Mięśnie wpływające na ruch kolana biegną wzdłuż uda i łydki. Są przymocowane do kości udowej (kość udowa), piszczeli (piszczel) i strzałkowej (kość łydkowa) przez tkanki włókniste zwane więzadłami. Ścięgna łączą mięśnie ze sobą.
W kolanie znajduje się wiele ważnych ścięgien i więzadeł, ponieważ jest to największy staw w ciele, który jest obciążony i regularnie stosowany.
Funkcje dużych mięśni zewnętrznych, które wpływają na kolano, są łatwiejsze do zrozumienia, gdy ogląda się je w ich zbiorowych grupach.
W ścięgno mięśni są trzy mięśnie z tyłu uda, które wpływają na ruch bioder i kolan. Rozpoczynają się pod pośladkiem maksymalnym za kością biodrową i przyczepiają się do piszczeli w kolanie. Oni są:
- Biceps femoris: Ten długi mięsień napina kolano. Rozpoczyna się w okolicy uda i rozciąga się do głowy kości strzałkowej w kolanie.
- Semimembranosus: Ten długi mięsień rozciąga się od miednicy do piszczeli. Rozciąga udo, zgina kolano i pomaga w obracaniu piszczeli.
- Semitendinosus: ten mięsień również rozciąga udo i zgina kolano, ale ścięgna łączące go z kością są znacznie węższe niż ścięgna półbłoniastego.
W czworogłowego zawierać cztery grupy mięśni z przodu uda, które wykonuje większość pracy rozciągają kolana. Te mięśnie są najsilniejsze i najcieńsze w całym ciele. Oni są:
- Rectus femoris: ten mięsień przyczepia się do rzepki. Ma najmniejszy wpływ na zgięcie kolana.
- Vastus medialis: Ten mięsień w kształcie łzy wewnętrznej strony uda przyczepia się wzdłuż kości udowej w dół do wewnętrznej krawędzi rzepki. Pomaga w wyprostowaniu kolana.
- Vastusmedius: między obszarem obszernym przyśrodkowym a obszarem bocznym z przodu kości udowej znajduje się najgłębszy z czterech mięśni czworogłowych.
- Vastus lateralis: Na zewnętrznej stronie uda jest to największy z czterech mięśni czworogłowych. Rozciąga się od górnej części kości udowej przy biodrze i do rzepki.
Za zginanie kolana odpowiada również duży mięsień łydki, brzuchaty łydka.
