu kolanowego to więzadła krzyżowe. Tworzą krzyż na środku kolana, wewnątrz torebki stawu kolanowego. Te więzadła to:
- Więzadło krzyżowe przednie (ACL): ACL rozciąga się od przedniej części głowy kości piszczelowej do tyłu głowy kości udowej, aby zapobiec przesuwaniu się piszczeli do przodu. Uraz ACL jest powszechny podczas ruchów skręcających, takich jak jazda na rolkach freestyle. Łzy ACL są również często wynikiem sportów o dużym wpływie, takich jak piłka nożna i koszykówka. Rozerwanie więzadła krzyżowego przedniego często wymaga operacji rekonstrukcyjnej i rozległej rehabilitacji fizycznej.
- Więzadło krzyżowe tylne (PCL): Więzadło to owija się wokół ACL, gdy przemieszcza się z tyłu głowy kości piszczelowej do tylnej części głowy kości udowej. Najczęściej kontuzje następuje w wyniku bezpośredniego uderzenia, gdy kolano jest zgięte, na przykład w wyniku uderzenia o deskę rozdzielczą podczas wypadku samochodowego.
Kolano zawiera również więzadło rzepki, które pomaga utrzymać rzepkę na miejscu. To mocne, płaskie więzadło łączy rzepkę z głową kości piszczelowej pod nią. W górnej części rzepki ścięgno mięśnia czworogłowego uda unosi się nad rzepką. Ponieważ dolna część rzepki jest połączona z kością, a górna z mięśniem, kolano ma większą elastyczność niż gdyby było połączone z kością na obu końcach.
