Wideo: Anatomia, Funkcja I Schemat Mięśni Głębokich Kolana - Mapy Ciała
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Głębokie mięśnie, które wpływają na kolano, są na ogół mniejsze niż te, które są bezpośrednio zaangażowane w zginanie kolana. Mięśnie różnią się wielkością, długością, masą i grubością.
Mięśnie te łączą się z trzema kośćmi nogi: kością udową (dużą kością uda), piszczelową (dużą kością łydki) i strzałkową (małą kością łydki).
Głębokie mięśnie, które wpływają na ruchy kolana, obejmują:
- Gracilis: Ten długi, cienki mięsień rozciąga się od kości łonowej do dolnej części kości udowej w kolanie, po wewnętrznej stronie uda. Jego podstawową funkcją jest skierowanie biodra do wewnątrz, ale pomaga też zginać kolano.
- Sartorius: Podobnie jak gracilis, ten długi mięsień wspomaga ruch bioder i zgina kolano. Biegnie od kości biodrowej do piszczeli po wewnętrznej stronie uda.
- Mięsień podkolanowy: ten mały, płaski mięsień zaczyna się z tyłu kości udowej i owija się za kolanem, przyczepiając się do łąkotki bocznej. Obraca kolano i piszczel do wewnątrz, co jest niewielkim, ale ważnym ruchem podczas chodzenia.
- Tensor powięź szeroka: Ten długi, cienki mięsień stabilizuje biodra i kolana. Biegnie od kości biodrowej do piszczeli po zewnętrznej stronie uda.
- Podeszwa: Również długi i cienki mięsień rozciąga się wzdłuż tylnej części nogi od dolnej części kości udowej do pięty. Zgina zarówno kostkę, jak i kolano.
Niektóre mięśnie, które zaczynają się w pobliżu kolana, nie mają na to wpływu. Wiele osób bierze udział w czynnościach stopy i kostki. Obejmują one:
- Peroneus longus: ten mięsień zaczyna się od głowy kości strzałkowej i rozciąga się do kostki. Zgina kostkę i wspiera łuk stopy.
- Mięsień brzuchaty łydki: ten duży mięsień łydki łączy się z głową kości udowej w kolanie i rozciąga się do stopy, tworząc ścięgno Achillesa. Odgrywa istotną rolę w zgięciu stawu skokowego.
- Mięsień piszczelowy przedni: ten mięsień zaczyna się od głowy kości piszczelowej, przechodzi przez przednią część nogi i łączy się z tylną częścią stopy.
Zalecane:
Kwestionariusz Bólu Kolana: Oceń Swój Ból I Funkcję Kolana
Ten kwestionariusz pomoże Ci zrozumieć, jak problemy z kolanami wpływają na Twoje codzienne życie. Może to ułatwić omówienie opcji leczenia z lekarzem
Grube Kolana? Siedem Sposobów, Aby Pomóc Ci Mieć Zdrowe I Zgrabne Kolana
Jeśli uważasz, że masz tłuste kolana, odpowiedzią może być zdrowa dieta, ogólna utrata masy ciała lub ćwiczenia poprawiające zdrowie i napięcie nóg. Chociaż nie możesz zredukować tłuszczu z jednego konkretnego obszaru, poprawa ogólnego stanu zdrowia i sprawności prawdopodobnie poprawi również wygląd twoich nóg
10 Najlepszych Butów Do Chodzenia I Biegania Na Złe Kolana I Ból Kolana OA
Dowiedz się, w co noszą czytelnicy Healthline i na co powinieneś zwrócić uwagę podczas następnej wizyty w butach
Noga: Anatomia I Funkcja Kości I Mięśni, Plus Diagram
Twoje nogi to dwie najważniejsze części ciała. Pozwalają na ruch i zapewniają wsparcie dla górnej części ciała. Omówimy anatomię i funkcje górnej części nogi, kolana, podudzia, kostki i stopy. Dowiesz się o mięśniach, kościach i innych strukturach każdego obszaru nogi
Pochodzenie, Anatomia I Funkcja Mięśni Mentalis
Mięsień mentalis to sparowany mięsień znajdujący się w dolnej części podbródka, który działa jako główny mięsień dolnej wargi. Mięsień ten pochodzi z żuchwy (żuchwy) i zapewnia stabilizację dolnej wargi, umożliwiając jej wydymanie się