Co to jest staw promieniowo-nadgarstkowy?
Nadgarstek to złożony staw, który oznacza przejście między przedramieniem a dłonią. Ma wiele elementów, dzięki czemu może wykonywać szereg ruchów.
Staw promieniowo-nadgarstkowy jest czasami nazywany stawem nadgarstkowym. Ale w rzeczywistości jest to jeden z dwóch stawów w nadgarstku, drugi to staw nadgarstkowy. Staw promieniowo-nadgarstkowy to miejsce, w którym kość promieniowa przedramienia styka się z pierwszym rzędem kości nadgarstka w dolnej części dłoni.
Jak porusza się staw promieniowo-nadgarstkowy?
Sam staw promieniowo-nadgarstkowy nie może się obracać. Może poruszać się tylko na boki oraz w górę iw dół.
Jego inne ruchy obejmują:
- Zgięcie. Jest to ruch powstający, gdy nadgarstek jest zgięty w taki sposób, że dłoń jest pochylona bliżej wewnętrznej strony nadgarstka.
- Rozbudowa. W przeciwieństwie do zgięcia, ruch ten unosi grzbiet dłoni tak, aby znajdowała się bliżej górnej części nadgarstka i przedramienia.
- Odchylenie promieniowe. Ten ruch polega na przechyleniu nadgarstka w kierunku kciuka.
- Odchylenie łokciowe. Ten ruch występuje, gdy nadgarstek jest pochylony w kierunku małego palca.
Jakie są części stawu promieniowo-nadgarstkowego?
Staw promieniowo-nadgarstkowy składa się z wielu części, w tym kości i więzadeł, które pomagają mu funkcjonować jako jeden z najczęściej używanych stawów w ciele.
Kości
Staw promieniowo-nadgarstkowy składa się z czterech kości:
Promień
Promień to jedna z dwóch kości przedramienia. Znajduje się po tej samej stronie przedramienia, co kciuk. W zależności od ułożenia dłoni może obrócić się wokół drugiej kości przedramienia, kości łokciowej.
Łódkowaty
Łódeczkowaty znajduje się w pierwszym rzędzie kości nadgarstka. To ten, który jest najbliżej kciuka. Większość kości łódeczkowatej jest pokryta chrząstką, z wyjątkiem obszarów, w których zlokalizowane są więzadła i naczynia krwionośne.
Półksiężycowy
Kość księżycowata znajduje się pomiędzy kością łódeczkowatą i trójkręgową. Jest również głównie pokryty chrząstką.
Triquetrum
Kość triquetrum to ostatnia kość znaleziona w pierwszym rzędzie kości nadgarstka. Znajduje się najbliżej małego palca. Pomaga ustabilizować nadgarstek i pozwala stawowi unieść większy ciężar.
Chociaż druga kość przedramienia, łokieć, łączy się z kością promieniową, jest oddzielona od stawu nadgarstkowego dyskiem chrząstki włóknistej zwanej dyskiem stawowym.
Więzadła
W stawie promieniowo-nadgarstkowym znajdują się cztery główne więzadła - po jednym na każdą stronę stawu. Pracują razem, aby ustabilizować staw promieniowo-nadgarstkowy.
Do głównych więzadeł stawu promieniowo-nadgarstkowego należą:
Więzadło promieniowo-nadgarstkowe grzbietowe
Więzadło to znajduje się na szczycie stawu nadgarstkowego, najbliżej grzbietu dłoni. Przyczepia się do promienia i obu rzędów kości nadgarstka. Pomaga chronić nadgarstek przed ekstremalnymi ruchami zginającymi.
Więzadło promieniowo-nadgarstkowe dłoniowe
To najgrubsze więzadło nadgarstka. Znajduje się po tej stronie nadgarstka, która znajduje się najbliżej dłoni. Podobnie jak więzadło promieniowo-nadgarstkowe grzbietu, przyczepia się do kości promieniowej i obu rzędów kości nadgarstka. Działa, aby oprzeć się ekstremalnym ruchom nadgarstka.
Więzadło poboczne promieniowe
Więzadło poboczne promieniowe znajduje się po stronie nadgarstka najbliżej kciuka. Mocuje się na promieniu i kości łódeczkowatej i zapobiega nadmiernemu ruchowi nadgarstka na boki.
Więzadło poboczne łokciowe
To więzadło znajduje się po stronie nadgarstka najbliżej małego palca. Przyczepia się do kości łokciowej i trójkręgowej. Podobnie jak promieniowy staw poboczny, zapobiega nadmiernym ruchom nadgarstka na boki.
Kapsułka stawowa
Staw promieniowo-nadgarstkowy jest zamknięty w czymś, co nazywa się torebką stawową. Kapsułka składa się z warstwy wewnętrznej i zewnętrznej:
- Warstwa zewnętrzna torebki stawowej jest włóknista i łączy się z kością promieniową, łokciową i pierwszym rzędem kości nadgarstka.
- Wewnętrzna warstwa kapsułki jest bardziej błoniasta. Wydziela lepki płyn zwany mazią stawową. Płyn maziowy zmniejsza tarcie między różnymi elementami stawu i pomaga im płynnie się poruszać.
Jak wygląda staw promieniowo-nadgarstkowy?
Zapoznaj się z poniższym interaktywnym diagramem 3-D, aby dowiedzieć się więcej o stawie promieniowo-nadgarstkowym:
Co powoduje ból w stawie promieniowo-nadgarstkowym?
Różne stany mogą powodować ból w stawie promieniowo-nadgarstkowym, w tym:
Kontuzje
Urazy nadgarstka mogą się zdarzyć, gdy wyciągniesz rękę, aby powstrzymać upadek. Kiedy to zrobisz, twój nadgarstek przejmuje siłę uderzenia, co może prowadzić do skręcenia lub złamania.
Powtarzalne ruchy
Wykonywanie czynności, które wielokrotnie powodują stres, takie jak uderzanie piłką tenisową w nadgarstek, może powodować podrażnienie i zapalenie stawu, prowadzące do bólu.
Artretyzm
Zapalenie stawów występuje, gdy tkanki chroniące stawy ulegają rozpadowi, co prowadzi do obrzęku, bólu i zmniejszenia zakresu ruchu. Może to nastąpić z powodu degradacji chrząstki (choroba zwyrodnieniowa stawów) lub przez układ odpornościowy atakujący tkanki stawów (reumatoidalne zapalenie stawów).
Zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy przechodzący przez nadgarstek zostaje uciskany lub ściśnięty. Drętwienie, mrowienie lub ból spowodowany zespołem cieśni nadgarstka jest często odczuwalne w dłoni i palcach, ale może również występować wokół nadgarstka.
Zapalenie torebki stawowej
Bursae to małe woreczki, które działają jak poduszka dla ruchomych części ciała, w tym kości, mięśni i ścięgien. Masz kaletki na całym ciele, w tym wokół nadgarstka. Zapalenie kaletki pojawia się, gdy kaletka zostaje podrażniona lub zaogniona z powodu urazu, wielokrotnego użycia stawu lub choroby podstawowej.
Cysty
Jeśli cysta tworzy się w stawie promieniowo-nadgarstkowym lub wokół niego, może wywierać nacisk na otaczające tkanki, powodując ból.
Choroba Kienbocka
W tym stanie kość księżycowata traci dopływ krwi, co powoduje śmierć kości. Może to prowadzić do bólu, obrzęku i utraty ruchu w nadgarstku. Eksperci nie są pewni, co powoduje chorobę Kienbocka. Ten stan jest również znany jako jałowa martwica księżyca.
