Wideo: Anatomia, Funkcja I Schemat Mięśni Kolana - Mapy Ciała
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Mięśnie wpływające na ruch kolana biegną wzdłuż uda i łydki. Są przymocowane do kości udowej (kość udowa), piszczeli (piszczel) i strzałkowej (kość łydkowa) przez tkanki włókniste zwane więzadłami. Ścięgna łączą mięśnie ze sobą.
W kolanie znajduje się wiele ważnych ścięgien i więzadeł, ponieważ jest to największy staw w ciele, który jest obciążony i regularnie stosowany.
Funkcje dużych mięśni zewnętrznych, które wpływają na kolano, są łatwiejsze do zrozumienia, gdy ogląda się je w ich zbiorowych grupach.
W ścięgno mięśni są trzy mięśnie z tyłu uda, które wpływają na ruch bioder i kolan. Rozpoczynają się pod pośladkiem maksymalnym za kością biodrową i przyczepiają się do piszczeli w kolanie. Oni są:
- Biceps femoris: Ten długi mięsień napina kolano. Rozpoczyna się w okolicy uda i rozciąga się do głowy kości strzałkowej w kolanie.
- Semimembranosus: Ten długi mięsień rozciąga się od miednicy do piszczeli. Rozciąga udo, zgina kolano i pomaga w obracaniu piszczeli.
- Semitendinosus: ten mięsień również rozciąga udo i zgina kolano, ale ścięgna łączące go z kością są znacznie węższe niż ścięgna półbłoniastego.
W czworogłowego zawierać cztery grupy mięśni z przodu uda, które wykonuje większość pracy rozciągają kolana. Te mięśnie są najsilniejsze i najcieńsze w całym ciele. Oni są:
- Rectus femoris: ten mięsień przyczepia się do rzepki. Ma najmniejszy wpływ na zgięcie kolana.
- Vastus medialis: Ten mięsień w kształcie łzy wewnętrznej strony uda przyczepia się wzdłuż kości udowej w dół do wewnętrznej krawędzi rzepki. Pomaga w wyprostowaniu kolana.
- Vastusmedius: między obszarem obszernym przyśrodkowym a obszarem bocznym z przodu kości udowej znajduje się najgłębszy z czterech mięśni czworogłowych.
- Vastus lateralis: Na zewnętrznej stronie uda jest to największy z czterech mięśni czworogłowych. Rozciąga się od górnej części kości udowej przy biodrze i do rzepki.
Za zginanie kolana odpowiada również duży mięsień łydki, brzuchaty łydka.
Zalecane:
Kwestionariusz Bólu Kolana: Oceń Swój Ból I Funkcję Kolana
Ten kwestionariusz pomoże Ci zrozumieć, jak problemy z kolanami wpływają na Twoje codzienne życie. Może to ułatwić omówienie opcji leczenia z lekarzem
Grube Kolana? Siedem Sposobów, Aby Pomóc Ci Mieć Zdrowe I Zgrabne Kolana
Jeśli uważasz, że masz tłuste kolana, odpowiedzią może być zdrowa dieta, ogólna utrata masy ciała lub ćwiczenia poprawiające zdrowie i napięcie nóg. Chociaż nie możesz zredukować tłuszczu z jednego konkretnego obszaru, poprawa ogólnego stanu zdrowia i sprawności prawdopodobnie poprawi również wygląd twoich nóg
10 Najlepszych Butów Do Chodzenia I Biegania Na Złe Kolana I Ból Kolana OA
Dowiedz się, w co noszą czytelnicy Healthline i na co powinieneś zwrócić uwagę podczas następnej wizyty w butach
Noga: Anatomia I Funkcja Kości I Mięśni, Plus Diagram
Twoje nogi to dwie najważniejsze części ciała. Pozwalają na ruch i zapewniają wsparcie dla górnej części ciała. Omówimy anatomię i funkcje górnej części nogi, kolana, podudzia, kostki i stopy. Dowiesz się o mięśniach, kościach i innych strukturach każdego obszaru nogi
Pochodzenie, Anatomia I Funkcja Mięśni Mentalis
Mięsień mentalis to sparowany mięsień znajdujący się w dolnej części podbródka, który działa jako główny mięsień dolnej wargi. Mięsień ten pochodzi z żuchwy (żuchwy) i zapewnia stabilizację dolnej wargi, umożliwiając jej wydymanie się
